白雁特派小記者/蕭麗如

從事補教業的靜惠，長時間說話讓她耗氣又燒腦，學功前深受鼻過敏之苦，一年過敏常高達50次之多，每次發作便是一整天不停地狂打噴嚏，連說話都很困難，工作和日常生活都受到嚴重的影響。由於過敏狀況過於激烈，往往隔天就演變成真感冒，若不幸伴隨著咳嗽，經常耗時一個月才能痊癒。
身體上的不舒服影響心情憂鬱，對很多事容易鑽牛角尖，靜惠感覺自己將僅有的體力都用於教學工作，已提不起精神再去做其他自己想做的事。加上更年期的不適症狀，特別是失眠頻頻發生，在嘗試各種中西醫的療法也不見症狀改善的她，心中很想找到可以幫助自己恢復健康的方法，沒想到氣功能成為她的救命草。

才上完和氣，過敏和失眠已改善大半

靜惠因為白雁老師的神奇顫掌功一書，顛覆了她對傳統氣功的既定印象。原來功法動作竟能像舞蹈般的優美，喜歡舞蹈的靜惠當下深深的被白雁氣功所吸引，跟著書上所教授的功法試著練習。
沒想到僅是單純的練了一段時間，就感受到功法的效果，於是毫不猶豫的報名參加經濟又實惠的和氣舒壓法課程，才上完課，靜惠已經可以感覺到過敏症狀穩定下來，過敏發作的徵兆也減少許多，失眠情況也改善。
她知道系統功法一定對自己有更大的幫助，果然上完回春課程，大幅減少頭暈發作的次數及症狀，後來一路上完大雁和高級班，短短一年半的時間完成六課功法。只要老師開課她就報名學習，邊學邊練，重覆學、反覆複習，從中體會功法的層次，領悟功法的效益。

舒緩工作壓力，擺脫憂鬱情緒

靜惠表示，學功前後的她雖然在體重及身形變化並不大，但臉上的好氣色確實是因為練功後帶來的好心情所展現的。練功讓靜惠感到喜悅，整個人越來越樂觀開朗。不容易陷入憂鬱的情境，遇到問題或困難會轉念思考。
學功前的她容易執著於想不開的事，學功後執著的時間變短變少了，轉念讓煩惱不困擾自己，心情煩悶時，練練蓮花功就將煩擾之事拋到九霄雲外。
學功後靜惠在面對工作及壓力都能用正面的角度去思考，藉由練功讓煩燥的心情和緩下來，改善睡眠的品質。心境上的改變讓靜惠更享受當下所做的每件事，享受去嘗試學習新的事物，也享受著完成後的喜悅感。身邊的家人朋友都感受到靜惠學功後的改變，家庭維持著自然又舒服的和諧氣氛。

找對養生方法，人際關係更自在和諧

以往因擔心自身過敏的狀況而不方便外出活動， 靜惠會選擇宅在家中，如今的她活力滿分，能輕鬆外出赴約，與朋友享受美好的聚會，活潑的她也積極參與白雁家族的義工服務。
一開始擔任義工是為了不讓自己墮功，除了參加查功及團練之外，在實體課程中感受到許多助教志工的熱心付出，讓靜惠覺得也應該去服務別人，以自己親身的經驗去鼓勵別人。她很自然的推薦朋友來學功，並把學功的開課資訊提供給周邊的朋友，鼓勵他們投資自己的健康。
靜惠想告訴還沒接觸白雁氣功的朋友，健康真的不等人，給自己一個機會去體驗入門功法，用體驗來做定論，而不要用先入為主的想法來否定好的可能性。
因為心境上的改變，讓靜惠的臉上不自覺地展開笑顏，臉上的笑容是從內心發出的真正喜悅。對靜惠而言，健康就是每天早上睜開眼的剎那感覺睡飽了，人清爽又舒服；而幸福就是能自在和諧的與家人相處。
一日練一日功，練功為自己儲備每天的能量。不設想練功的成果，不間斷地堅持往下練，該有的成果自然會呈現出來。靜惠的分享中發散著重生的喜悅，還有對生命熱切的期待，誰能說這不是回春年輕了呢？