我自認為自己是非常健康的人，但是疾病上門向來不挑人。當我知道自己得了重病，內心驚慌失措，明天要怎麼過都不知道，雖然外表鎮定，但我知道騙不了自己，當時我是兩個孩子的媽，連想看著他們長大都做不到。我只能在半夜裡無助地哭泣。

感謝白雁氣功，讓我能看著孩子長大，練功2個月後，我氣色紅潤，體重下降，身體狀況愈來愈好。甚至懷了第3胎，我感謝上天給我這樣的機會，從不健康走向健康，還能跟孩子一起長大。

和白雁氣功結緣，是因為內人身體出現了手腳無力的症狀，到醫院檢查，經過署立新竹醫院及新光醫院的醫師診斷為「重症肌無力」。因此想藉由練氣功來改善身體的病症。剛好有一天內人的同事拿了一本白雁氣功的小冊子，裡面介紹一些學員練功後身體得到改善的經驗分享，就同內人報名了大雁功系列課程。

課程9月開課，在課程中，內人對於功法好像無法跟上且在招式動作上好像也很吃力的樣子。在上完第四堂課後，彥寬老師告訴我說，我太太的身體狀況接下來的課程可能無法上了。當下聽了心情真的很沮喪且難過。在這之後，內人的身體狀況也毫無起色且每下愈況，最後到林口長庚醫院做頭部的檢查才發現內人的腦中長了一顆瘤且需要馬上住院開刀，不然可能有生命的危險。

11月初內人做了腦部開刀手術。感謝神明保佑及長庚醫師的高明醫術，讓內人成功的完成手術，撿回一命。在內人住院期間，我扔然抽空練功。發現練功後較有足夠的體力去照顧病人，這是我初次體驗到練氣功的神奇之處。接下來我陸續完成了回春功系列、大雁高、龜壽功的課程。再次詢問彥寬老師，內人何時才可以再練功，老師說最少也要經過百日以後才行。內人經過三個多月的調養，體力也逐漸的恢復。在休養三個多月後，她將之前學過的大雁功當成她恢復健康每天必練的功課，直到今年六月老師再度開回春功課程，到現在正在學習的大雁課程，內人每天勤練。也是我們早上起床後必修練的功課。現在我的兩個兒子也都是白雁氣功家族的成員。願他們勤練氣功使身體健康快樂成長。再次謝謝！白雁、彥寬老師將如此好的功法傳授給我們。及內人同事的小姑（麗玲助教）將白雁氣功的訊息告訴我們而受益。

我今年70歲，學功時間大約二年半。5年前醫師診斷我為修格蘭氏症候群病人。我的臨床症狀是經常過敏、遇到陽光與高熱臉會紅腫麻癢、眼睛乾澀、口腔乾燥，沒有口水，無法吞嚥，每吃兩口飯，就要配水，食不知味，經常潰瘍、全身皮膚乾燥，另外全身酸痛，徹夜難眠，常要借用助眠藥。因為人生無望，所以早已提前寫好遺囑，做好凖備，以免將來拖累小孩。
2018年初參加秀美教練的和氣課，上完第一天的課：晚上睡覺時全身冒汗枕頭都濕透，醒來感覺全身輕鬆，第二天立刻報名系統課程。大雁初是我第一次見到彥寬老師，感覺見到大樹一樣讓我很有安全感，課堂上又如此風趣幽默，完全沒有冷場，我立馬成為彥寬老師的鐵粉。從大雁初、五禽戲到回春初、回春中一路跟隨。某一天在我練習回春一式時口水不斷地湧出，內心充滿的驚訝和喜悅。失而復得，如獲至寶。使我更確定 找到了自己的健康道路。
我所有的症狀都獲得改善，現在的我口腔有唾液、牙齦不太會腫脹、也吞得下食物、重點是我擁有良好的睡眠品質，生活品質大大的提升。感謝白雁老師、彥寬老師、天順總教練、秀美教練及許多熱心的教練、助教丶志工們的協助，我回復了往日的笑容。感恩在生命的路上遇到您們，我的貴人。

106年7月進入白雁家族學習和氣舒壓法，開啟我練功之路，我是一個外表看起來輕鬆，內心很容易緊張的人，雖說無法十全十美，但不論工作、家庭、人際各方面都希望做到面面俱到，無形沈重負壓，讓我坐四望五的身心疲乏而鬱鬱寡歡，偶爾失眠，便秘則是家常便飯。初學和氣舒壓法我的心情就有明顯的變化，而後一路回春初中，大雁初中，到高級班，我就這樣傻傻的跟著學，不知道什麼時候起已經完全沒有便秘問題，這次登峰學再聽白雁老師課程，更明白所謂氣濁（臭），氣虛（提不起勁），氣堵（到處酸痛），氣逆（暈），才驚覺那不是以前還沒有學功前的我嗎?
練功至今，大家都說我是正能量，我有光（我會補一句喜悅之光），這是無形的，具體的，原本有胃食道逆流，在108年的體檢中消失了，視力也變好，剛練功之初，每每氣歸丹田，我就會感覺丹田與手間的寒，現在不同以往，認真練起來，不僅丹田是暖和的，連身體都暖，酸痛雖然未完全遠離，但也常覺得神奇，有時晚上的痠痛在一覺醒來後，突然就緩解了。每次再上老師的課程，內心都更加豐盈，誠心感謝，生命中拉著我的貴人們，愛卿學妹，錦雀教練白雁時尚氣功所有助教，志工，謝謝！！

因為家族遺傳，我在去年夏天被診斷為三高患者要服藥控制，幸運的是今年4月從網路上看到白雁和彥寛老師的氣功視頻，馬上到書局搜羅了2本白雁老師的書，極速看完便嘗試做顫掌，一邊做一邊打嗝和放屁，我從來沒有做過效果這麼明顯的運動。一路等到9月和氣舒壓法終於在香港開課，馬上報名，上完堂之後每天堅持早晚各一次，仍然持續打嗝、打哈欠和放屁排濁，兩周後再學習蓮花功，我超喜歡這功法，白雁老師的引言及帶功的説話聽後好舒服令整個人舒暢和輕鬆，特別是她說：人心是改變一切的關鍵，我非常同意，於是便立即報名回春登峰學。

我對回春功真是又愛又恨，因為練功時腰痠死了，但學完回春功的第二天早上洗臉時皮膚覺得比之前光滑，我想起白雁老師當天説有學員練完回春回去洗臉時一堆死皮在水面上，當時覺得太誇張了，沒想到是真的！令我更感動的是老師和白雁家族的所有人都很大愛、貼心、友愛和慈悲，我要努力練好功法，改善健康，還要成為義工和別人的貴人，幫助他人自主健康，自主生命！

我的工作是老師，練功前因忙碌的工作與壓力，經常出現肩頸、腰背酸痛，每週都需要按摩來舒壓，週而復始無法改善。進入白雁家族，在錦雀教練的陪伴帶領下勤於修練；白雁老師優雅的帶功音樂讓我心情得到放鬆。我不再需要花時間和金錢去按摩，氣血循環順暢不再手腳冰冷，眼睛因過敏造成的乾癢也舒緩許多，最重要的是每天清晨練功後，便擁有愉快的好心情，迎接一天美好的開始。

我的婆婆今年高級功法結業。 婆婆學功將近3年的轉變，先生說從他有記憶以來，媽媽就常常生氣，容易負面思考，回到家只要看到媽媽板著臉，就害怕要吃竹筍炒肉絲！ 婆婆學功練功後，我們感受到她最大的改變是笑容變多了，脾氣也變好了，懂的為別人著想，以前很苦惱臉上的黑斑，練功後居然變淡了！ 個性開朗好多好多，學功前有摔倒，右手掌骨斷裂，導致她右手使不上力，現在手掌也變靈活，整個人開心！ 68歲已幾乎滿頭白髮，練功後師兄姐發現她後腦勺長出黑髮，年輕許多。

其實我初學氣功沒抱有甚麼期望，只是因為朋友極力推介我先生學，而我先生又想我陪他一起學，就這樣加入了白雁氣功這個大家庭。怎知無心插柳柳成蔭！
1）過往常有痰卡在喉嚨，吃了很久中藥也不太見效，練功後…清了。
2）手腳變暖。
3）身體柔軟度高了，手臂更強健，腳有更有力了，可以再穿高跟鞋。
4）眼睛覺得明亮了，眼壓無需滴眼藥水就降低了。
5）鼻鼾大大改善。
6）精神變好，不會整天覺得疲倦。
7）剛練和氣舒壓法時，練功時總覺得身體有一陣油「益」味，後來就沒有味道更神清氣爽了。
8）現在覺得口水變多了，尤其練龍吐霧時。
9）皮膚更緊緻了，不用塗抹那麼多乳液也很舒爽。
10）練習回春初後，肩膀和背覺得鬆了。雖然初練回春及吐霧時，右腰好痛，現在漸漸有改善。
11）練功後心情比前開朗，心境比前平靜。