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五靜昇華課程
｜ Stillness 5 雙軌修煉方案
在紛亂的 2026-2027 年，我們每個人都需要一座堅固的內在堡壘。
5年內唯一一梯次
本次課程特別規劃了【純線上密集修】與【實體＋線上雙享】雙軌修煉通道，
幫助您降伏識神，喚醒元神。
全球線上日期：2027年1月17日週日。
線上早上8:00-12:00
白雁老師台灣實體 上午10:00-12:00，下午2:00-5:00
白雁老師SG實體時間：2027年2月14日 上午10:00-12:00，下午2:00-5:00
上課方式：線上直播，以及部分地區實體+線上同步
必修：限高級班畢業生（含2026年高級班學員適用）
【實體線上雙享班】
推薦首選。適合渴望親臨，體會強大氣場，讓老師貼身陪伴學習的你。
NT$
19000
首梯次早鳥10/30前
以台幣計價，請參考約等於美金：US$599
港幣：HK$4,600
人民幣：¥3,980
新幣：S$758
馬幣：RM2,399
歐元：€519
【純線上全球密集班】
適合希望打破空間限制、自主學習，以及海外無實體課程的同學選擇。
NT$
16000
首梯次早鳥10/30前
以台幣計價，請參考約等於美金：US$499
港幣：HK$3,880
人民幣：¥3,380
新幣：S$638
馬幣：RM1,999
歐元：€439
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五靜昇華：調神紀元・靜心覺醒
「五合一」靜功
在現在這個忙碌不停的世界，特別是面對情緒大起大落的年份，光是動功「筋骨鬆了、痠痛少了」其實是不夠的。為了幫助打下基礎的高級班學員撲滅這場身心悶燒的無名火，白雁老師特別為您規劃了這堂 【調神紀元・靜心覺醒：五大靜功全面昇華班】。這絕不是一堂簡單的複習或重修課，而是一場帶領您「全部重新認識靜功」，走進靜功深水區的生命昇華學！
這對許多學員來說，每天練靜功，不僅面臨選擇困難，也會常常時間不夠、難以持之以恆，造成跳過練靜功的遺憾。「有沒有可能，有一套靜功可以『五合一』，讓我們在有限的時間內，一次練完就收穫五大功法的完整效果？」
有！時機到了。為了守護在調神紀元中忙碌、疲憊的現代人，白雁老師將五大靜功的精華與優勢進行了系統性的重組與淬鍊，凝聚成這套專屬的《五靜昇華靜功》！所以，這不是複習課程，而是重新認識學習五合一的靜功組合。
我們將徹底摒棄重動輕靜的慣性，全面轉向 「動靜比例 4動：6靜」 的黃金平衡 ── 以動養身，以靜養心，超越自我，把心裡的燈重新點亮。
《五靜昇華班》六大核心功法
- 1Step 1. 預備功 ｜收斂心神，一元初始（五靈功）
功法意涵：收攏現代人因過度勞損、向外過度分散的感官心神。將眼、耳、鼻、口、舌的能量全數收回集中於天目，並分別帶入丹田，在體內建立一道浩然正氣的防護罩，阻絕外部紛擾與負面雜訊，重啟與天地能量的深層連結。 - 2Step 2. 七星初始｜層層卸載，融化冰封（天璇展式）
功法意涵：針對體內深層的緊繃進行物理與心靈的層層卸載。配合五指撐展與呼氣放鬆頭、肩、腰，融化因委屈與焦慮而死死結冰、堵塞在膏肓與督脈的中軸重擔，重新開闢身體內在的空間與彈性。 - 3Step 3. 乾坤運轉 ｜陰陽調和，吉星高照（乾坤轉式）
功法意涵：模擬大自然與宇宙星宿的運轉節律，以重心旋轉將體內停滯、失衡的氣機重新帶動運化。在陰陽軌跡的重組中排除阻滯，使體內能量生生不息，達到「好運來，吉星照，真氣走」的生命磁場轉換。 - 4Step 4. 陰陽吐式 ｜降伏識神，安頓元神（八拍調息）
功法意涵：在極致安寧的吸四拍、呼八拍調息中，調節並專注呼吸。平息負責焦慮、計較與防備的「後天識神」（邏輯大腦），喚醒充滿智慧、自癒力強大的**「先天元神」（身體與潛意識）**，將生命能量完美收斂，回歸內在的安全堡壘。 - 5Step 5. 周天靜功 ｜ 經絡引導，真氣歸元（七穴順氣）
功法意涵：沿著身體核心中軸線的百會、天目、承漿、天突、膻中、中脘、神闕、氣海七大要穴，進行深層的固氣、順氣與疏導。將體內燃燒的焦慮與虛火（心火、胃火、肺火）轉化為溫潤的真氣，並將這股能量層層導引下行，安穩、飽滿地凝聚回生命之源的丹田。 - 6Step 6. 收功式｜天人合一，真氣入骨（龍潛底）
功法意涵：進入「物我兩忘、似有非有」的至靜境界，朝向坐忘銘的無我修煉。此時，宇宙的光與體內的真氣合而為一，如金色的河流流遍並布散全身，將大自然的修復能量深深鎖入骨髓與細胞，使真氣入骨、活血脈，內心充滿無上的平靜、喜悅與靈性昇華。
實體獨家 4 大能量昇華特權
- 五靜專屬場療課程： 由老師/督導教練親自現場帶功組場，透過集體腹側迷走神經的共振與互調節，在現場直接感受深層細胞微發炎被「真水澆心」的清涼與療癒。
- 專屬靜功場器教學使用： 現場教授如何調動、運化並保養「純銅製靜功組場器」（凡報名本方案即免費贈送組場場器乙個）。幫助您在回家後，也能隨時點亮這盞心燈，在家中重現藏風聚氣的修煉氣場。
- 專屬角色互動氣流環節： 突破傳統孤獨修煉的瓶頸，現場進行「炁流組合」的集體組場體驗。透過空間流動與氣流定格，親身體會能量層層疊加、化解膏肓陳年積寒的震撼感動。
- 贈送 Stillness 5 專屬練功服： 免費贈送印有「一陽初始」黃金球狀圓相、以太虛藍高磅數有棉製 Stillness 5 專屬練功服乙件。穿上它，讓您的在吸濕排汗的保護下，神氣內斂，神形合一。
五靜昇華・靜心覺醒
你的身體，是不是正在「無聲悶燒」？
在忙碌的世界中，我們用 20% 的「後天識神」（邏輯大腦）硬撐著，
卻忽略了 80% 的「先天元神」（身體與潛意識）早已疲憊不堪。
請誠實核對，你是否有以下 5 大隱形耗能警訊？
身心求救訊號：你是「慢性發炎」還是「長期上火」？
現代人常常覺得自己沒生病，但身體早就發出了悶燒的求救訊號：
疲倦與睡不好：細胞缺氧耗能與自律神經失調，中醫稱為「陰虛火旺」，虛火擾神導致大腦亢奮睡不著。
總是這裡痠、那裡痛：發炎物質卡在關節骨縫，身體資源被掏空，就像引擎失去機油，關節肌肉僵硬痠痛。
口臭與便祕：高糖高油引發腸道菌相失衡，胃火過旺消耗腸道津液，導致腸胃濕熱。
眼睛乾澀與脾氣暴躁：長期高壓使交感神經持續亢奮，肝氣鬱結化火衝擊頭面部。
口腔潰瘍與口乾舌燥：心火過旺，向上薰蒸口舌。
西醫的「慢性發炎」：失去煞車的無盡消耗戰。免疫系統以為身體一直受到威脅，在體內持續餘燼悶燒，無聲攻擊健康細胞與器官。
中醫的「長期上火」：資源被徹底透支。有如放在爐子上的乾鍋，水分早已被燒乾，底下的虛火還在持續空燒。
五靜昇華班將教您如何透過「靜功」強迫身體關機、補水，把這場失控的悶燒徹底熄滅！
2026-2027 赤馬紅羊年：
無法解決的煩惱，都堵在膏肓
從 2024 年到 2034 年，我們正式進入了「調神紀元」。
而 2026 年是「丙午赤馬年」，天干地支帶來了心火、胃火、肺火，加上體內的內火，四火齊燒。
當我們在工作、家庭與親密關係中積壓了委屈、憤怒與恐懼，這些無法解決的煩惱，
這些扭曲的七情無處發洩，
就會全部死死堵在我們背後的「膏肓」
膏肓一堵
心肺循環變差、胸口火辣發炎、後背僵硬緊繃、呼吸短淺。久而久之，你的心門就緊閉了
唯一解藥
動功能幫你鬆開肌肉，但要融化膏肓深處糾結的情緒冰塊，唯有透過「靜功」才能做到
這不是複習課
這是將靜功當作「人生主力」的生命重塑！
過去，我們習慣「重動輕靜」。
但在此高壓流年，我們必須轉向「動靜比例四比六」的黃金平衡。
本課程不教花拳繡腿的外形，而是帶你走進靜功的深水區，系統性整合並昇華五大靜功，
重新認識體內真氣「周而復始，生生不息」的運轉規律：
鬆靜功（入室之基）
逐步放鬆關節區塊，打破身體緊繃慣性。
龍潛底（培元之法）
氣沉丹田，強化「似有非有、若即若離」的自癒根基。
五靈功（化生之機）
調和五臟，轉化氣虛體弱與腹中濁氣。
周天靜功（運轉之軸）
以「一念代萬念」解決雜念紛飛，啟動陽氣，安撫失落與衰老。
七星心法（真氣之星）
透過「七情納氣」吐出深層委屈，配合「吉星高照」引溫暖光芒融化冰冷角落，體驗「千年暗室，一燈即明」。
終極心法・《坐忘銘》
老師將首次深度傳授祖師爺王重陽的終極靜功指南，帶你了解從「心死」到「神活」的細緻路徑。
課程介紹影片
常見問題
答： 本課程定位為白雁時尚氣功的「靜功畢業論文」，專為已經打下堅實動功基礎的老學員所設計。
- 基本報名資格：必須為已完成 6 堂基礎課，且曾修習過「周天靜功」與「七星心法」之老學員。
- 特別歡迎：本課程包含 2026 年高級班的所有畢業生！只要您在 2026 年完成了高級班課程，就完全符合報名資格。
- 功法拼圖補修機制：若您未達上述必要條件（例如尚未學過周天靜功或七星心法），可於本次課程期間申請「單課加報補修」，補齊前置功法後即可一同入班精修。
答： 兩者主要是「空間炁場共振」與「線下實體調調節」*的體驗差異，您可以根據自身的修煉需求選擇：
- 方案 B ➔【純線上全球精修班】：
- 上課方式：使用 Zoom 進行 4 小時 的高畫質線上直播精修課程。
- 費用與特權：首梯超級早鳥價 NT$ 16,000 (原價 NT$ 29,300)。適合身處海外、不便舟車勞頓，在自己家中上課者。
- 方案 A ➔【雙享 ｜ 實體＋線上能量雙享班】（推薦首選）：
- 上課方式：4 小時線上直播精修 ＋ 5 小時實體課（共 9 小時雙軌能量加乘）。
- 費用與特權：專屬結緣價 NT$ 19,000。除了線上課外，您將親臨實體現場，由老師/督導教練親自帶領進行 5 小時的「五靜專屬場療」與「互動氣流引導」，並現場領取 Stillness 5 專屬練功服 與 純銅製靜功組場器一個。適合渴望徹底融化膏肓陳年結氣、體驗集體大炁場共振的同學。
答： 這是專為實體課堂打造的「高階能量重塑環節」，旨在將隱性的能量流動化為實體身心感受：
- 純銅製靜功組場器：純銅是極佳的能量導體。老師將在實體現場引導大家如何用這款專屬場器在「子午流注（生理時鐘）」的節律下，為自己的居家空間「藏風聚氣」，建立抗發炎與防能量外洩的防護罩。
- 五靜專屬場療課程：當幾百位同修在現場閉眼定格，透過集體「腹側迷走神經」的互相調節，現場會凝聚出極為強大的「太和之氣」，直接從微觀上撫平慢性發炎與上火的燥熱。
- 專屬角色互動氣流環節：這是一個極具張力的現場組場。老師會打破個人的孤立修煉，引導大家在教室走動、停駐，與同頻的同修「炁流組場」，藉由集體能量的疊加，徹底沖刷並打開後背死死結冰的「膏肓穴」。
答： 課程將於 2027 年 1 月 17 日（週日） 全球同步盛大開課。
- 上課時間：上午 10:00 至 下午 5:00（10:00 - 17:00）。
- 時程設計：
- 上午時段（10:00 - 12:00）：降伏後天識神，喚醒先天元神的底層病理對位，並直叩靈魂完成第一階段生命定格課。
- 中午時段：發布中午實作功課。
- 實體下午時段（14:00 - 17:00）線上時段（14:00-16:00）：走進靜功深水區的系統整合、情緒宿疾疏導，並完成第二階段結業實作功課。 (註：若您選擇「實體＋線上能量加乘班」，下午 ，實體專屬的深度場療與互動氣流環節將接續在現場進行調整。)
答： 有的！為了守護同學們的修煉進度，我們提供極為寬裕的課後保障：
- 複習保障：不論您報名的是「純線上班」或「實體＋線上能量加乘班」，所有學員均享有 1 年期限的線上版課程無限重複觀看權限（觀看版本為 4 小時的線上精修直播版本）。
- 特別說明：實體課程中特別安排的 5 小時「專屬場療、場器教學、互動氣流環節」，因為涉及現場學員與老師極為私密的身心互動、能量共振及實體組場，現場不進行錄影，亦不提供課後回播。想要體驗實體高能調節的同修，請務必報名實體方案親臨現場。
答： 過去您在基礎班學到的靜功，多半是作為「動功後的輔助」或停留在「外在動作」與初淺的放鬆上。這絕對不是一堂複習課，而是一場帶領您「全部重新認識靜功」的深度昇華。且這個一個集合五大靜功，五合一版本的靜功。會有全新帶功音樂，全新功法組合以及功法深度會與之前學習不一樣。
- 戰略調轉：本課程將帶您從「重動輕靜」轉向 動靜比例 4:6 的黃金修煉平衡，教您如何針對每天不同的身體狀況、生活衝突，精準對症搭配動靜功法。
- 終極心法解密：老師將首次深度傳授道家內丹術中，祖師王重陽被張三丰最推崇的終極靜功指南——《坐忘銘》，細緻拆解從「心死」到「神活」、開啟體內幹細胞自我修復環境的科學路徑。這是一次生命能量的重新對焦，帶領您真正走進靜功的深水區。
©2026Bai Yin Qigong 白雁時尚氣功之課程、活動與內容，皆為養生保健、運動與身心練習分享，並非醫療診斷、治療或疾病根治服務。若您已有疾病或正在接受治療，請先諮詢合格醫師，並持續遵照醫師建議。
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