調節臟腑改善循環

回春活血補養,大雁行氣舒通。回春 + 大雁,一加一不等於二,而效果絕對大於二。氣行則血行,氣血行則百病除。好好把大雁功學起來,回春 + 大雁,是我們必備要的健康法寶。

報名要求:需學過入門和氣舒壓法才可以上課。

改善循環,安定臟腑,享受每天練功的20分鐘

源自二千年道家崑崙派秘傳的大雁功,經白雁氣功修編後,成為國際上首屈一指,最受歡迎的功法之一,稱為EnerQi大雁。EnerQi大雁根據仿生學為基礎,以大雁動靜相兼,輕鬆優美的動作,強化人體十二正經疏通導引,結合五形相生法的臟腑內修和共振,能有效提高身體代謝率,強化排濕、排寒,穩定免疫系統,舒活筋骨,達到提振精神的目的。

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上課時間 學費細節

大雁五行相生法:8大抗禦功效,與回春相輔相成

一年一次班,先報名,再決定

- 抗過敏:通過調節身體的氣血循環,減少過敏反應。

- 抗過勞:學習如何=有效緩解疲勞。

- 抗三高:運用氣功法幫助控制血壓、血糖和血脂。

- 抗焦慮:掌握放鬆技巧=減少壓力和焦慮。

- 抗炎症:促進身體清氣上升,濁氣下降,保持氣運行通暢。

- 抗失眠:改善睡眠品質,通過調節內分泌和氣血循環。

- 抗骨鬆:增強骨密度,減少骨鬆和骨折的風險。

- 抗肥胖:通過氣功和運動,提升新陳代謝,助您達到理想體重。

大雁初:4月12-13日 9:30-12:30;14:30-16:30大雁中:4月26-27日 9:30-12:30;14:30-16:30還有各種課後輔導,保障學習品質,包含:課後團練、課後複習課程、課後強化課程、教練課後小組複習輔導等💦學費全球定價:NT88000元,優惠只要NT55000,現在只需要繳訂金10000元。

2025全部系統課程5大更新

  1. 「課程時數增加4小時」:額外增加教練「精緻學」,在老師上課後,教練細緻帶練功法。
  2. 系統課程增加「課前課」:提前開始學習,提早打好基礎,不用等開課,重點課程,先上手。
  3. 「小組複習團練增加」:課後增加聯合教練的小組複習團練,拉長學習體驗,不擔心學不透徹。
  4. 「課程回播」:系統課程均有30天回播期,完全解決記憶模糊問題。
  5. 「團練小課堂」:課後團練,教練會額外講解小課堂,每個練功要領總結再深入。

重要信息

學費優惠

NT$

55,000

白雁氣功最重要的2大課程架構,缺一不可,正在學習抗老回春法的同學們,現在加報2025大雁五行課程,早鳥優惠獎勵「靜功課程-周天靜功」4小時完整課程,價值NT 10,000元,趕緊預約2025年大雁課程,保障最優惠的課程方案。

白雁老師36年的教學研究讓我們再次突破,每一項課程升級,都是為了幫助學員學得更扎實,練得更深入,從內到外改變身心。

5大升級亮點,成就你的新一年

  • 課程時數加長:教練「精緻學」,練出功法精髓;
  • 課前課程:提前學習,快速掌握;
  • 小組複習團練:課後加強,學得更透;
  • 課程回播:30天隨時複習;
  • 團練小課堂:動作細節全面扎實。

線上學大雁 超級精準

線上課程後馬上就有團練和複習課程。保證記住動作,不再擔心動作不準確、不連貫,同時養成練功習慣,並共同享受線上團練強大氣場的共鳴。同時贈送總複習課程2堂,強化課程1堂。

快速

每次練習只需10分鐘,適合忙碌、無養生經驗之人的捷徑。

活血

集中修理筋骨,有活血、化淤、改善循環、改善所有痠痛的效果

排毒

排除宿便、血液中毒素,有效改善淋巴排毒功能

補氣

有效補虛,對於氣血體弱、容易疲倦、常感冒、慢性病者最有幫助

“氣是最好的醫生,大雁五行系列課程,整體提升身心能量和平衡,通過疏通人體十二正經,直接對應臟腑,哪裡有堵,氣就到哪裡去調節,能夠非常明顯改善臟腑老化或紊亂的問題。”

手腳冰冷怎麼辦

道家秘傳功法

透過源自於古代道家崑崙派祕傳的真氣運行法,功法集中修理脊椎骨,可以強烈排除腸內宿便及身體深層倦氣,根本改善身體新陳代謝功能,提高身體平衡代謝的能力,且能舒心解壓,提高免疫功能,改善睡眠品質,有效消除疲勞,改善和解決心血管問題。

天空中最快樂的大雁鳥

大雁系列功法可以有效疏肝活血,改善萎靡、倦怠問題。運用十二正經系統,逐一對應臟腑,修護供氧不足,達到強化臟腑振動頻率,延緩器官老化等效果。如果你經常抽筋、腳無力、膝蓋退化、駝背聳肩、筋骨僵硬、晚睡、頭痛、手腳冷、水腫、生悶氣、慢性病服藥,這套功法絕對會對你有幫助。
大雁也是最適合全家學習,老少咸宜。對於發育中的孩子,可以作為童子功啟蒙,對智力發展、骨骼發育、情緒穩定,都有很大幫助。對於家中老人,是防摔、防骨鬆、防退化、防癡呆最好的養生方式。

線上教學

彥寬老師親授課程,循序漸進的教學模式,仔細、細節的動作示範,彥寬老師風趣幽默的上課情境,讓課程有趣活潑,你沒想過的上課樂趣,學習氣功輕鬆愉快。

線上團練

線上課程後,白雁家族的愛護無微不至,一路陪伴,為你學好功法打下最紮實的基礎。保證記住動作,不再擔心動作不準確、不連貫,同時養成練功習慣,並共同享受線上團練強大氣場的共鳴。

關懷與複習

上課前後都有關懷組長幫助你學習。線上複習,再複習再細緻學,對學員來說,幫助都非常大。線上課程後,由各地認證教練,以小組雙向複習得模式,為學員修正動作,提升功法細節,並可面對面糾正和解答練功疑問。

線上強化

透過並深度說明,細節調整。這樣精修的學習方式,讓你能在功法上不斷進步,不斷精進,才能讓功法在你身上達到最大效果。

見證

學員非常喜愛的功法

第一次看到教練跟前輩們演示大雁功,心裡浮現的是“哇!好優美的動作,柔中帶勁兒,再加上振奮人心的帶功音樂。因此,激起了我也想要學的動機。

大雁初我最喜歡的動作是,三個“哈”,腳蹬地並大聲哈出來,非常舒壓,原本的煩悶隨著“哈”而消散。五禽戲我最喜歡的是鹿戲,尤其是鹿指通關,整個脊椎動起來,身體整個都鬆了起來。

柯同學

大雁初這套功法需要的時間不長,再搭配五禽可針對弱臟去做選配來調理身體, 每次練完後都可以讓我達到身體排汗、去燥熱的效果,所以我都在每天早上花 20~25分鐘練習此功法,啟動一天的開始, 我很喜歡這個功法,我也會持續練下去!!


黃同學

ㄧ開始學大雁初,就被白雁老師的帶功音樂深深吸引,柔合美妙的音樂,讓人心情放鬆、充滿喜悅,就連平時或睡前,也會輕聲播放做心靈SPA。老師說,做自己的ㄧ百分,循序漸進,從ㄧ開始無法彎腰,到後來手指過膝,現在已恢復到先前練功時的身體狀態,能手掌觸地了。


陳同學

已學過大雁?

這樣安排功法最有效!

學會了功法,要怎麼搭配?什麼樣身體狀況要加強練哪些功法?怎麼安排練功最適合?填寫這個問券,我們會寄送完整練功建議報告給你。所有內容均由老師親自編排,相信會對你練功由很大的幫助。好,我們現在就開始哦。

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白雁氣功必學功法 Enerqi大雁

源自二千年道家崑崙派秘傳的大雁功,經白雁氣功修編後,成為國際上首屈一指,最受歡迎的功法之一,稱為EnerQi大雁。EnerQi大雁根據仿生學為基礎,以大雁動靜相兼,輕鬆優美的動作,強化人體十二正經疏通導引,結合五形相生法的臟腑內修和共振,能有效提高身體代謝率,強化排濕、排寒,穩定免疫系統,舒活筋骨,達到提振精神,身心舒暢的目的。

大人小孩都適合

每天早上必練功法

我是掌門人白雁老師

Master Bai Yin

大雁、回春系列是身體調理最重要的兩個基礎課,實在是缺一不可。回春調節內分泌,從精微物質的調節延緩老化造成的慢性病和退化。大雁調理氣路,從疏通到運輸,保證養分到達末梢,滋養臟腑器官,五臟和諧共處不抵觸、不拖累。兩套功法無法替代,是必修之課程。

這套功法老少皆宜,8歲到75歲均適合。此功法是公認兒童青少年最適合練習的功法。

免費說明會

想要知道大雁課程對你有什麼幫助,趕緊來看看老師親自說明

常見問題

誰可以上課

一定練完和氣舒壓法才能練習大雁功嗎?

和氣舒壓法是白雁老師特別設計的入門課程,透過教練的指導,學員可以更快速掌握功法動作的基礎要領,在學習系統進階課程(大雁或回春)時,達到更好的學習效果。

只要20小時就能學會這麼複雜的功法嗎?

彥寬老師和總教練教學循序漸進,加上白雁時尚氣功慣有的志工團練陪伴,以及線上配套服務輔助教學,不用擔心學不會哦,我們已經累積逾上萬學員的成功經驗,大家都非常喜愛而且效果顯著。

大雁vs回春

請問大雁功/回春功的差別(異同點)在那裏?走的氣脈一樣嗎?

大雁功/回春初級班均為老師安排的系統進階課程,通常所有的學員均需要學這兩個基本課程。大雁功以走經脈為主,目的是練氣,使氣脈通暢。回春初級班以調節內分泌為主,目的是練血,使氣血充足。所以兩個課程相輔相成,不論先上哪一個課程均可。
此兩個課程練起來的感覺完全不一樣,大雁功動作優美,走人體大周天,回春功練起來身體內在反應明顯,走人體小周天。建議在初學時即規劃兩個課程為必上之課程,以老師開課時間為準,老師哪個課程先開,就先上哪個課程。

線上學得會嗎

線上學功會不會學不會?是否影響學習效果與練功效果?

體驗過線上學習的學員反應:線上教學比實體教學更鉅細靡遺,功法動作細部講解更仔細,老師與教練動作在螢幕鏡頭前更清楚,不怕學不會。
線上學功、團練、複習,真的是很便利,打開電腦或手機就可以學習,省時間又有效率。不論刮風下雨,氣候濕寒冷熱,都可以在家就近直接學習,學習效果加倍不打折。
課程線上服務制度完善:行政組諮詢即時回覆,文宣組提示重點摘要,關懷組鼓勵陪伴,教練解惑釋疑;線上打卡形成正能量圈,互相鼓勵練功不脫隊。

線上學功,我不確定動作是否標準?有沒有做錯?是否影響學習效果?

線上課程設計,除了上課時間外,同時搭配團練與複習,透過重覆持續地練習,増加動作熟悉度,在每次跟著團練練習中,愈發熟悉功法動作,熟能生巧;課程複習又將動作重點再次提醒,功法理論詳細說明後,不僅增加記憶,強化練習效率,讓線上學習經驗更完整。
黃帝內經:「氣行則血行,氣血行則百病除。」練習氣功的目的在使全身氣血循環的順暢,強調的不是動作,重點在“氣”,氣功沒有所謂的標準動作;老師也提醒學員:同樣一個動作,會因著每個人的練功時間長短、先天體質、後天習慣養成、身體狀況的不同而不同,沒有一個人動作一模一樣。唯有堅持每天不斷地練習,越練越有信心,越練效果越好!

繳費問題

以下為台灣繳費方式
👉大雁上課時間:(週六/週日)
大雁初:4月12-13日 9:30點-12:30點 14:30點-16:30點
大雁中:4月26-27日 9:30點-12:30點 14:30點-16:30點
還有各種課後輔導,保障學習品質,包含:課後團練、課後複習課程、課後強化課程、教練課後小組複習輔導等
💦學費全球原價 NT88000元,優惠價:NT55000元,現在可以先繳交訂金NT10000元。繳交訂金請點我
訂金信用卡刷卡/銀行匯款請點我

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銀行轉帳
【👉完成請務必告知轉出帳號後5碼核銷👈】
銀行:中國信託 民生分行 (代號822)
帳號:4955-4051-2760
戶名:中華和氣健身運動推廣協會
協會諮詢專線:02-25711222

2025課表

大雁五行相生法,一年只有一梯次課程,請務必把握

2024年課程表(以下課程均為線上課程)
👉大雁上課時間:(週六/週日)
大雁初:4月12-13日 9:30點-12:30點 14:30點-16:30點
大雁中:4月26-27日 9:30點-12:30點 14:30點-16:30點
還有各種課後輔導,保障學習品質:
包含:
課後團練
課後複習課程
課後強化課程
教練課後小組複習輔導
💦學費全球原價 NT88000元,優惠價:NT55000元,現在只需要繳訂金10000元。
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