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直播上課設備需求清單
1.基本設備
• 📱 手機 或 💻 電腦,皆可用於上課
• 🔗 已安裝 Zoom 視訊軟體(app/桌機版)
• 🌐 家中網路需穩定,避免課程中斷
2.服裝與環境
• 👕 穿著 寬鬆舒適的衣褲
• 👟 運動鞋或休閒鞋,方便活動
• 🏠 建議選擇空間寬敞、安靜、不易被打擾的地方
3.課堂必備物品
• 📒 筆記本與筆(方便記錄學習重點)
• 🧣 毛巾(流汗或舒緩使用)
• 💧 溫熱水(保持身體循環)
4.上課注意事項
• 🚫 勿空腹上課,建議於課前吃點清淡食物
• ✅ 提前 10 分鐘進入 Zoom 測試設備與網路
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