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拯救身心失衡的救命草,練功後自在享受生命每一刻的靜惠

By 總編輯

31 1 月, 2024


白雁特派小記者/蕭麗如

從事補教業的靜惠,長時間說話讓她耗氣又燒腦,學功前深受鼻過敏之苦,一年過敏常高達50次之多,每次發作便是一整天不停地狂打噴嚏,連說話都很困難,工作和日常生活都受到嚴重的影響。由於過敏狀況過於激烈,往往隔天就演變成真感冒,若不幸伴隨著咳嗽,經常耗時一個月才能痊癒。
身體上的不舒服影響心情憂鬱,對很多事容易鑽牛角尖,靜惠感覺自己將僅有的體力都用於教學工作,已提不起精神再去做其他自己想做的事。加上更年期的不適症狀,特別是失眠頻頻發生,在嘗試各種中西醫的療法也不見症狀改善的她,心中很想找到可以幫助自己恢復健康的方法,沒想到氣功能成為她的救命草。

才上完和氣,過敏和失眠已改善大半

靜惠因為白雁老師的神奇顫掌功一書,顛覆了她對傳統氣功的既定印象。原來功法動作竟能像舞蹈般的優美,喜歡舞蹈的靜惠當下深深的被白雁氣功所吸引,跟著書上所教授的功法試著練習。
沒想到僅是單純的練了一段時間,就感受到功法的效果,於是毫不猶豫的報名參加經濟又實惠的和氣舒壓法課程,才上完課,靜惠已經可以感覺到過敏症狀穩定下來,過敏發作的徵兆也減少許多,失眠情況也改善。
她知道系統功法一定對自己有更大的幫助,果然上完回春課程,大幅減少頭暈發作的次數及症狀,後來一路上完大雁和高級班,短短一年半的時間完成六課功法。只要老師開課她就報名學習,邊學邊練,重覆學、反覆複習,從中體會功法的層次,領悟功法的效益。

舒緩工作壓力,擺脫憂鬱情緒

靜惠表示,學功前後的她雖然在體重及身形變化並不大,但臉上的好氣色確實是因為練功後帶來的好心情所展現的。練功讓靜惠感到喜悅,整個人越來越樂觀開朗。不容易陷入憂鬱的情境,遇到問題或困難會轉念思考。
學功前的她容易執著於想不開的事,學功後執著的時間變短變少了,轉念讓煩惱不困擾自己,心情煩悶時,練練蓮花功就將煩擾之事拋到九霄雲外。
學功後靜惠在面對工作及壓力都能用正面的角度去思考,藉由練功讓煩燥的心情和緩下來,改善睡眠的品質。心境上的改變讓靜惠更享受當下所做的每件事,享受去嘗試學習新的事物,也享受著完成後的喜悅感。身邊的家人朋友都感受到靜惠學功後的改變,家庭維持著自然又舒服的和諧氣氛。

找對養生方法,人際關係更自在和諧

以往因擔心自身過敏的狀況而不方便外出活動, 靜惠會選擇宅在家中,如今的她活力滿分,能輕鬆外出赴約,與朋友享受美好的聚會,活潑的她也積極參與白雁家族的義工服務。
一開始擔任義工是為了不讓自己墮功,除了參加查功及團練之外,在實體課程中感受到許多助教志工的熱心付出,讓靜惠覺得也應該去服務別人,以自己親身的經驗去鼓勵別人。她很自然的推薦朋友來學功,並把學功的開課資訊提供給周邊的朋友,鼓勵他們投資自己的健康。
靜惠想告訴還沒接觸白雁氣功的朋友,健康真的不等人,給自己一個機會去體驗入門功法,用體驗來做定論,而不要用先入為主的想法來否定好的可能性。
因為心境上的改變,讓靜惠的臉上不自覺地展開笑顏,臉上的笑容是從內心發出的真正喜悅。對靜惠而言,健康就是每天早上睜開眼的剎那感覺睡飽了,人清爽又舒服;而幸福就是能自在和諧的與家人相處。
一日練一日功,練功為自己儲備每天的能量。不設想練功的成果,不間斷地堅持往下練,該有的成果自然會呈現出來。靜惠的分享中發散著重生的喜悅,還有對生命熱切的期待,誰能說這不是回春年輕了呢?

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大雁高級班/超級龜壽功(需學過大雁+回春系列)

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隨著年紀的增長,人體很多零件器官都會慢慢損壞,細胞的複製出現瑕疵,人體衰老,病變突生。自主生命法源自道家全真派鎮山法寶,經嶗山道長點撥,高雲大師改編,成為氣功博士班課程。道家在兩千多年前,就從母體懷胎的過程中悟出了,若要延壽,就必須學會「樹老重新接嫩枝」的密法,接續生命、盡享天年。

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關懷組長-劉悦君  | 

關於白雁總編輯

白雁時尚氣功總編輯,學功8年,從事編輯工作20年,曾任職多家媒體,現專職撰寫白雁氣功各類文章。

台灣「cnew新聞網」,「yahoo新聞網」「yahoo tv」,「天下未來家庭」,「今周刊」、「健康2.0」,香港「頭條新聞」,馬來西亞「光明日報」,「星洲日報」、新加坡「粉櫻專訪」等。

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