持續學習，點下面選項到各平台

24小時不間斷廣播

帶我到白雁青春好氣色廣播

每週三晚上全新集數

帶我到白雁Youtube頻道

健：是能伸能縮的韌帶，肌腱，筋膜，以及能屈能伸有彈性的肌肉骨骼和血管

白雁老師指出，能用力的是肌，能放鬆的就是肉，肌肉是有彈性，能伸能縮的。當我們身體的彈性好，靈活度好，身體線條好看，那麼血管必然是有彈性的；如果身體是僵硬的，血管也會是僵硬的；而當身上的肉軟趴趴的，血管也就失去了彈性。而回春功對於身體的彈性調整有相當有大的幫助，如果你還沒有學過抗老回春法，今年下半年開課一定不能錯過。

康：是暢通無阻，沒有狹窄，沒有斷路的經絡和血管以及血液循環

我們一開始入門和氣舒壓法學習到的顫掌，就是來自大雁系列的功法，它對循環，特別是微循環的幫助非常大。
當你的微循環好了，身體的整體循環都會變好。你會感覺手腳溫暖，手上有麻脹熱的感覺。相反的，經常手腳冰冷，身體的血不能充分供應到末梢循環，代表你的循環比較差，也是元氣比較虛的表現。

身體健康2要素，回春大雁不可少

練氣功會慢慢改善我們的微循環，通過練習大雁系列和回春系列的功法，幫助我們能夠擁有健和康，也希望大家通過每天的練功，健康能逐漸進步，未來都能夠有健康的身體。

Abstract blue swirling ribbon on a gray background

白雁會員專區！重要信息必看！

1. 菁英學線上練：第一個月免費試用。全新付費訂閱線上週提升課程。不是普通的線上團練，而是從動作指導轉變爲氣感提升。想要在練功路上懂得更多理論，知識，氣感意念等智慧，菁英學線上練是必選的訂閱項目。分6個月，12個月兩種付費訂閱模式。點我看詳情。
2026年高級班早鳥加碼優惠
【全球高級班】早鳥重磅加碼：前 300 位限定，享「雙明師」頂級教學！
🎁 前 300 名早鳥報名者，獨享「超級加碼」： 👏報名彥寬老師的高級班，額外贈送「白雁老師親授教學版本」回播 90 天！早鳥優惠截止2025年12月31截止*台灣專屬2026 高級班・早鳥補充說明
2026年春季大雁五行相生法早鳥優惠
看白雁老師講解為什麼這樣安排團練以及2026大雁優惠。｜2026獨特精彩課程包含｜
回春晉升大雁，加贈NT23900元完整「周天靜功」課程（直播上課，4小時完整教學）

帶我看菁英學線上練

簡單和學得快

第一次接觸氣功嗎？來聽一場完整免費教學講座

讓你充分了解自己的身體元氣指數

點我聽一場終生受用的免費課程

近期課程以及活動

5/5

系統課：2026大雁五行法（同時提供180天完整學習計劃）

你感覺自己身體沉重，心情也跟著卡住了嗎？別人都說你氣色不好，容易疲倦嗎？健康，不只是沒有生病，經絡的暢通無阻，是身心自由的關鍵。大雁五行相生法，千年傳承，只在白雁氣功傳授。
• 練大雁功就是疏通全身十二條經絡、排出深層病氣濁氣、達到全身氣血運輸暢通。
• 每天累積一點點，把身體的垃圾倒出去，把好的能量補進來。改變寒濕堵塞體質，讓身體恢復自我療癒力。
• 運用五行相生原理，調節臟腑平衡，氣行則血行，氣通則不痛，讓情緒與身體同步健康。
• 如果你是學過抗老回春法的同學，回春啟動內分泌能量，大雁負責經絡精準運輸，兩套功法相輔相成，都是必學課程。180天大雁五行重生完整計劃

立即聽說明會

5/5

系統課：2026年高級班超級龜壽功

你是否感覺，雖然練了功，但氣感似乎到了瓶頸？或是體力雖然好了，心卻很難真正靜下來？
真正的健康之道，在於「動靜合一」。既要能像大雁般疏通全身，又要能像神龜般深藏精氣。
2026年高級班，一次傳授兩套絕學：【大雁高級班】與【超級龜壽功】。
🕊️ 大雁高級班：極致的疏通與逍遙
邪不可干：比初級功法更細膩的導引，針對深藏在骨頭縫的濕氣、寒氣，排出陳年病氣。
返璞歸真：修兒時病、胎中病，學習顛倒顛的訣竅，啟動再生能力

【全球高級班】早鳥重磅加碼：前 300 位限定，享「雙明師」頂級教學！🎁 前 300 名早鳥報名者，獨享「超級加碼」： 👏報名彥寬老師的高級班，額外贈送「白雁老師親授教學版本」回播 90 天！

立即聽說明會