調節臟腑改善循環
回春活血補養，大雁行氣舒通。回春 + 大雁，一加一不等於二，而效果絕對大於二。氣行則血行，氣血行則百病除。好好把大雁功學起來，回春 + 大雁，是我們必備要的健康法寶。
報名要求：需學過入門和氣舒壓法才可以上課。
改善循環，安定臟腑，享受每天練功的20分鐘
源自二千年道家崑崙派秘傳的大雁功，經白雁氣功修編後，成為國際上首屈一指，最受歡迎的功法之一，稱為EnerQi大雁。EnerQi大雁根據仿生學為基礎，以大雁動靜相兼，輕鬆優美的動作，強化人體十二正經疏通導引，結合五形相生法的臟腑內修和共振，能有效提高身體代謝率，強化排濕、排寒，穩定免疫系統，舒活筋骨，達到提振精神的目的。
上課時間 學費細節
大雁五行相生法：8大抗禦功效，與回春相輔相成
一年一次班，先報名，再決定
- 抗過敏：通過調節身體的氣血循環，減少過敏反應。
- 抗過勞：學習如何=有效緩解疲勞。
- 抗三高：運用氣功法幫助控制血壓、血糖和血脂。
- 抗焦慮：掌握放鬆技巧=減少壓力和焦慮。
- 抗炎症：促進身體清氣上升，濁氣下降，保持氣運行通暢。
- 抗失眠：改善睡眠品質，通過調節內分泌和氣血循環。
- 抗骨鬆：增強骨密度，減少骨鬆和骨折的風險。
- 抗肥胖：通過氣功和運動，提升新陳代謝，助您達到理想體重。
大雁初：4月12-13日 9:30-12:30；14:30-16:30大雁中：4月26-27日 9:30-12:30；14:30-16:30還有各種課後輔導，保障學習品質，包含：課後團練、課後複習課程、課後強化課程、教練課後小組複習輔導等💦學費全球定價：NT88000元，優惠只要NT55000，現在只需要繳訂金10000元。
2025全部系統課程5大更新
- 「課程時數增加4小時」：額外增加教練「精緻學」，在老師上課後，教練細緻帶練功法。
- 系統課程增加「課前課」：提前開始學習，提早打好基礎，不用等開課，重點課程，先上手。
- 「小組複習團練增加」：課後增加聯合教練的小組複習團練，拉長學習體驗，不擔心學不透徹。
- 「課程回播」：系統課程均有30天回播期，完全解決記憶模糊問題。
- 「團練小課堂」：課後團練，教練會額外講解小課堂，每個練功要領總結再深入。
重要信息
線上學大雁 超級精準
線上課程後馬上就有團練和複習課程。保證記住動作，不再擔心動作不準確、不連貫，同時養成練功習慣，並共同享受線上團練強大氣場的共鳴。同時贈送總複習課程2堂，強化課程1堂。
快速
每次練習只需10分鐘，適合忙碌、無養生經驗之人的捷徑。
活血
集中修理筋骨，有活血、化淤、改善循環、改善所有痠痛的效果
排毒
排除宿便、血液中毒素，有效改善淋巴排毒功能
補氣
有效補虛，對於氣血體弱、容易疲倦、常感冒、慢性病者最有幫助
“氣是最好的醫生，大雁五行系列課程，整體提升身心能量和平衡，通過疏通人體十二正經，直接對應臟腑，哪裡有堵，氣就到哪裡去調節，能夠非常明顯改善臟腑老化或紊亂的問題。”
道家秘傳功法
透過源自於古代道家崑崙派祕傳的真氣運行法，功法集中修理脊椎骨，可以強烈排除腸內宿便及身體深層倦氣，根本改善身體新陳代謝功能，提高身體平衡代謝的能力，且能舒心解壓，提高免疫功能，改善睡眠品質，有效消除疲勞，改善和解決心血管問題。
天空中最快樂的大雁鳥
大雁系列功法可以有效疏肝活血，改善萎靡、倦怠問題。運用十二正經系統，逐一對應臟腑，修護供氧不足，達到強化臟腑振動頻率，延緩器官老化等效果。如果你經常抽筋、腳無力、膝蓋退化、駝背聳肩、筋骨僵硬、晚睡、頭痛、手腳冷、水腫、生悶氣、慢性病服藥，這套功法絕對會對你有幫助。
大雁也是最適合全家學習，老少咸宜。對於發育中的孩子，可以作為童子功啟蒙，對智力發展、骨骼發育、情緒穩定，都有很大幫助。對於家中老人，是防摔、防骨鬆、防退化、防癡呆最好的養生方式。
線上教學
彥寬老師親授課程，循序漸進的教學模式，仔細、細節的動作示範，彥寬老師風趣幽默的上課情境，讓課程有趣活潑，你沒想過的上課樂趣，學習氣功輕鬆愉快。
線上團練
線上課程後，白雁家族的愛護無微不至，一路陪伴，為你學好功法打下最紮實的基礎。保證記住動作，不再擔心動作不準確、不連貫，同時養成練功習慣，並共同享受線上團練強大氣場的共鳴。
關懷與複習
上課前後都有關懷組長幫助你學習。線上複習，再複習再細緻學，對學員來說，幫助都非常大。線上課程後，由各地認證教練，以小組雙向複習得模式，為學員修正動作，提升功法細節，並可面對面糾正和解答練功疑問。
線上強化
透過並深度說明，細節調整。這樣精修的學習方式，讓你能在功法上不斷進步，不斷精進，才能讓功法在你身上達到最大效果。
見證
學員非常喜愛的功法
第一次看到教練跟前輩們演示大雁功，心裡浮現的是“哇！好優美的動作，柔中帶勁兒，再加上振奮人心的帶功音樂。因此，激起了我也想要學的動機。
大雁初我最喜歡的動作是，三個“哈”，腳蹬地並大聲哈出來，非常舒壓，原本的煩悶隨著“哈”而消散。五禽戲我最喜歡的是鹿戲，尤其是鹿指通關，整個脊椎動起來，身體整個都鬆了起來。
柯同學
“
大雁初這套功法需要的時間不長,再搭配五禽可針對弱臟去做選配來調理身體， 每次練完後都可以讓我達到身體排汗、去燥熱的效果，所以我都在每天早上花 20~25分鐘練習此功法，啟動一天的開始, 我很喜歡這個功法，我也會持續練下去！！
黃同學
“
ㄧ開始學大雁初，就被白雁老師的帶功音樂深深吸引，柔合美妙的音樂，讓人心情放鬆、充滿喜悅，就連平時或睡前，也會輕聲播放做心靈SPA。老師說，做自己的ㄧ百分，循序漸進，從ㄧ開始無法彎腰，到後來手指過膝，現在已恢復到先前練功時的身體狀態，能手掌觸地了。
陳同學
已學過大雁？
這樣安排功法最有效！
學會了功法，要怎麼搭配？什麼樣身體狀況要加強練哪些功法？怎麼安排練功最適合？填寫這個問券，我們會寄送完整練功建議報告給你。所有內容均由老師親自編排，相信會對你練功由很大的幫助。好，我們現在就開始哦。
白雁氣功必學功法 Enerqi大雁
源自二千年道家崑崙派秘傳的大雁功，經白雁氣功修編後，成為國際上首屈一指，最受歡迎的功法之一，稱為EnerQi大雁。EnerQi大雁根據仿生學為基礎，以大雁動靜相兼，輕鬆優美的動作，強化人體十二正經疏通導引，結合五形相生法的臟腑內修和共振，能有效提高身體代謝率，強化排濕、排寒，穩定免疫系統，舒活筋骨，達到提振精神，身心舒暢的目的。
大人小孩都適合
每天早上必練功法
我是掌門人白雁老師
Master Bai Yin
大雁、回春系列是身體調理最重要的兩個基礎課，實在是缺一不可。回春調節內分泌，從精微物質的調節延緩老化造成的慢性病和退化。大雁調理氣路，從疏通到運輸，保證養分到達末梢，滋養臟腑器官，五臟和諧共處不抵觸、不拖累。兩套功法無法替代，是必修之課程。
這套功法老少皆宜，8歲到75歲均適合。此功法是公認兒童青少年最適合練習的功法。
免費說明會
想要知道大雁課程對你有什麼幫助，趕緊來看看老師親自說明
常見問題
一定練完和氣舒壓法才能練習大雁功嗎？
和氣舒壓法是白雁老師特別設計的入門課程，透過教練的指導，學員可以更快速掌握功法動作的基礎要領，在學習系統進階課程（大雁或回春）時，達到更好的學習效果。
只要20小時就能學會這麼複雜的功法嗎？
彥寬老師和總教練教學循序漸進，加上白雁時尚氣功慣有的志工團練陪伴，以及線上配套服務輔助教學，不用擔心學不會哦，我們已經累積逾上萬學員的成功經驗，大家都非常喜愛而且效果顯著。
請問大雁功/回春功的差別(異同點)在那裏?走的氣脈一樣嗎？
大雁功/回春初級班均為老師安排的系統進階課程，通常所有的學員均需要學這兩個基本課程。大雁功以走經脈為主，目的是練氣，使氣脈通暢。回春初級班以調節內分泌為主，目的是練血，使氣血充足。所以兩個課程相輔相成，不論先上哪一個課程均可。
此兩個課程練起來的感覺完全不一樣，大雁功動作優美，走人體大周天，回春功練起來身體內在反應明顯，走人體小周天。建議在初學時即規劃兩個課程為必上之課程，以老師開課時間為準，老師哪個課程先開，就先上哪個課程。
線上學功會不會學不會？是否影響學習效果與練功效果？
體驗過線上學習的學員反應：線上教學比實體教學更鉅細靡遺，功法動作細部講解更仔細，老師與教練動作在螢幕鏡頭前更清楚，不怕學不會。
線上學功、團練、複習，真的是很便利，打開電腦或手機就可以學習，省時間又有效率。不論刮風下雨，氣候濕寒冷熱，都可以在家就近直接學習，學習效果加倍不打折。
課程線上服務制度完善：行政組諮詢即時回覆，文宣組提示重點摘要，關懷組鼓勵陪伴，教練解惑釋疑；線上打卡形成正能量圈，互相鼓勵練功不脫隊。
線上學功，我不確定動作是否標準？有沒有做錯？是否影響學習效果？
線上課程設計，除了上課時間外，同時搭配團練與複習，透過重覆持續地練習，増加動作熟悉度，在每次跟著團練練習中，愈發熟悉功法動作，熟能生巧；課程複習又將動作重點再次提醒，功法理論詳細說明後，不僅增加記憶，強化練習效率，讓線上學習經驗更完整。
黃帝內經：「氣行則血行，氣血行則百病除。」練習氣功的目的在使全身氣血循環的順暢，強調的不是動作，重點在“氣”，氣功沒有所謂的標準動作；老師也提醒學員：同樣一個動作，會因著每個人的練功時間長短、先天體質、後天習慣養成、身體狀況的不同而不同，沒有一個人動作一模一樣。唯有堅持每天不斷地練習，越練越有信心，越練效果越好！
大雁五行相生法，一年只有一梯次課程，請務必把握
2024年課程表（以下課程均為線上課程）
👉大雁上課時間：(週六/週日)
大雁初：4月12-13日 9:30點-12：30點 14：30點-16:30點
大雁中：4月26-27日 9:30點-12：30點 14：30點-16:30點
還有各種課後輔導，保障學習品質：
包含：
課後團練
課後複習課程
課後強化課程
教練課後小組複習輔導
💦學費全球原價 NT88000元，優惠價：NT55000元，現在只需要繳訂金10000元。
訂金信用卡刷卡請點我
銀行轉帳表單，匯款完成後請填寫請點我
©2025, Bai Yin Qigong
Location: 台灣 香港 新加坡 馬來西亞
Phone: +886-2-2571-1222
Email: service@e-qi.org
其他地區
MY Tel : +6012-4788381 / +6012-3788382
我要找馬來西亞課程
SG Tel : +65-89219286
我要找新加坡課程
HK Tel : +852-9299 2228
我要找香港課程