歐陽淑真
今日又再次跟白雁老師、彥寬老師復習練晨功第13課~~醒魄、初陽螺璇、朝陽螺旋+夜功第14課~~心安漫步、神定吐納、意安舒頸、志安推手 收功！謝謝白雁老師的好功法、謝謝彥寬老師的示範功法！感恩！一笑~~開心快樂的練功 二謝~~謝謝老師說了好多珍貴的理論。三省~~雖然年紀有點大了但我省悟到更應該克服困難繼續往前走 跟緊老師學好更多種的課程！感恩老師！
【白雁講堂】 健 vs 康：健康身體2要素
總編輯
18 7 月, 2023 in 總編輯
人人都想要健康，其實健和康是兩個不同概念，也是身體兩個不同的要素。白雁時尚氣功的功法有大雁系列和回春系列，正是根據健和康的需求而設計，兩者相輔相成，絕對缺一不可。。
健：是能伸能縮的韌帶，肌腱，筋膜，以及能屈能伸有彈性的肌肉骨骼和血管
白雁老師指出，能用力的是肌，能放鬆的就是肉，肌肉是有彈性，能伸能縮的。當我們身體的彈性好，靈活度好，身體線條好看，那麼血管必然是有彈性的；如果身體是僵硬的，血管也會是僵硬的；而當身上的肉軟趴趴的，血管也就失去了彈性。而回春功對於身體的彈性調整有相當有大的幫助，如果你還沒有學過抗老回春法，今年下半年開課一定不能錯過。
康：是暢通無阻，沒有狹窄，沒有斷路的經絡和血管以及血液循環
我們一開始入門和氣舒壓法學習到的顫掌，就是來自大雁系列的功法，它對循環，特別是微循環的幫助非常大。
當你的微循環好了，身體的整體循環都會變好。你會感覺手腳溫暖，手上有麻脹熱的感覺。相反的，經常手腳冰冷，身體的血不能充分供應到末梢循環，代表你的循環比較差，也是元氣比較虛的表現。
身體健康2要素，回春大雁不可少
練氣功會慢慢改善我們的微循環，通過練習大雁系列和回春系列的功法，幫助我們能夠擁有健和康，也希望大家通過每天的練功，健康能逐漸進步，未來都能夠有健康的身體。
簡單和學得快
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讓你充分了解自己的身體元氣指數
近期課程以及活動
#1
5/5
系統課：大雁五行相生法（需學過和氣舒壓法）
回春活血補氣，大雁行氣通脈。回春 + 大雁，效果大於2。白雁氣功最重要的2大課程架構，缺一不可。
• 2500年歷史源自道家崑崙派功法大雁功，經白雁老師改編，效果更快，更容易學
• 調節全身血脈，是改善血液循環的最佳功法
• 針對過敏、體弱、氣虛、全身僵硬、各種疼痛、肝膽問題、兒童近視、抗癌、病後復健最適合
• 最安全的功法，8歲到80歲都能學，立即感覺身體輕鬆，心情愉快
#2
5/5
系統課：六音辟穀食療課程（需學過和氣舒壓法）
隨著年紀的增長，腸胃道的健康越來越重要。道家養生袪病的食療大智慧，8天重啟腸道免疫力
- 人體老化，是腸道老化的過程。如果你有脹氣，便秘，腹瀉，排便不乾淨，排便不定時等問題，一定要來修正腸道
- 有效清除腸道中毒素，改善脂肪肝，糖尿病，婦科病，風濕類疾病，免疫類疾病等
- 六音辟穀後，能夠改善人體營養吸收，可以使肥胖者瘦下來，過瘦者增重，對身體吸收排泄起到雙向調節
#3
5/5
貴人推薦，他省900你省2000 再送大成功
善良又有愛心的學員們，幫助一個人得到健康，就是拯救一個家庭。推薦禮券，和氣上課省900，介紹人貴人得2000元推薦禮券，可以用在任何系統課程上。全球限量，到2024年6月30日止
#4
5/5
第一次學？和氣舒壓法-入門課程，優惠價趕緊加入
🔥預習課程：和氣「搶先精華學」30堂課， 價值5900元
🔥正式課程：和氣「深度雙向學」600分鐘，價值5900元
🔥複習課程：和氣「重複學」40堂微課，價值5900元
其他加值：
🉐️送和氣講義電子版，價值500元
🉐️送和氣「帶功專屬音樂」價值500元
🉐️教練雙向團練，價值3000元
🉐️教練雙向複習課程，價值1900元
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林佩琳
自從2023年初，開始跟著下載的夜功音樂，在每晚睡前，鋪好被子，在一盞小夜燈裡，聽著夜功音樂練夜功，我微閉雙眼，哈欠連連，全身鬆到練完上床立刻睡著，都是一夜到天明，感覺好像連夢都沒做。
兩天前，因為滑手機到眼睛睜不開，試試沒練夜功就睡，結果大腦好像都沒有休息，早上五點不到就醒了，感覺一夜都在做夢，沒睡好，心情很差。
昨晚練夜功，我哈欠到連練兩遍才哈完，今早六點起床，感覺又是一夜好眠無夢到天明，神清氣爽心情真好，想寫些心得。
夜功對會焦慮，並在服焦慮藥的我，真是太神奇了，試了三、四個月，從做夢連連睡不好，變成一夜好眠無夢到天明，真的是需要神定、意定、志安、魂定、身定、魄定到安定！真心說，白雁老師的夜功太神奇了！太感恩了🥹！
Wannie Sung
練了護心法都有老師所說的感受, 除此之外改變最大的是卡在胸口的屈氣, 胸口很累感覺, 經過練習這10天的護心法胸口累和屈氣的感覺基本改善迏到90%的效果, 感恩老師功法,
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