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科技人相信數字,看不見的氣,卻給我看得見的改變

總編輯

17 2 月, 2024 in 總編輯

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我是明彥教練,是在網路工作超過二十個年頭的科技人,網路世界的瞬息萬變讓我必須隨時掌控最新的資訊,快節奏的步調已經成為我生活的一部分,在長期的工作壓力之下,我已經習慣忍受身體的不適,也不覺得這樣有什麼不好。

直到學了白雁氣功之後,我才開始慢慢學會放鬆,學會注意身體給我的訊息,我知道練功時的每一個動作,每一次呼吸,每一個意念,都會牽動整個身體的變化,所以現在的我面對壓力時,就會找個角落,按下play鍵,放空自己,開心的練功,結束之後,我發現思路更清晰,情緒更平穩,也讓我更有自信去迎接新的挑戰!

學理工的人習慣看數據做決定,我也不例外,練氣功除了幫助我紓緩工作上的心理壓力,竟然還讓我在年紀漸長的時後,在身體健康上得到顯著的改善。

練功一年後,在例行的年度健康檢查中,赫然發現困擾我多年的脂肪肝不見了,練功3年後,健檢報告上長達9年紅字的尿酸值也從7.4降到正常值6.5,每次健檢完聽醫師說明,他總是拿著我的X光片,非常讚嘆的說:『很久沒有看過這麼漂亮的脊椎了!  這個頸椎的弧度很好!』更我意想不到的收穫是,練功5年,我瘦了10公斤!年屆50的我,再度成為別人眼中的少年仔,這是我眼中看不見的氣所帶給我看得見的改變!

陪伴家人,一起找回健康

我不是因為身體的病痛而來學功,我學功純粹是為了陪伴家人。那一年老婆的健康亮起了紅燈,歷經了一場大手術,手術之後的治療有很多副作用,開刀過後的手舉不起來,藥物治療影響了心臟功能,諸多副作用不只有身體上的不適,更是心理上沈重的負擔。

公司裡很早就有白雁氣功的課程,我從來也沒注意過,直到老婆生病後,她說想找個和緩的運動,而我想陪伴她一起運動,於是我想起了白雁氣功,沒有任何猶豫,就這樣帶著老婆一起去學功。之前老婆做什麼運動都提不起勁,常常沒多久就放棄了,但是學了和氣舒壓法之後她是天天練氣功,不太流汗的她有一天居然發了一張練完功後額頭、手臂滿滿都是粒粒汗珠的照片給我,我在辦公室忍不著笑了起來,真是太開心了!

後來有一天我好奇問她為什麼這次會這麼充滿決心想要學氣功,她說:『因為走投無路啦!』這不禁讓我想起彥寬老師在課堂上鼓勵大家堅持練功的畫面,他常常問說什麼樣的人最認真練功,就是『走投無路的人』,因為再不練就沒有了,的確,我在老婆身上看到了那股對重拾健康熱切的渴望!那天晚上老婆跟我說她一定要把所有功法學完,她要找回健康,因為我們要牽手走一輩子!

因為感恩,成就了我的教練之路

前幾年有一段時間我常常在高鐵月台上練功,當時我必須南北奔波陪伴癌末的父親進出重症病房,生病的痛苦與生命的無常一幕幕在我眼前上演,當時的我深刻體會健康的重要,我認為每個人都應該要儘早為自己的健康努力,因為生病不是一個人的事情,而是整個家庭的擔憂與付出。

我在父親飽受病痛折磨的時候,內心感到十分不捨與無助,幸運的是還有一股溫暖的力量鼓勵著我,那是醫生,護理人員,及醫院志工們所給予的陪伴與關懷,一群素不相識的人溫馨地給予我支持與幫助,讓我深深感動,這些都是我和父親生命中的貴人啊!

父親安詳地走後,我很感謝這段時間所有照顧過我父親的人,我默默在心理發願,只要自己有能力,一定要幫助更多人找回健康,期盼自己也有機會能成為別人的貴人,於是我踏上了教練之路。

線上學氣功,你跟上了嗎?

2020年的這場疫情,翻轉了全人類的生活,不只隨時要保持社交距離,還要適應在家利用網路工作或學習,人與人接觸方式也變得很不一樣。因為防疫的規定,傳統的氣功教學也受到很大的衝擊。我很佩服白雁氣功沒有絲毫退縮,反而與時俱進,面對挑戰,利用網路科技開啟了另一扇門。疫情所帶來的變動,反而促成了這個把千年古老養生智慧結合最新雲端網路科技的契機。

這段時間有幸能發揮我最擅長的網路專業,一同和白雁老師、彥寬老師、總教練,以及全球各地的教練群完成了白雁氣功線上教學的創舉。在這其中我參與了許多場全球線上直播教學、團練,真正體會到網路無國界的威力,對我來說,氣功與網路的結合,就像是讓原本在身體中運行的氣血再次升級,透過網路在全世界運轉起來,彷彿在疫情籠罩的黑夜中,劃出一道炫麗奪目的光芒,照亮了通往自主生命的康莊大道。

簡單和學得快

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讓你充分了解自己的身體元氣指數

近期課程以及活動

#1

5/5

系統課:抗老回春法(同時提供180天完整學習計劃)

你認為自己看起來幾歲?別人看你,又會覺得你是幾歲呢?不老,不只是外表,內臟的青春永駐,是健康的關鍵。抗老回春法,全球獨一無二,只在白雁氣功傳授。
•練回春功就是讓脊椎能夠放鬆、打通督脈、達到全身氣血循環暢通。
• 每天累積一點點,一年甚至五年下來,一定比別人耗損少、老化慢。自我調節內分泌,延長青春期20年。
•自我調節氣血、內分泌、循環,讓臟腑更和諧,就能抗老回春。
• 如果你是學過大雁功系列的同學,大雁調節氣血循環,回春改善精氣神,兩套功法相輔相成,都是必學課程。

180天抗老回春完整計劃

#2

5/5

系統課:六音辟穀食療課程(需學過和氣舒壓法)

隨著年紀的增長,腸胃道的健康越來越重要。道家養生袪病的食療大智慧,8天重啟腸道免疫力

  • 人體老化,是腸道老化的過程。如果你有脹氣,便秘,腹瀉,排便不乾淨,排便不定時等問題,一定要來修正腸道
  • 有效清除腸道中毒素,改善脂肪肝,糖尿病,婦科病,風濕類疾病,免疫類疾病等
  • 六音辟穀後,能夠改善人體營養吸收,可以使肥胖者瘦下來,過瘦者增重,對身體吸收排泄起到雙向調節
2025六音辟穀

#3

5/5

貴人推薦,2025大雁學員專屬方案

善良又有愛心的學員們,幫助一個人得到健康,就是拯救一個家庭。推薦禮券,和氣上課省900,介紹人貴人得6000元推薦禮券,可以用在2026年大雁五行相生法(重修課程)。全球限量,到2025年6月30日止

30歲腰椎大罷工,醫生說「開刀也不會好」,人生一片黑暗...

#4

5/5

第一次學?和氣舒壓法-入門課程,優惠價趕緊加入

🔥預習課程:和氣「搶先精華學」30堂課, 價值5900元
🔥正式課程:和氣「深度雙向學」600分鐘,價值5900元
🔥複習課程:和氣「重複學」40堂微課,價值5900元


其他加值:
🉐️送和氣講義電子版,價值500元
🉐️送和氣「帶功專屬音樂」價值500元
🉐️教練雙向團練,價值3000元
🉐️教練雙向複習課程,價值1900元
不確定適不適合學?先來聽免費課程---

2025和氣
歐陽淑真

今日又再次跟白雁老師、彥寬老師復習練晨功第13課~~醒魄、初陽螺璇、朝陽螺旋+夜功第14課~~心安漫步、神定吐納、意安舒頸、志安推手 收功!謝謝白雁老師的好功法、謝謝彥寬老師的示範功法!感恩!一笑~~開心快樂的練功 二謝~~謝謝老師說了好多珍貴的理論。三省~~雖然年紀有點大了但我省悟到更應該克服困難繼續往前走 跟緊老師學好更多種的課程!感恩老師!

林佩琳

自從2023年初,開始跟著下載的夜功音樂,在每晚睡前,鋪好被子,在一盞小夜燈裡,聽著夜功音樂練夜功,我微閉雙眼,哈欠連連,全身鬆到練完上床立刻睡著,都是一夜到天明,感覺好像連夢都沒做。
兩天前,因為滑手機到眼睛睜不開,試試沒練夜功就睡,結果大腦好像都沒有休息,早上五點不到就醒了,感覺一夜都在做夢,沒睡好,心情很差。
昨晚練夜功,我哈欠到連練兩遍才哈完,今早六點起床,感覺又是一夜好眠無夢到天明,神清氣爽心情真好,想寫些心得。
夜功對會焦慮,並在服焦慮藥的我,真是太神奇了,試了三、四個月,從做夢連連睡不好,變成一夜好眠無夢到天明,真的是需要神定、意定、志安、魂定、身定、魄定到安定!真心說,白雁老師的夜功太神奇了!太感恩了🥹!

Wannie Sung

練了護心法都有老師所說的感受, 除此之外改變最大的是卡在胸口的屈氣, 胸口很累感覺, 經過練習這10天的護心法胸口累和屈氣的感覺基本改善迏到90%的效果, 感恩老師功法,

白雁時尚氣功總編輯,學功8年,從事編輯工作20年,曾任職多家媒體,現專職撰寫白雁氣功各類文章。
台灣「cnew新聞網」,「yahoo新聞網」「yahoo tv」,「天下未來家庭」,「今周刊」、「健康2.0」,香港「頭條新聞」,馬來西亞「光明日報」,「星洲日報」、新加坡「粉櫻專訪」等。

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