白雁特派小記者/蕭麗如 從事補教業的靜惠，長時間說話讓她耗氣又燒腦，學功前深受鼻過敏之苦，一年過敏常高達50次 看細節
0
- Home
- |
- Author: hsiai 梁
你是否常常覺得腰痛，走路像個老人？你是否經常熬夜，感覺精力不足，皮膚暗沉，容易掉頭髮？你是否有時候會夜尿、失眠 看細節
許多人都會面臨腰痛和腰椎退化的困擾， 嚴重時甚至站立和行走都困難，特別是中老年人，非常影響生活品質。面對腰痛， 看細節
白雁特派小記者/石育平 很難想像眼前樂觀開朗的如伶，曾經飽受靜脈血管栓塞之苦，病痛纏身曾讓她消極悲觀、脾氣暴躁 看細節
過敏體質不只會影響我們的生活和工作，還會讓我們心情低落和煩躁。氣學管理專家白雁老師說，要改善過敏體質，關鍵是要 看細節
0
由臭臉到笑臉：白雁氣功 改變我人生的奇蹟 我想告訴你，你可以不用這麼痛苦，世界上還有一種方法能夠幫助你。所以我 看細節
你的肝臟可能正在向你發出無聲警報。你常常覺得疲倦、食慾不振、尿色深、皮膚癢，這些都是你的肝臟出現問題的徵兆。肝 看細節
異位性皮膚炎是一種常見的皮膚炎症，會導致皮膚乾燥、發紅、發癢和脫屑。這種病症可能會影響人們的生活品質，甚至造成 看細節
冬至之後的頭一個月，是一年之中最冷的日子，有「冷在三九」、「三九寒冬」之說。三九天，地氣最寒，再加上人體氣血循 看細節
你對疲勞習以為常嗎？小心慢性疲勞不改善，可能引發其它慢性病或精神疾病。氣學管理專家彥寬老師指出，人會疲勞，最主 看細節
冬天氣溫變化大，很容易造成心腦血管突然收縮，血壓不好控制，增加中風及猝死風險。彥寬老師提醒，冬季多發心腦血管疾 看細節
你知道嗎？睡眠是人類生命的重要組成部分，影響著身體、心理和社會的各個方面。一個好的睡眠可以讓你精神飽滿，充滿活 看細節
很多人一到冬天特別怕冷，但是吹暖氣是治標不治本，身體體質仍未從內而外改善，還會嚴重攪亂自己身體機能，造成敏感、 看細節
五臟六腑：你知道它們決定了你的生命嗎？ 你是否有過這樣的經歷：吃了一頓大餐，感覺胃很不舒服；或者工作壓力太大， 看細節
手腳冰、做惡夢，身體中了寒濕毒小寒過後就到了全年最冷的三九天，陽虛體質的人特別難熬，如果不注重調養，容易患心臟 看細節
前言 你可能聽說過喉嚨有痰一直咳嗽的情況，但你知道為什麼會有痰，以及應該怎麼處理嗎？ 首先，讓我們了解一下，痰 看細節
前言-氣功可以自己練嗎 氣功是一種具有數百年歷史的中國古代功法，近年來因其眾多的健康益處和放鬆技巧而廣受歡迎。 看細節
前言 氣功是一種古老的中國練習，因其眾多的健康益處而在全世界廣受歡迎。然而，在探索這種整體練習的過程之中，了解 看細節
氣功是一種簡單而有效的練習，任何人都可以學習 在當今快節奏的世界中，尋找維持和改善健康的方法變得越來越重要。一 看細節
過敏讓你苦不堪言？白雁老師教你如何用氣功改善過敏體質 過敏是一種常見的免疫系統失調，會讓人對某些物質（過敏原） 看細節
源自古代中醫，不是武術，氣功運動強身健體 在壓力和久坐的生活方式已成為常態的現代世界，找到促進身心健康的做法至 看細節
前言 處理腰痛可能是令人沮喪和虛弱的經歷。無論是由受傷、不良姿勢還是久坐的生活方式引起的，尋求緩解對於改善您的 看細節
長期持續的疼痛，讓人難以忍受，最麻煩的是找不到病因，還得忍痛過日子。氣學管理專家白雁老師指出，身體的慢性疼痛， 看細節
就像彥寬老師說的，有一種人會來練功，叫做走投無路的人，而我就是走投無路的老公，但這個走投無路卻開啟了我人生的奇 看細節
李小姐患有甲狀腺亢進，時常心悸得厲害，晚上睡不著之外，還會頻尿，白天精神很差。加上服用甲狀腺藥物產生副作用，她 看細節
感冒是每個人一年四季都有可能遇到的，尤其是風寒型感冒。很多人一感冒就習慣吃成藥，愛喝感冒糖漿的國人更不在少數， 看細節
說到「息」這個字，我們最常聽到的就是休息、平息、息影、息事寧人、日落而息等等，「息」普遍被使用帶有停止的意思。 看細節
乾，從古字來看，我們可以把它拆成左邊和右邊來看，左邊是一個太陽在中間，下方是太陽過了地平線升起，上面是光芒萬丈 看細節
陳小姐是一家科技公司的秘書，容易緊張的個性讓她飽受焦慮、自律神經失調之苦，嚴重時還會突然喘不過氣和肚子劇烈疼痛 看細節
有句話說：人老先老腿，根據白雁老師多年教學經驗，這句話是千真萬確。一個新學員第一次走進課堂時，只要觀察他的體態 看細節
你是否有過這樣的經歷？你努力地節食、運動，卻發現體重沒有明顯的下降，甚至還有反彈的現象。你是否感到沮喪和無奈？ 看細節
上班族壓力大，逾9成的人身上出現輕微自律神經失調的症狀，如果你身上有經年累月的肌肉緊繃、肩頸僵硬、腰痠背痛，莫 看細節
世界骨質疏鬆基金會指出，女性過了更年期後，每3位就有1位可能因骨質疏鬆症而骨折。骨質疏鬆沒有明顯的症狀，是一種 看細節
明明還是熱浪襲人的盛夏，24節氣就已經來到立秋了。在夏秋交替之際，意味著暑氣將去，自然界陽氣漸收，陰氣漸長，萬 看細節
我的女兒小瑄，今年7歲升國小一年級，在幼稚園開學前，例行性健康檢查發現有假性近視。看完眼科後，我每天嚴格執行睡 看細節
炎熱天氣頻繁進出冷氣房，或是太陽底下曝曬又猛喝冰冷飲料，很容易同時中了熱邪和濕邪，會增加中暑、感冒、過敏發生。 看細節
大暑不怕熱，一年的毒一次排完 大暑節氣在最酷夏的7月，到了這一天，就是火辣指數爆表，身體的火氣最旺盛，體內的毒 看細節
人人都想要健康，其實健和康是兩個不同概念，也是身體兩個不同的要素。白雁時尚氣功的功法有大雁系列和回春系列，正是 看細節
謝小姐是一名國小老師，長期有不好入睡的問題，一年前開始出現嚴重失眠，整夜數羊都睡不著，一年來每個禮拜都到醫院報 看細節
氣功是最和緩，放鬆，不使力的運動，練功時只要做到意氣形三者調和，就能讓身心完全放鬆，達到最好的練功效果。 意， 看細節
三伏天要練功，節氣更要練功。白雁老師說，一年有24個節氣，如果能夠好好練功，好好保養，一年就有24次幫自己做好 看細節
三伏天就在每年夏天最酷熱的七、八月，在這30～40天之中，溫度高，氣壓低，濕度大，風速小，熱氣與濕氣交雜，不只 看細節
節氣到了小暑，除了更熱，還變得更濕了，這就是暑氣的特性，也是中醫五行中的「火」。俗話說：小暑小熱，大暑大熱，人 看細節
古人說的「夏練三伏」，還有從古代流傳下來的三伏貼，都可以達到「冬病夏治」的效果。如果你不適合用三伏貼，比如容易 看細節
30歲以後，一不注意身材就走形，一個人如果看起來臉浮腫，眼睛腫，身體臃腫，主要是因為過多的廢物堆積在體內。氣學 看細節
麗雯獨自照顧失智症的媽媽長達5年，沒日沒夜，日復一日的照護過程，有時一個小時都睡不到，體力嚴重透支，整個人不僅 看細節
在天氣炎熱的夏季，很多人會發現，身體容易水腫，不僅肚子大、小腿、腳踝、腳背等都跟著浮腫，連鞋子都穿不進去。氣學 看細節
亞洲女生都怕曬黑，其實更可怕的是紫外線對身體的傷害，會加速皮膚老化，像是乾燥粗糙、蠟黃暗沉、紋路加深、斑點增多 看細節
節氣來到又濕又熱的芒種，進入典型的夏季氣候。很多人表示最近好疲倦，睡眠不太安穩，做事也提不起勁來，其實都跟潮濕 看細節
一到梅雨季節，很多人又開始濕疹發作，皮膚紅腫搔癢，甚至出現水泡，反覆發作就是好不了。而且越抓越癢，久了皮膚增厚 看細節