參加回春登峰學課程，有天練功突然想到：以前一年四季不管花粉、冷空氣、悶熱、灰塵、香味等，都會使鼻子不定時地在流鼻水；哎…奇怪怎麼好像很久沒有發生了！

很幸運可以學到白雁氣功，它挽救了我的健康，改善了中醫和西醫都醫不好我的失眠狀況。看到自己每天在慢慢的進步中就越練越起勁。白雁氣功真的有效，只要堅持一定找回健康。

每天練回春功，都著實感到自己的尾閭越加鬆活，在練龍擺尾和龍探海時，腰椎活動範圍越來越大，越來越「無疼痛感」，腰間僵直痠痛的狀況幾乎要消失殆盡。

我覺得上帝真的很愛我，一扇門關了，卻打開另一扇窗。因為疫情，哪兒都不能去，卻讓我因緣際會報名了白雁氣功網上授課，開啟了健康大門。

從和氣舒壓法開始入門，一路到大雁與回春課程，周天顫掌都是我的最愛，只要有時間，我都會多練周天顫掌；因為它，長期困擾我一直重覆復發的濕疹癢開始好轉。

愈認識白雁氣功，愈覺得這功法真的太優秀了，能夠身心靈平衡！除了身體漸漸鬆開，心靈上的放鬆，常常心升喜悦感，真的很適合高壓生活的我們。

學功前，每天就是工作和生活，就這樣過了33年😱還好遇到功法。能讓自己練習放鬆、學會放鬆，覺察身體變化、感受氣感，真的很棒！

這個月練完回春功，臉色也變明亮、唇色開始變淡、肩頸明顯放鬆，上下交叉綜合症也改善很多，體態更直挺，照鏡子更覺得腰部贅肉也變少！我從沒想過回春功讓我改變如此之大。

練功前，內分泌失調、臉部斑塊也愈來愈明顯、呼吸短淺、燥熱困擾，有約兩年時間跑遍所有中醫、西醫及食療，卻不見明確好轉；接觸和氣功與回春功後，身體氣血調節內外部出現成效，三個月沒來的月經開始正常，臉上斑塊消失不見，燥熱感奇妙的不見蹤影。

練功時大腦雜念變少，能更安靜專注地享受地練功，只要有練功，隔天就像充滿電力，好像重生一樣，活力十足，充滿幹勁。一沒練功，當天如同手機快沒電，又沒充電一樣。我學乖了，每天至少抽出時間，讓自己活力滿滿，精神奕奕。