瘦身祕訣竟然是調理脾胃?氣功改善消化功能,減去多餘的水分和廢物!

By 總編輯

15 8 月, 2023


你是否有過這樣的經歷?你努力地節食、運動,卻發現體重沒有明顯的下降,甚至還有反彈的現象。你是否感到沮喪和無奈?你是否想知道瘦身的秘訣是什麼?其實,瘦身的第一步並不是減少食物的攝取或增加運動的強度,而是調理你的脾胃。

脾胃在中醫理論中有著非常重要的地位,它們不僅是消化食物的器官,還跟你的體重有密切的關係。古書《黃帝內經》中說:「脾者,五臟六腑之大倉也,其華在唇,其充在肌,其主土也」。這句話的意思是,脾胃是人體營養和氣血的源泉,也是影響新陳代謝和水液分布的關鍵。如果你的脾胃功能正常,你就能夠有效地消化吸收食物中的精華,轉化為氣血和肌肉,同時排出多餘的水分和廢物。如果你的脾胃功能失調,你就會出現消化不良、水腫、虛胖等問題,影響你的瘦身效果。

肩頸僵硬,小心脾胃失調

在中醫學中,有一個重要的概念叫做「脾主肌肉」。它是指人體的肌肉需要依靠脾臟的運化功能來獲得營養和能量。古代的書籍用「脾主肌」來表達這個意思,但現代人可能不太清楚「肌」是什麼。所以彥寬老師用白話文「肌肉」來表示,讓我們更容易理解。彥寬老師還有一個很形象的比喻,他說能用力的部分叫做「肌」,能夠放鬆的部分叫做「肉」。

現在有很多人真正的疾病就是他們的「肌」或者「肉」出現了異常。你摸摸自己的肩頸,是不是很僵硬?這就是「肌」失去了伸縮和活動的能力。你看看自己的腳踝,是不是很浮腫?這就是「肉」失去了放鬆的能力。這些都是什麼原因呢?其實都是脾胃的功能出現了問題。脾胃是消化和吸收飲食物的核心器官,它們能夠將飲食物轉化為精微,並將精微物質運送到全身各處,包括「肌」和「肉」。如果脾胃的功能不調,那麼精微物質就會減少或者積滯,導致「肌」和「肉」得不到充足的營養和排除多餘的水液,從而產生各種症狀。肌肉失去活動能力的症狀可能有以下幾種:

  • 肌肉無力,無法承受正常的負荷或動作,例如舉重物、走路、爬樓梯等。
  • 肌肉萎縮,肌肉體積變小,皮膚下的脂肪層變厚,造成肌肉線條不明顯。
  • 肌肉僵硬,肌肉彈性減低,關節活動度降低,容易引起疼痛或抽筋。
  • 肌肉收縮,肌肉無法放鬆,持續處於緊張狀態,影響身體協調和平衡。

練氣功訓練肌肉肌耐力

彥寬老師分享,有一位大學生學員,他身高180公分,但是很消瘦。他跟我學了回春功大雁功。有一天,他興奮地告訴我,他發現自己長肉了。他問我這是怎麼回事?我告訴他,這是因為他通過氣功修煉改善了自己的脾胃功能。脾胃是消化和吸收食物的重要器官,也是人體生長發育的基礎。如果脾胃功能不好,就會影響到肌肉和血液的生成。如果脾胃功能好,就會促進肌肉和血液的增長。所以他長肉了,就是因為他吃得、消化得更好了。後來他還跟我說,他的老師都覺得他最近看起來更健康更精神了。有人問他是不是在做健身運動?他笑著回答說:「沒有啊,我只是在練氣功。」

脾胃是人體的消化系統的核心器官,它們負責將食物轉化為精氣血液,並將其運送到全身各處。如果脾胃功能正常,那麼我們的肌肉就會充滿活力,能夠使力和放鬆。如果脾胃功能失調,那麼我們的肌肉就會僵硬和無力,甚至影響我們的睡眠質量。只要練功,你就會發現你的身形會變得更加健美和迷人!

不用節食運動,只要練氣功,就能調理脾胃,達到瘦身目的!

你已經了解了脾胃的重要性和調理的方法,那麼你還在等什麼呢?趕快行動起來,從今天開始,給自己的脾胃一個健康的環境,讓它們發揮最大的功能,幫助你消化吸收食物中的精華,轉化為氣血和肌肉,同時排出多餘的水分和廢物。你會發現,你的身體會變得更加輕盈和健康,你的體重也會逐漸下降,你的肌肉也會變得更加結實和有彈性。你不僅會感覺到自己的外表更加美麗和迷人,你的內在也會更加自信和快樂。這就是調理脾胃帶給你的瘦身祕訣,你準備好了嗎?快來跟我一起練氣功吧!

第一次接觸氣功嗎?來聽一場完整免費教學講座

讓你充分了解自己的身體元氣指數

近期課程以及活動

抗老回春法(需學過和氣舒壓法)

5.0

回春活血補氣,大雁行氣通脈。回春 + 大雁,效果大於2。白雁氣功最重要的2大課程架構,缺一不可。

• 道家秘傳抗老回春法,延長青春期
• 改善因提前老化引發的各種慢性病問題
• 走人體小周天,調節任督二脈
• 集中改善因帶脈失調引發的各種婦科問題

大雁高級班/超級龜壽功(需學過大雁+回春系列)

4.0

隨著年紀的增長,人體很多零件器官都會慢慢損壞,細胞的複製出現瑕疵,人體衰老,病變突生。自主生命法源自道家全真派鎮山法寶,經嶗山道長點撥,高雲大師改編,成為氣功博士班課程。道家在兩千多年前,就從母體懷胎的過程中悟出了,若要延壽,就必須學會「樹老重新接嫩枝」的密法,接續生命、盡享天年。

貴人推薦,他省900你省2000 再送大成功

4.0

善良又有愛心的學員們,幫助一個人得到健康,就是拯救一個家庭。推薦禮券,和氣上課省900,介紹人貴人得2000元推薦禮券,可以用在任何系統課程上。全球限量,到2024年6月30日止

第一次學?和氣舒壓法-入門課程,優惠價趕緊加入

3.0

🔥預習課程:和氣「搶先精華學」30堂課, 價值5900元

🔥正式課程:和氣「深度雙向學」600分鐘,價值5900元

🔥複習課程:和氣「重複學」40堂微課,價值5900元

 

其他加值:

🉐️送和氣講義電子版,價值500元

🉐️送和氣「帶功專屬音樂」價值500元

🉐️教練雙向團練,價值3000元

🉐️教練雙向複習課程,價值1900元

不確定適不適合學?先來聽免費課程---

很幸運可以學到白雁氣功,它挽救了我的健康,改善了中醫和西醫都醫不好我的失眠狀況。看到自己每天在慢慢的進步中就越練越起勁。白雁氣功真的有效,只要堅持一定找回健康。

邱康萍  | 

很幸運可以學到白雁氣功,它挽救了我的健康,改善了中醫和西醫都醫不好我的失眠狀況。看到自己每天在慢慢的進步中就越練越起勁。白雁氣功真的有效,只要堅持一定找回健康。

T 張佳明  | 

很幸運可以學到白雁氣功,它挽救了我的健康,改善了中醫和西醫都醫不好我的失眠狀況。看到自己每天在慢慢的進步中就越練越起勁。白雁氣功真的有效,只要堅持一定找回健康。

chc5411  | 

關於白雁總編輯

白雁時尚氣功總編輯,學功8年,從事編輯工作20年,曾任職多家媒體,現專職撰寫白雁氣功各類文章。

台灣「cnew新聞網」,「yahoo新聞網」「yahoo tv」,「天下未來家庭」,「今周刊」、「健康2.0」,香港「頭條新聞」,馬來西亞「光明日報」,「星洲日報」、新加坡「粉櫻專訪」等。

相關文章

脊椎歪了竟能自己調回正位?她靠這招獨門功夫,腰椎脫離疼痛
【青春好氣色】活力無阻,找回身體的青春密碼
【氣功知識庫】氣功能治病嗎?辟穀食氣是什麼?一探練氣祛病健身的獨門絕學 
改善脖子僵硬的神奇功法:滋陰補陽式

訂閱養生週報 最新文章寄送到你的信箱

>