久久不見的好友，原本身材臃腫精神不佳，變得清清爽爽笑容可掬，令人驚喜，她說這是學習氣功的效果。 她歡喜的鼓吹我學習白雁氣功，不過學費實在令人卻步。恰巧玉華教練要開初階氣功課程，我才剛練習效果就很好，頭痛改善很多，也因此對白雁氣功更有信心。之後上了回春功，第一天就非常震撼，原來體內有如此嚴重的濁氣。每次練習總要吐出很多痰，不易出汗的狀況也大有改善。一路練習下來 雖反覆腰背痛，但朝著好轉的方向緩緩前進，食道阻礙感亦有減輕。至於腸胃問題，我相信只要持續努力下去，也會一起解決。每回遇到朋友總是告訴他們，學習氣功的好處，若是因此幫助朋友找回健康，那可能就是我的Gift。

從小就胖的我，常怪投胎時沒選好父母的DNA，怎麼會這麼容易胖？年輕時自我解嘲：「我身體效率最好，吃一樣多，我長的肉最多」過了中年，我深知『胖』是我身體很多毛病的源頭，但我卻只有無力感。練功兩年整，體重下來十公斤，本想，是極限了！聽到要開【辟榖功】，第一時間趕著報名，但心裡擔心：有複雜的瑜珈動作嗎？我學得起來嗎？戰戰兢兢，又懷著期待，開始課程；哇！真的不吃東西！？怎可能捱過飢餓感呢？

兩天的預備期平安度過，進入正式辟榖！第二、三天有好喝的ABP果汁，但第四天早上不對勁，渾身乏力，一點精力都沒有！靜下心，努力作「辟榖調能功」，很快『虛脫』的感覺就過去了！從這天開始，每天早上起床都覺得精力十足，整天也不會有飢餓的感覺！神奇！神奇！真神奇！不由得不相信，『氣』的奇妙！

每天遵守規定紀錄體重、腰圍、大便狀況、練功情形……每天傍晚開始煮第二天的辟榖湯……..早上晨功、地環功，白天開會偷練調能功，晚上睡前晃海功….就這樣，體重一天一公斤的下降，讓醫務室的護士覺得不可思議，一直懷疑我偷吃了什麼不當的減肥藥！辟榖到第九天，因為接著有活動要辦，不得不進入食療與復食期，完美的結束了辟榖！六月十九日復食至今，輕下來十公斤的體重只復胖回去一公斤，讓我有信心再次辟榖，辟榖結束時全身的輕鬆感至今難忘！

我的手臂去年因為開車時向後拿東西不小心拉傷，從此手臂就開始疼痛，睡覺壓著更痛，慢慢形成所謂的五十肩，因為不想吃止痛劑和肌肉鬆弛劑，所以選擇用中醫和民俗療法來治療。中醫針灸幾次沒有任何反映，為了加快效果，改成推拿、經絡、針刀療法等，花了很多時間和金錢但都沒有效果。最後求助於台中的氣功點穴把我身體淤賭的地方打通，一連去四個月我的手臂的疼痛才紓緩很多。手雖然不痛了但手仍舉不過耳，對於醫生建議的手爬牆復健也是零零落落的練習著。直到老婆因同事力薦白雁時尚氣功就報名台中氣動會，氣動會後本來老婆還很猶豫是否要報名，因為兩個人費用不斐，但是看到這麼多人搶著報名，想說就算被騙也不是第一次了，就試試看好了，如果沒效就以後就不參加了。
沒想到一次次的練習和每天的練功後，現在我肥胖的身軀減少5公斤加上辟穀功後共減少8~9公斤，手臂的疼痛也完全好了，而且可以舉高，十幾年來睡覺一定打呼，而且常常被自己嚇醒的誇張鼾聲，竟然在練完大雁功後就變得很小聲，現在睡覺都非常安靜。以前晚上睡覺時都會起來上1~2次廁所，現在我每晚都可以一覺到天亮，眼睛因為長期看電腦和數字，經常流眼油眼睛痠澀，現在腎氣補足眼睛也不痛了! 很多狀況的明確改善，讓我更有信心持續練下去！
我是個反應很遲鈍的人但是就是照著老師說的傻傻的專心練功，現在我非常享受練功時候的氣帶著走的感覺，能完全體會人在氣中、氣在人中的感覺，這真的是一種非常自在幸福的感覺。

34年前因風濕性心臟病需更換心瓣膜（豬的心瓣膜），18年前因心瓣膜又有問題，又更換了２個心瓣膜（人工金屬的），可是不知怎麼回事，常常喘的很不舒服，喘的時後，身體甚至會一直晃，到醫院檢查，醫生也没告訴我為什麼？只是開藥給我，嚴重的時後一分鍾跳200多下，８年前又因抗凝血劑的劑量没控制好導致中風，自從後中風後左手左腳就變的很不聽話，不聽使喚，７年前因心律不整，每分鍾心臟跳動慢的時後只有20幾下，需要裝置心律調整器，雖然裝置了心律調整器，仍無法改善心律不整跳快的現象，醫生說要電燒，住院了以後進了開刀房，心導管手術進行到一半，卻因危險性太高，醫生不敢繼續手術，所以没有電燒，就推出開刀房，到一般病房治療時，卻莫名的發燒，醫生說要打10天的抗生素，我只打了１個星期，就要求醫生我要出院，不要再打抗生素了，回家後精神體力就不好，食不下嚥，每樣東西吃起來都是苦的，練過衛子雲的氣功，吃了好多健康食品仍不見效，體重從60公斤掉到剩下40公斤，全身無力，過的生不如死，想自殺又没勇氣，後來我女兒在朋友的介紹下，上了老師的氣功課程（大雁功），全身的病痛都改善了，我決定也要來跟老師學氣功，之前上回春功的第三堂課之後，味覺就改善了，我的腳有很嚴重靜脈曲張，皮膚一大片黑的，上了大雁功的課程後，現在也改善了，體力也恢復了，現在我每天都過的很快樂。(白雁氣功提醒：重大疾病必須致電協會洽詢能否學功練功）

我是一名癌症患者，目前仍在接受西醫治療。患病之後，曾聽一位營養師談到養生，她說養生最高境界莫過於「活得久、老得慢、病得輕、死得快」，因緣際會，巧遇熱心助教推薦，參加了白雁氣功說明會。返家後我重新開始「盼望」，一股新的能量就開始在心裡萌芽；這是白雁氣功帶給我的第一份禮物。一年來我一路從初級班學到高級班，身體狀況變好，長期服藥的副作用也獲得改善。但此處我想要指出的重點是，練氣功能夠改善整體身心靈的狀態。學習白雁氣功的過程中，老師一再提醒我們要保持面帶微笑、意念青春、心情舒暢，其實這些不都是治心的良方嗎?我們每日練功的同時，也在練習微笑、放鬆、舒暢、快樂的意念運作，久而久之，習慣成自然，於是我們便可以在生活、工作、人際相處之中，保持微笑、放鬆、舒暢、快樂，當正面能量釋放出來，心理狀態便獲得很大的改善。

自我有記憶以來，我的大阿姨就大小病不斷，她的病情常常令我們家族裡的長輩們為之擔心不已，令人慶幸的是大姨丈，總是不辭辛勞的帶大阿姨訪遍台灣的大小名醫，但據我所知，病情總是時好時壞，醫生們所開的藥也是治標不治本，所以總覺得生活中就好像隱藏了一顆不定時炸彈一般，直到大阿姨經由李老師介紹，進入了白雁時尚氣功家族之後，情況終於得以改善了。有一天媽媽突然告訴我、弟弟和妹妹們，她要為我們報名學習大雁功的課程，我的第一個反應是〝不〞，因為我總認為，我還那麼的年輕，又身強體壯的，「練氣功」應該是人生到了中老年階段才會去做的事才對，但媽媽似乎仍不死心，她還請了大阿姨和姨丈來說服我，我只好勉為其難的答應了，其實，我從小就患有遺傳性過敏性鼻炎，一年四季兩個鼻孔常常是阻塞不通的，有時睡覺還會不停的打呼，而且又適逢青春期，所以臉上、後背還有手臂長滿了大大小小的青春痘，自己看了都覺得心煩，從去年六月學功至今，我已練了大雁初、中及回春初、中四個功法,不但痘痘不見了，皮膚也變好了，筋骨更是變柔軟了，上體育課時，同學們都非常驚訝及羨慕我身體的柔軟度，現在我們這個家族裡包括我在內，共有十個人在跟彥寬老師和白雁老師學習氣功，我們常利用例假日的早晨一起練功，或在連續的假期時，一起去度假兼練功，家人之間的感情也因而更密切了。

接觸白雁時尚氣功之前，每年都好幾次的偏頭痛，甚至嚴重抽痛到掛急診，從小鼻子也過敏，常流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、失去嗅覺，曾經在高速公路開車時，連續打噴嚏至使頭暈目眩，非常危險，練功約半年後，這些困擾我的毛病就不藥而癒了，嗅覺也恢復，練功至今兩年多，除了一次颱風天外從無間斷過練功，之後參加大雁高等課程，接著上龜壽功的課程，結業後我依然以單純的心接受老師的教導與叮嚀，每天以愉快的心情和感恩的心練功，4月17日晚上，睡眠時約11點左右，突然氣一直往頭上聚集，整個臉五官都糾在一起，接著轟然一聲，有氣從耳朵出去(家人都嚇了一跳，以為有人放煙火)整個人熱熱酥酥的，尤其中丹田到下丹田溫熱的非常舒服，現在眼睛變明亮了，好像天色的亮度加強很多，感覺天很藍，樹很綠，花很香，每天睡得更甜更熟，起床口水很多，精神足，心平靜愉快，在此感謝老師，感謝在新竹上課時的助教團不厭其煩的教導，也感謝高雄助教平日的指導。

1997年我因為椎間盤突出，晚上因為痛不能躺著睡，西醫說必須開刀，後來遇到一位高雄師父進行”穴道按摩”，那位師父告訴我，因為我年輕時腳踝受傷後導致膝蓋受傷與脊椎不正，最後”氣”不通，他先幫我把”氣”導通進行治療，我才開始懵懵懂懂的知道”氣”！2007年底，我的膝蓋與小腿開始痛，那時我任職核一廠副廠長，常一早開車上班，停好車卻很艱難的，忍著膝蓋的痛”走”到辦公室，直到核一廠有位經理介紹我學白雁氣功，因緣際會才終於在2008年5月開始上回春功。短短一個多月上完中級班很多奇妙的事發生，練氣功讓我的元氣變好了，身體原來的不適也漸漸減輕。本來嚴重的脂漏性皮膚炎也不藥而癒、睡眠變好、夜尿次數減少……養元功練完，意念在丹田，一股熱氣會自己衝向右腿，整個右腿痛到極至，自己感覺”氣”在”打通堵住的地方，十幾二十分鐘收功時，整支右腿(大小腿)大汗淋漓，而左腿卻一滴汗都沒有，神奇至極！2010年突然發現原本傍晚必定腳踝的水腫不藥而癒了，靜脈曲張也幾乎看不到了，”氣功病灶”由腳部經過膝蓋，跑到跨骨腰椎與膏肓了，我謹守老師的交代，”非常好，繼續練”，持續這趟神奇之旅。