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好處 1
線上課程隨時看,隨時學,不限次數,不用出門,不怕人擠人,不怕麻煩別人,也不怕在別人面前出醜,可以穿著睡衣在家,就上完課
好處 2
白雁線上課除了自學外,還增加了教練的雙向教學,不怕做錯,教練會糾正動作,這是別的線上課程沒有的選項
好處 3
不怕記不住,不怕懶惰而不練。白雁氣功線上課,提供複習課程,團練課程,在團隊練習的氛圍下,相互督促,才不會放棄
不知如何選課嗎?
白雁時尚氣功所有課程均對健康促進有幫助,課程種類眾多,如果你不知道哪個課適合你,只要預約這個免費的諮詢,我們的專業教練會根據你的健康狀況提出建議課程。諮詢完全免費沒有任何壓力,
完整教學保證學會
不只是預錄的線上課程影片,我們同時提供雙向的教學和指導,不用擔心自己做錯卻不知道,這才是學好氣功的關鍵。
口碑最佳專家推薦
白雁氣功是中西醫醫生最多推薦的氣功選項,因為效果好,且完全遵循中醫醫理,不迷信,無宗教,只談健康養生,單純且專業。
中英粵語教學國際化
白雁氣功師資團隊無論在台灣,香港,馬來西亞,新加坡都有中英文教學團隊。除了這些地區外,網路課程更是超過35個國家的學員都受益。
課後持續複習團練
學習氣功最怕就是學完沒辦法堅持練。任何的養生方法持續,才能得到最長久的效果,為中晚年做健康儲備。我們提供課後複習、團練,陪伴學員堅持34年。
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7大功法:
小雁和氣功幫你顧好孩子在家這段時間的健康和視力。
鬆活各大關節,即使久坐上網課也不駝背彎腰的「預備功」
幫助孩子專注力的「升降法」
改善血液循環,代替跑跑跳跳,能夠出一身汗的「周天顫掌法」
穩定孩子情緒,不會暴躁衝動的「密音震動法」
幫助孩子放鬆肩膀和頸部,不會頭昏腦脹眼睛花的「天環式」
不會坐到屁股麻腿麻,幫助顧好腸胃的「地環式」
一套功法,陪伴孩子在家上網課,
學習不耽誤,
健康不耽誤,
眼睛不耽誤,
長高不耽誤,
運動不耽誤。
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課程內容:
明目護眼5招式
✅神奇顫掌通氣式
✅鬆肩活血左右式
✅鬆肩活血式前後式
✅搓腎補氣式
✅鬆靜呼吸式
2個護眼按摩法
✅8字內外視法
✅明目功保健法
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筋骨逆齡法6大功效:
✅改善肩頸肌肉過勞,筋僵硬緊繃
✅鬆筋訓練,緩解肩背緊張和疼痛
✅顫掌補充能量,調氣虛強筋骨
✅解除風寒濕「筋痹」,筋骨痛手腳麻
✅鬆筋養骨,提高睡眠品質
✅舒筋療癒,心情放鬆舒暢
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5招式重塑纖體美學:
✅ DIY檢視【六種肥胖體質】
✅ 改善體內濕氣【托天化食法】
✅ 強化新陳代謝【疏肝理氣法】
✅ 加強排毒排濁【拍打按摩淋巴】
✅擺脫壓力肥情緒胖【深呼吸舒心法】
✅ 延緩老化活化青春【攪海塑腰法】
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課程內容:
✅ 3個DIY自我肌力檢測
✅ 4招功法練肌肉,養骨力
✅ 【調脾生肌法】 靈活四肢,強健肌肉骨骼
✅ 【補中益氣法】 拉提肌肉,改善鬆弛下垂
✅ 【強陽法】 打通關節陽氣,化解腰腿痠、膝蓋痛
✅ 【固腎法】 強筋骨護腰椎,防骨刺骨鬆
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源自二千年道家崑崙派秘傳的大雁功,經白雁氣功修編後,成為國際上首屈一指,最受歡迎的功法之一,稱為EnerQi大雁。
EnerQi大雁根據仿生學為基礎,以大雁動靜相兼,輕鬆優美的動作,強化人體十二正經疏通導引,結合五形相生法的臟腑內修和共振,能有效提高身體代謝率,強化排濕、排寒,穩定免疫系統,舒活筋骨,達到提振精神,身心舒暢的目的。
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購買後立即開始學習,今天就遠離腰痠背痛、體力不濟、睡眠不好的問題
和氣舒壓法幫助改善:
改善痠痛
改善體力
改善睡眠
常見問題 faq
只要點選上面的 add to cart加入購物車,然後查看購物車,確定購課內容是對的,就可以準備付款。
白雁時尚氣功所設計的課程適合任何初學者。唯獨一些重大疾病問題,我們非常抱歉,不適合上課,請參考這個連結
可以的,我們提供教練諮詢服務,歡迎你用這個連結跟教練預約諮詢時間 here.
常見問題

身體狀況相關
大部分來學氣功的人都有很多扭傷或者摔傷,手術,運動傷害等問題,這是因為筋骨僵硬,特別容易受傷。放心,學習和氣舒壓法後,你會明顯看到身體柔軟度變好,對以上這些問題,會有很大幫助。
氣虛不足,就會睡不好。練習和氣舒壓法中的晃海功是專門針對改善睡眠品質的功法,相信你學習後,會慢慢看到自己的進步。如果你現在正在吃安眠藥或者醫生開的任何藥物,都請繼續服藥,同時練功,效果最好。

課程內容相關
完整和氣舒壓法雙向學課程中,你會學到: 8大功法 鬆活關節的【預備功】
改善腰痠背痛的【周天顫掌法】
改善下半身水腫的【升降法】
改善末梢供血穩定血壓的【密音震動法】
改善腰圍肥大肚子贅肉的【地環功】
改善頭重腳輕氣血障礙的【天環功】
改善睡眠品質的【晃海功】
改善皮膚粗糙的收功式【浴面美容法】
風靡世界改善微循環的「顫掌」教學
以氣養生,什麼是氣功,為什麼氣功能改善健康
顫掌各種層次的練習方法
測驗元氣,提前知道潛藏疾病
什麼是「氣堵」「氣虛」「氣濁」
痠、痛、脹、麻、木,氣堵的不同層次
每一個功法的動作層次以及NG動作對比
白雁時尚氣功有53年的口碑,所有學員都讚不絕口,就是因為我們的方式,一定可以讓你學得會。

購買方式相關
點入【立即報名完整和氣舒壓法】的按鍵,輸入信用卡資料,完成授權,到我的課程,即可開始上課。
第一步,到我的課程,你會看到你購買的課程,點入開始上課,每課15分鐘,你可以一天學習2-3堂。
第二步,在學習期間,教練會通知你上Live的雙向教學課,不用等預習課上完,你可以隨時跟教練開始上課,由教練帶你進行深入學習。