過敏體質大逆襲!她練氣功改寫免疫史,30年紅斑性狼瘡驚人發作減少

By 總編輯

14 11 月, 2023


很多人一到冬天特別怕冷,但是吹暖氣是治標不治本,身體體質仍未從內而外改善,還會嚴重攪亂自己身體機能,造成敏感、過敏、異位性皮膚炎、類風濕關節炎、紅斑性狼瘡等等。

以紅斑性狼瘡來說,是一種讓身體自己攻擊自己的疾病。它可能讓你的臉上出現蝴蝶斑,也可能讓你的腎臟衰竭。它的原因不明,也沒有根治的方法,但可以用藥物和生活方式的調整來控制發作和減少併發症。

紅斑性狼瘡的挑戰:

一位醫療教育工作者的生死抗爭

王小姐是一名醫療教育工作者,有將近30年的紅斑性狼瘡病史,因為這個病,他的生活品質大受影響。每次發作時,都要忍受排尿困難、水腫和血小板凝血問題的折磨。最嚴重的一次,他差點要洗腎。後來他學習了白雁氣功,得到身體和心理上全面的改善。他的紅斑性狼瘡指數從活躍降到穩定,也開始減少了用藥量。他是怎麼做到的?

氣功如何改善過敏體質?白雁老師傳授1招有效練習方法

恐怖的經歷:

紅斑性狼瘡讓我背負30公斤的水,差點要洗腎

我28歲那年,在美國考完托福,就發現自己罹患紅斑性狼瘡。我記得考完試後,心情輕鬆地去shopping mall逛街,卻發現腳越來越沉。我以為是因為考試壓力太大,突然放鬆所致。沒想到回家後,我的水腫越來越嚴重。我只好坐救護車到兩個多小時外的大醫院檢查,才確診是紅斑性狼瘡。

我本身只有48公斤,卻背負了30公斤的水。我完全排不出尿,腎臟也失去了功能,大約有一個禮拜都不能解尿,就好像每個細胞都充滿了水,快要撐破皮膚一樣。

更慘的是,因為抵抗力低落,我還得了帶狀疱疹。那時候我發病兩個禮拜,幾乎無法睡覺,因為身體太難受太痛了。現在回想起來,我都不知道那段時間是怎麼過來的。後來醫生告訴我,我是紅斑性狼瘡患者,可能需要洗腎。我住院18天後,才開始排水。因為找到原因並用藥治療,雖然當時的藥效不佳,但還是有些幫助。18天後開始排水,接下來兩天幾乎整天都在尿。三天後,我終於順利出院。

壓力與自體免疫疾病:

紅斑性狼瘡提前發作

我是在美國考完托福後,就發現自己罹患紅斑性狼瘡。我考托福的那段時間,每天都埋頭苦讀,而且在美國考試的難度和壓力跟在台灣不同,幾乎沒有辦法休息,只有在累到不行的時候才睡一下。我連續一個多月都這樣過,完全沒有時間感。

我相信這是一種無形的壓力,但自己卻沒有察覺。這種壓力已經超過了我的極限。

我現在已經五十幾歲了,我媽媽和阿姨都六、七十歲了。就在最近,他們陸續被診斷出有乾躁症。後來問了醫生,才知道乾躁症和紅斑性狼瘡是相關的疾病。如果乾躁症嚴重的話,就會變成紅斑性狼瘡。

所以按理來說,我應該是要到我媽媽那個年紀,才會有免疫方面的問題,但我卻提早發作了。其實這也跟家族遺傳有關,就看什麼時候被觸發。有些人是等到年紀大了,身體老化了,才會發病;有些人是因為遇到大壓力,就突然提前發作。

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身心轉變的奇蹟:

紅斑性狼瘡指數從活躍到穩定

我很幸運,因為剛到美國讀書,學長學姐就告訴我,第一件事就是要買保險。我沒想到,兩年多後就發現自己得了紅斑性狼瘡。那次住院21天,花了將近50萬台幣,還好有保險幫我支付了大部分的費用,我只出了500美金。這個保險就像練功一樣,沒有的話,遇到麻煩就真的是叫天天不應,叫地地不靈。

我也有氣喘的問題,因為抵抗力比較弱,容易感冒。後來就漸漸變成慢性氣喘,而且對西藥也過敏。今年3月份的時候,疑似確診新冠肺炎,我的氣喘更加嚴重。那時候我就開始練護心法,連續三天後,氣喘就不再發作了。我覺得這太神奇了!

我練功三年多了,這一年來,我的紅斑性狼瘡指數從活躍降到穩定,同時也開始減少用藥。每次練大雁功時,我都會想像自己是一隻快樂的大雁。這讓我感到自我催眠,讓自己沉浸在喜悅中。現在,只要聽到大雁的音樂,我嘴巴就會往上揚,就開始很喜樂,這種喜悅是逐漸培養出來的。

以前,我可能因為一些不愉快的事情或人,要花三天才能平復情緒。我發現學功最大的好處就是情緒轉換很快。現在,我只要3分鐘左右,就能忘掉剛才的不開心。我不再糾結於不舒服的事情,而是回歸到平靜喜樂的狀態。我覺得這是很明顯的改變,而且大家也有相同的感受,很有共鳴。

大雁功改善過敏體質:

增強末梢循環和升陽對免疫的助益

氣學管理專家白雁老師說明,過敏的根本原因是陽氣不足,導致身體虛弱和濕氣積聚。陽氣是什麼?中醫說就是正氣,西醫的說法就是免疫力。像王同學,因為過敏而導致紅斑性狼瘡,身體各部位都嚴重水腫,水液代謝停滯不前。在他開始練習大雁功後,血液循環改善了,水液代謝也恢復了正常。

大雁功的特色是能夠刺激末梢循環,讓氣流到身體每個角落。平常的運動只能增強心肺功能,但是只有這種慢速而放鬆的動作,才能讓循環到達末梢。白雁老師特別強調「末梢」這兩個字,從和氣舒壓法的周天顫掌到大雁功體系的功法,都是著重在末梢循環上,這對陽氣不足或過敏體質的人非常有幫助。大雁功還有升陽的作用,如果再配合正陽功一起練,效果會更好。

白雁老師補充說明,小孩老人及成人體質虛弱,通常是從胎中時就「先天氣」不足,再加上後天生活環境改變、速食盛行、緊張壓力、空氣污染等「後天氣」不調,使得身體越來越弱,容易有腸胃問題、過敏症、呼吸系統疾病等免疫功能低落的表現。

白雁老師非常推薦每天練習大雁五行相生法,其中就有很多針對改善先天氣的動作招式,先幫助身體出汗排濁,再補充元氣,讓身體循環變好,精力、體力增加,提高自身免疫力和身體抵抗疾病的能力,就能輕鬆對抗病毒,讓自己少生病、少感冒。

在白雁老師的學員中,有20%為有過敏性體質的疾病,鼻敏感、支氣管炎,其中九成以上的人在習功3個月後就能得到顯著改善。

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大雁五行相生法5大好處,令人驚嘆的好效果!

源自二千年前到家崑崙派秘傳的大雁功,以模仿大雁飛行的動作為基礎,通過特定的動作和呼吸技巧來調節和平衡人體的氣血循環,對於調理臟腑和改善整體健康有很多潛在好處,包括:

1.增強免疫系統:大雁功的練習可以促進免疫系統的功能,使身體更有抵抗力,減少生病的機會。

2.促進血液循環:通過運動和深呼吸,大雁功有助於增加血液流通,從而提高氧氣供應和養分分配。

3.放鬆和減壓:進行大雁功的練習可以幫助減輕壓力,提高心理健康,讓身心放鬆。

4.調節臟腑:練習大雁五行相生法,可以幫助平衡和調節內部臟腑的功能。

5.增加靈活性:通過大雁功的練習,可以增加身體的靈活性和協調性。

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關於白雁總編輯

白雁時尚氣功總編輯,學功8年,從事編輯工作20年,曾任職多家媒體,現專職撰寫白雁氣功各類文章。

台灣「cnew新聞網」,「yahoo新聞網」「yahoo tv」,「天下未來家庭」,「今周刊」、「健康2.0」,香港「頭條新聞」,馬來西亞「光明日報」,「星洲日報」、新加坡「粉櫻專訪」等。

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