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好處 1
線上課程隨時看，隨時學，不限次數，不用出門，不怕人擠人，不怕麻煩別人，也不怕在別人面前出醜，可以穿著睡衣在家，就上完課
好處 2
白雁線上課除了自學外，還增加了教練的雙向教學，不怕做錯，教練會糾正動作，這是別的線上課程沒有的選項
好處 3
不怕記不住，不怕懶惰而不練。白雁氣功線上課，提供複習課程，團練課程，在團隊練習的氛圍下，相互督促，才不會放棄
不知如何選課嗎？
白雁時尚氣功所有課程均對健康促進有幫助，課程種類眾多，如果你不知道哪個課適合你，只要預約這個免費的諮詢，我們的專業教練會根據你的健康狀況提出建議課程。諮詢完全免費沒有任何壓力，
完整教學保證學會
不只是預錄的線上課程影片，我們同時提供雙向的教學和指導，不用擔心自己做錯卻不知道，這才是學好氣功的關鍵。
口碑最佳專家推薦
白雁氣功是中西醫醫生最多推薦的氣功選項，因為效果好，且完全遵循中醫醫理，不迷信，無宗教，只談健康養生，單純且專業。
中英粵語教學國際化
白雁氣功師資團隊無論在台灣，香港，馬來西亞，新加坡都有中英文教學團隊。除了這些地區外，網路課程更是超過35個國家的學員都受益。
課後持續複習團練
學習氣功最怕就是學完沒辦法堅持練。任何的養生方法持續，才能得到最長久的效果，為中晚年做健康儲備。我們提供課後複習、團練，陪伴學員堅持34年。
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7大功法：
小雁和氣功幫你顧好孩子在家這段時間的健康和視力。
鬆活各大關節，即使久坐上網課也不駝背彎腰的「預備功」
幫助孩子專注力的「升降法」
改善血液循環，代替跑跑跳跳，能夠出一身汗的「周天顫掌法」
穩定孩子情緒，不會暴躁衝動的「密音震動法」
幫助孩子放鬆肩膀和頸部，不會頭昏腦脹眼睛花的「天環式」
不會坐到屁股麻腿麻，幫助顧好腸胃的「地環式」
一套功法，陪伴孩子在家上網課，
學習不耽誤，
健康不耽誤，
眼睛不耽誤，
長高不耽誤，
運動不耽誤。
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課程內容：
明目護眼5招式
✅神奇顫掌通氣式
✅鬆肩活血左右式
✅鬆肩活血式前後式
✅搓腎補氣式
✅鬆靜呼吸式
2個護眼按摩法
✅8字內外視法
✅明目功保健法
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筋骨逆齡法6大功效：
✅改善肩頸肌肉過勞，筋僵硬緊繃
✅鬆筋訓練，緩解肩背緊張和疼痛
✅顫掌補充能量，調氣虛強筋骨
✅解除風寒濕「筋痹」，筋骨痛手腳麻
✅鬆筋養骨，提高睡眠品質
✅舒筋療癒，心情放鬆舒暢
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5招式重塑纖體美學：
✅ DIY檢視【六種肥胖體質】
✅ 改善體內濕氣【托天化食法】
✅ 強化新陳代謝【疏肝理氣法】
✅ 加強排毒排濁【拍打按摩淋巴】
✅擺脫壓力肥情緒胖【深呼吸舒心法】
✅ 延緩老化活化青春【攪海塑腰法】
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課程內容：
✅ 3個DIY自我肌力檢測
✅ 4招功法練肌肉，養骨力
✅ 【調脾生肌法】 靈活四肢，強健肌肉骨骼
✅ 【補中益氣法】 拉提肌肉，改善鬆弛下垂
✅ 【強陽法】 打通關節陽氣，化解腰腿痠、膝蓋痛
✅ 【固腎法】 強筋骨護腰椎，防骨刺骨鬆
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源自二千年道家崑崙派秘傳的大雁功，經白雁氣功修編後，成為國際上首屈一指，最受歡迎的功法之一，稱為EnerQi大雁。
EnerQi大雁根據仿生學為基礎，以大雁動靜相兼，輕鬆優美的動作，強化人體十二正經疏通導引，結合五形相生法的臟腑內修和共振，能有效提高身體代謝率，強化排濕、排寒，穩定免疫系統，舒活筋骨，達到提振精神，身心舒暢的目的。
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滿意度
購買後立即開始學習，今天就遠離腰痠背痛、體力不濟、睡眠不好的問題
和氣舒壓法幫助改善:
改善痠痛
改善體力
改善睡眠
常見問題 faq
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白雁時尚氣功所設計的課程適合任何初學者。唯獨一些重大疾病問題，我們非常抱歉，不適合上課，請參考這個連結
可以的，我們提供教練諮詢服務，歡迎你用這個連結跟教練預約諮詢時間 here.
常見問題
身體狀況相關
大部分來學氣功的人都有很多扭傷或者摔傷，手術，運動傷害等問題，這是因為筋骨僵硬，特別容易受傷。放心，學習和氣舒壓法後，你會明顯看到身體柔軟度變好，對以上這些問題，會有很大幫助。
氣虛不足，就會睡不好。練習和氣舒壓法中的晃海功是專門針對改善睡眠品質的功法，相信你學習後，會慢慢看到自己的進步。如果你現在正在吃安眠藥或者醫生開的任何藥物，都請繼續服藥，同時練功，效果最好。
課程內容相關
完整和氣舒壓法雙向學課程中，你會學到： 8大功法 
鬆活關節的【預備功】 改善腰痠背痛的【周天顫掌法】 改善下半身水腫的【升降法】 改善末梢供血穩定血壓的【密音震動法】 改善腰圍肥大肚子贅肉的【地環功】 改善頭重腳輕氣血障礙的【天環功】 改善睡眠品質的【晃海功】 改善皮膚粗糙的收功式【浴面美容法】 風靡世界改善微循環的「顫掌」教學 以氣養生，什麼是氣功，為什麼氣功能改善健康 顫掌各種層次的練習方法 測驗元氣，提前知道潛藏疾病 什麼是「氣堵」「氣虛」「氣濁」 痠、痛、脹、麻、木，氣堵的不同層次 每一個功法的動作層次以及NG動作對比
白雁時尚氣功有53年的口碑，所有學員都讚不絕口，就是因為我們的方式，一定可以讓你學得會。
購買方式相關
點入【立即報名完整和氣舒壓法】的按鍵，輸入信用卡資料，完成授權，到我的課程，即可開始上課。
第一步，到我的課程，你會看到你購買的課程，點入開始上課，每課15分鐘，你可以一天學習2-3堂。
第二步，在學習期間，教練會通知你上Live的雙向教學課，不用等預習課上完，你可以隨時跟教練開始上課，由教練帶你進行深入學習。