我是和氣教練鄭景元，自從年過四十，我開始感覺到體力、健康逐年下滑，雖然假日都有騎車運動，仍然無法改變身體逐漸變弱的狀況。

我只好開始接受，身體老化可能就是我無法逃脫的宿命！

有一天我內人的高中同學來訪，提到她在練白雁氣功，她非常有耐心和毅力，只要放假回花蓮必定來訪，三年後我的內人開始練和氣，一方面是因為同學的盛情難卻，一方面因為失眠已經困擾她很久了，所以她每個禮拜四上台北練和氣，沒想到她的失眠竟然不藥而癒，這讓她和我的信心大增，我也因此開始加入白雁氣功的行列。

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嚴重濕疹纏身多年苦不堪言

我長期在台北工作，其實是處於高壓的生活型態，十幾年前開始，濕疹開始纏上了我，每年到了冬春交替的季節，兩腳的皮膚就會開始乾裂、搔癢，嚴重的時候甚至開始流出組織液；為了濕疹我跑遍台北各大醫院，但是都只能用類固醇壓制症狀，來年又再重演一次。

就這樣一年嚴重過一年，後來春夏時濕疹症狀減輕了，換成汗皰疹登場，幾乎每年的大半時間都得和皮膚病奮戰。

我也曾尋求中醫的治療，中醫排毒的結果是更大的「火山爆發」，手腳全面流組織液，每個傷口整日搔癢難耐，整晚無法入睡，撐了幾個星期後只好掛急診住院，注射大量的類固醇治療，我彷彿陷入一場永無止境的濕疹輪廻的惡夢之中。我以為練了和氣之後，濕疹的情況會大幅改善，但是並不如我願，汗皰疹是有減輕了，但是濕疹的改善緩慢到幾乎無法察覺，對練功心裡其實還是有些動搖。

從小鼻子過敏，練大雁好了

原以為我只能與濕疹共存相伴一生，但是在教練的鼓勵之下， 我和內人決定再相信白雁氣功一次，抱著試試看的心情，給自己機會也給白雁氣功機會，從大雁開始學起，後來更是一路將大雁高、龜壽功高級班都一口氣學完，隨著學功、練功的過程，身體長期累積的毛病逐漸獲得改善。沒想到「有心栽花花不成，無心插柳柳蔭」，我原是期待濕疹可以立刻到改善，沒想到改善最明顯的竟是從小就困擾我的鼻子，因為從小經常過敏導致鼻塞的現象，常常要用掉大量衛生紙，竟然在練了大雁功後鼻塞的痛苦消失了。

因為皮膚的問題在練功的過程改善的速度緩慢，我也曾焦慮過到底要練多久濕疹才會好痊癒，後來在課堂上聽到彥寬老師說的「花多久時間生病，就花多久時間養回來」，所以我下定決心，要好好練功，給自己一個重生的機會。

上乘功法太神奇！少年白長出黑髮

果然就像老師說的一樣「一日練，一日功」隨著每日持練地練功，之前平常高達每分鐘115下的心跳，慢慢地下降到了90以下。

少年白的滿頭白髮居地然也在練了龜壽功後，開始又長黑髮來。

最重要的是皮膚狀況的改善，也從每年嚴重濕疹到影響日常生活，逐漸改善到幾乎忘了它的存在，因此也讓我有信心持續練功。雖然還有少許猶在困獸之鬥的地方，但是我堅信只要持續每日練功，一定能夠徹底擺脫這個困擾了十多年的頑疾。

幫助更多人找回健康

感謝兩位老師的傳功，感謝練功過程中的每一位師姐、師兄的陪伴，讓我人生下半場有機會過得更好。因為自己曾陪伴親人走過病痛，也經歷過失去親人的痛，更看過朋友因為花蓮醫療的不足，而無法得到及時治療。也因為自己和家人都受益於白雁氣功，所以在學完系統課後，就加入了義工、志工的行列。

在志工服務時，更深切地感受到彥寬老師上課說的「生病靠醫生，健康靠自己」，尤其在醫療資源較缺乏的花東地區更是如此。也因此毅然報名了儲備教練，在歷經長達一年的訓練考核後，終於成為和氣教練，能夠將白雁氣功介紹給更多人，讓花東地區的人在醫療之外，有機會藉由氣功獲得建康。