科技人相信數字，看不見的氣，卻給我看得見的改變

我是明彥教練，是在網路工作超過二十個年頭的科技人，網路世界的瞬息萬變讓我必須隨時掌控最新的資訊，快節奏的步調已經成為我生活的一部分，在長期的工作壓力之下，我已經習慣忍受身體的不適，也不覺得這樣有什麼不好。

直到學了白雁氣功之後，我才開始慢慢學會放鬆，學會注意身體給我的訊息，我知道練功時的每一個動作，每一次呼吸，每一個意念，都會牽動整個身體的變化，所以現在的我面對壓力時，就會找個角落，按下play鍵，放空自己，開心的練功，結束之後，我發現思路更清晰，情緒更平穩，也讓我更有自信去迎接新的挑戰！

學理工的人習慣看數據做決定，我也不例外，練氣功除了幫助我紓緩工作上的心理壓力，竟然還讓我在年紀漸長的時後，在身體健康上得到顯著的改善。

練功一年後，在例行的年度健康檢查中，赫然發現困擾我多年的脂肪肝不見了，練功3年後，健檢報告上長達9年紅字的尿酸值也從7.4降到正常值6.5，每次健檢完聽醫師說明，他總是拿著我的X光片，非常讚嘆的說：『很久沒有看過這麼漂亮的脊椎了！  這個頸椎的弧度很好！』更我意想不到的收穫是，練功5年，我瘦了10公斤！年屆50的我，再度成為別人眼中的少年仔，這是我眼中看不見的氣所帶給我看得見的改變！

陪伴家人，一起找回健康

我不是因為身體的病痛而來學功，我學功純粹是為了陪伴家人。那一年老婆的健康亮起了紅燈，歷經了一場大手術，手術之後的治療有很多副作用，開刀過後的手舉不起來，藥物治療影響了心臟功能，諸多副作用不只有身體上的不適，更是心理上沈重的負擔。

公司裡很早就有白雁氣功的課程，我從來也沒注意過，直到老婆生病後，她說想找個和緩的運動，而我想陪伴她一起運動，於是我想起了白雁氣功，沒有任何猶豫，就這樣帶著老婆一起去學功。之前老婆做什麼運動都提不起勁，常常沒多久就放棄了，但是學了和氣舒壓法之後她是天天練氣功，不太流汗的她有一天居然發了一張練完功後額頭、手臂滿滿都是粒粒汗珠的照片給我，我在辦公室忍不著笑了起來，真是太開心了！

後來有一天我好奇問她為什麼這次會這麼充滿決心想要學氣功，她說：『因為走投無路啦！』這不禁讓我想起彥寬老師在課堂上鼓勵大家堅持練功的畫面，他常常問說什麼樣的人最認真練功，就是『走投無路的人』，因為再不練就沒有了，的確，我在老婆身上看到了那股對重拾健康熱切的渴望！那天晚上老婆跟我說她一定要把所有功法學完，她要找回健康，因為我們要牽手走一輩子！