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好皮膚關鍵是內養,濕疹、異位性皮膚炎不來騷擾
好皮膚關鍵是內養,濕疹、異位性皮膚炎不來騷擾

梅雨季來臨,濕熱環境下常常誘發濕疹,特別是過敏體質的人遇到濕熱侵襲,皮膚過敏發炎會更加惡化,不只發紅、搔癢、水腫,最麻煩的是不易根治、經常復發,又癢又痛讓人全身難受,晚上睡不好覺。長期受慢性濕疹折磨,有人脾氣越來越暴躁,也有人心情越來越憂鬱。

 

元氣不足好發皮膚過敏

一般人常見的異位性皮膚炎也算濕疹,屬於遺傳過敏性皮膚病,所以小孩子的發病率高,很多嬰兒先天過敏體質,皮膚的保護能力弱,可能出生沒多久就反覆發炎紅腫搔癢,而且全身皮膚明顯乾燥,還能伴有一些過敏性疾病,像是氣喘、過敏性鼻炎等,所以也稱為異位性濕疹。

 

白雁老師從氣學的角度說明,這種先天身體的稟賦較弱,元氣不足,皮膚沒辦法被濡養,遇到外來的濕氣、寒氣、病菌,皮膚無法對抗、代謝,就開始發炎。

 

後天則有環境和心理因素,尤其亞熱帶地區氣候較為潮濕,白雁老師說,大部分學員來自香港、馬來西亞、新加坡、臺灣等地區,體內濕氣重,容易形成濕熱體質。如果平時又常熬夜、吹冷氣、愛吃油膩冰冷食物,身體容易積濕積熱。再加上平時少運動,不易排汗,氣血循環不良,濕熱積在體內,就會發作在人體表皮上,長出痱子、汗斑、濕疹。

 

白雁老師表示,人體正氣不足,臟腑失調,濕邪就會趁虛入脾,所以大部分濕疹患者都有脾虛的問題。一旦濕邪長期滯留體內,不只皮膚問題多,人的脾氣也變煩躁和抑鬱,而過度緊張、焦慮、抑鬱等情緒又會回頭誘發過敏發生。

 

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搔癢反覆發作痛苦萬分

白雁老師提到,在學生當中有位小女孩,從出生四個月大的時候,醫師就確診小女孩罹患異位性皮膚炎,媽媽便帶著小朋友四處求醫,吃的、喝的、擦的都嘗試過,小女孩還是沒有好轉,嚴重的時候,身上掉落在床上的皮屑,都還要用吸塵器才清的乾淨;多年來,晚上都因為癢到無法入睡,媽媽都要花上半小時以上的時間,幫孩子全身紅腫脫屑的皮膚塗藥,大人小孩一起失眠。

 

在學校的時候,小女孩還被欺負過,其他小朋友一看到皮膚流膿水的小女孩就說:「好噁心」、「好恐怖」,孩子的媽媽也被其他家長質疑,問說:「你是怎麼當父母的?」「為什麼不帶孩子去看醫生?」,媽媽百口莫辯。

 

甚至小女孩還曾經難過到問媽媽說:「我為什麼要生下來?」媽媽的眼淚只能往肚裡吞,安慰她說:「妳會好起來的!」

 

天無絕人之路,這位媽媽有一位同事因為學氣功,身體獲得很大改善後,就跟這位媽媽推薦,讓她帶著女兒一起來學。練習過程中,異位性皮膚炎還是有反復發作,小女孩和媽媽都憑著一股「一定會好」的信念,不斷持續練功,同時老師也建議她要繼續看醫師,正規的醫療和持續練習和氣功一同並進。

 

一年過去,小女孩症狀逐步好轉,到現在只剩下局部地方紅腫,晚上也從徹夜難眠到可以好好睡一覺,小女孩皮膚變好,人變開朗,整個人宛如脫胎換骨。

 

運動出汗祛濕調脾胃

白雁老師強調,根治濕疹還是要從改善體質著手,最重要的是祛濕毒,將濕熱體質調整過來。因為濕氣是陰邪,當體內濕氣過重,就要增加身體的陽氣來平衡陰陽。

 

練氣功是增加身體陽氣,最快速有效的方法,能很快讓身體微微出汗,排除體內多餘的濕氣和毒素。白雁老師建議平時可以多練祛邪氣法,能很快讓身體微微出汗,排除體內多餘的濕氣和毒素,同時活化脾胃功能,幫助人體的除濕機促進水液代謝,自己就能祛濕毒,許多學員在調理脾胃後,也發現自己抵抗力變好,許多過敏症狀都減輕,改善效果非常明顯。

 

大圖圖片來源:Flickr


以上心得均屬個案。所有範例均是氣功練習配合正統醫療全面養生之結果;氣功練習在於強身保健,無任何醫療行為及承諾。本協會不建議學員放棄正規醫療治療,您所練習的氣功目的在於強身健體,並不能取代您現在進行的任何醫療行為。

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