白雁老師全新課程

正陽功

壓力是自律神經的殺手

兩套完整功法,晨功、夜功

調節自律神經、提升深層睡眠

調節呼吸頻率,強化抗氧化心肺循環

增加正向信心,提升正氣,穩定正念

抒發情緒、舒緩焦慮、紓解心結

改善老化細胞活氧能力

動靜相兼、身心同暢

30年磨一劍 正陽功

白雁老師推出,必是佳作。這是學員對白雁氣功課程敬業以及用心的評價。【正陽功】是白雁老師集合34年教學經驗,通過對學員需求的觀察,以及對近代人類緊張生活習慣改變,而帶來的身心壓力的變革所編創出的全新課程。正陽功歷經三年編創,二年帶功音樂編創,一年音樂錄音混音製作,老師和作曲家之間,超過三十次的會議溝通,由彥寬老師親自祈福,老師的兒女們和聲完成。功法分成「晨功」「夜功」兩套,早上晚上分別練習,對於調節自律神經有絕佳效果。

白雁正陽功-仙人指路

正陽功

正氣 正念 正向

壓力是摧殘體質、老化細胞、破壞基因的其中一個最大原因。而現代社會壓力無所不在,根本不可避免,所以,我們需要一個對抗壓力的有效功法。針對生活中的四不正:生理時鐘不正、飲食習慣不正、運動活動不正、生活節奏不正,特別獨創調節大腦血清素的「正陽功」課程,透過呼吸、眼訓、螺旋、慢步導入 正氣、正念、正向途徑。

晨功讓每個細胞都甦醒

你有睡不飽、睡不夠、醒不來或者太早醒問題嗎?你有白天累晚上睡不著,夢多,磨牙流口水,小腿抽筋,腰痠背痛,早上臉色黃,下午睏,晚上水腫等問題嗎?你所不知的,這些都是氣血失調造成的不便症狀,雖然不是病,但卻讓細胞提前老化、紊亂、癌變。而晨功通過10分鐘練習,可以喚醒細胞活力,血清素平衡、腦細胞活化、肌肉彈性、眼睛明亮,是每天早上必練功法。

夜功讓身心都洗淨

晚上睡前最後要練的功法,平穩呼吸、心律,幫助深層睡眠,卸除一身疲憊,化解心中焦慮,消除負面情緒,為第二天生活做準備。如果你感受到生活中的無形壓力,對未來提不起勁,少喜樂,焦躁不安,暴躁無常,或常常壓抑情緒,無處宣洩,夜功就是你晚上最好的洗淨功法。我們身體需要洗澡去污垢,心靈更需要安定和沈穩,才能有足夠魄力去面對生活種種壓力和挑戰。

正陽功效果


調節自律神經抗焦慮

自律神經失調是身體的隱形炸彈,透過功法練習提前拆彈,避免不知不覺步入惡性循環而不自知。


螺旋理論通絡脈

人體DNA是螺旋狀體,正陽功的功法,根據道家養生理念,注入敦煌飛天靈性,通過各種螺旋動作疏通絡脈。


改善視力疲勞退化

視力退化,看任何東西都吃力或疲憊,會嚴重影響我們看美麗世界的角度。正陽功可有效改善眼睛疲勞退化問題。


負面思緒大掃除

壓力會讓身體分泌血清素的能力降低。正陽功透過子午流注理論,以晨功養陽,夜功養陰,為思緒做大掃除。


晨功早起第一功

10分鐘的功法,內視陽光在眼前,無論陰雨天,都能為內心升起溫暖朝陽。


整天充電不疲倦

晨功練習後,精神振奮,無需咖啡因,就能好體力、好腦子堅持一整天。


夜功晚上最後功

晚上睡前用10分鐘夜功恢復安定的呼吸頻率以及心率,徹底清除負面情緒和焦慮。


夜尿淺眠大改善

夜功可以有效改善睡眠品質,不醒夜、不夜尿就是步入中老年後最大的養陰秘訣。

六大群組最需要正陽功

神經失調群

小王常常心跳加速、胸悶、手腳發麻、胃酸逆流、頭痛、各種痠痛,但都找不到病因。其實小王罹患了自律神經失調問題,這不是病,但卻影響心臟、血管,對身體造成大危害。正陽功有效調節自律失調,平衡血清素分泌。

貧陽久坐群

一天坐超過6小時,無論怎麼吃補、運動、曬太陽,都很難避免貧陽體質。貧陽就是體內動能不足,長時間工作用腦,需要使用大量元氣,而坐著不動,會讓導致氣滯。正陽功透過螺旋理論,可以有效扭轉這個問題。

壓力邊緣群

研究顯示,壓力是自律神經失調、慢性病的導火線,嚴重會變成焦慮症、恐慌症。這邊痠、那邊痛不是病,但卻是壓力邊緣警號。壓力無法避免,所以需要功法平衡身體對抗壓力帶來的副作用。正陽功抗壓效果顯著。

退休失重組

退休後突然身理時鐘改變,很多人反而疾病來襲。其實自律神經的調節不是單靠休息沒事做就能恢復正常。必須有相應的方法,才能把神經的彈性調節能力找回來。正陽功有效調節身體彈性,改善交感副交感神經的自動化。

用腦過度群

工程師、老師、財經、業務、設計師等都是用腦過度族群。如果沒有好的調節方法,就會使得大腦提早老化。正陽功有效放鬆大腦皮層、眼睛周邊、三叉神經區、脊髓神經,有效調節釋放壓力,是用腦過度群必學功法。

自我要求群

小黃從小成績優異,父母對她期待很高,她也一路拼命讀書,求得好工作高職位,突然有一天,小黃在開會時呼吸急促、手腳冰冷,大腦一片空白,暈眩,最後判定罹患恐慌症。正陽功絕對可以預防這類問題惡化以及發生。

絕妙帶功音樂 「心定」

晨功天使合唱團

夜功聖人祈福語

長達2年規劃,1年籌備,6個月製作的獨門帶功音樂。有天使合唱團天籟之音,也有彥寬老師祈福語的帶功,非常獨特,精心製作,聽過定會愛不釋手。


白雁老師


壓箱秘練

這些動作圖片都來自正陽功

你曾經看過白雁老師各種示範動作的照片,一定在納悶,這些動作,是哪個功法?是的,這些都是正陽功的功法動作圖。這一次,你有機會,把這套功法學會,終生練習。

你將學到「晨功」功法11套: 起飛法、醒目法、翱翔法、醒魄法、朝陽法、醒神法、向陽法、正陽法、仙人法、指路法、強陽法等晨功11套功法。

「夜功」功法7套:心定法、形定法、氣定法、意定法、神定法、靈定法、魂定法等7套功法。

你將學到

你將學到「晨功」功法11套,「夜功」功法7套。獨門功法,根據道家秘傳原理、以及中醫養生背景、自律神經調節理論、生物鐘調節理論、聲音療法、DNA自我修護理論、敦煌理論等。

  • 起飛法
  • 醒目法
  • 翱翔法
  • 醒魄法
  • 朝陽法
  • 強陽法
  • 心定法
  • 形定法
  • 氣定法
  • 醒神法
  • 向陽法
  • 正陽法
  • 仙人法
  • 指路法
  • 意定法
  • 神定法
  • 靈定法
  • 魂定法

家榕大師姐

地區負責人

我期待老師的新功法超過10年了

"我跟白雁老師學功30年了。我知道,白雁老師要推出任何新功法,都是因為學員有這些需求,老師因應去釋放她的功法庫存。其實,老師對功法嚴謹的研究和深入的理解,讓我對白雁老師推出的任何功法,信心十足,我是絕對立即報名,不能錯過"

超級早鳥 提早開跑

1200分鐘的課程,分別教授「晨功」「夜功」,原價50000元,超級早鳥提早開跑,全球限量500個超級早鳥名額倒數中。

原價50000元學費 超級早鳥限時限量立即減10000元

首梯次課程,凡和氣學員以上資格均可報名。限時(10月30日前)限量(全球500名額)

各地區有單獨付款連結,點入付款連結後,可以選擇地區。

加碼!和氣教練推薦碼 再減2000元

付訂金時還不需要,尾款時才需要。付完訂金後,你的和氣教練會跟你聯絡提供推薦碼。如果沒有和氣教練,我們會提供表單讓你自選。

只需要付訂金,在10月30日前完成尾款付款即符合超級早鳥資格。

全球價位統一。刷卡後,由地區行政通知繳交尾款。在繳交尾款前,會提供表單讓你選擇和氣教練,並由教練聯絡你給你推薦碼。

老師聽到你的心聲!減輕你的負擔,家人同報,2折學費優惠

直系親屬同報:(夫妻父母子女)同時報名,第二人起,2折特惠,學費從50000元直接減到只需付10000元,在收到第一位報名訂金後,我們會寄送信件詢問是否需要報名第二位以上的親友優惠,請按照指示付款即可。(沒有報名跟練不僅沒有效果,還不能到實體課室給教練查功或者複習,也無法參加老師未來任何實體的採氣活動。直系親屬優惠需提供證明)

正陽功教學獨特之處

這次的正陽功課程,是按照白雁老師心目中的線上課程專門設計。包含了課前課,「搶先學堂」,先從一些功法基礎動作學起,循序漸進的學習方法歷程更貼心。接下來,還有可以按照自己時間表、隨時看、按照自己學習進度學習的「自在學堂」,不怕要請假或有事不能上課,也不怕動作忘記或者上課一時沒專注而忽略了細節,這些課程可以看到滿意為止。

這樣還是不夠的,白雁老師還設計了精修學堂,連貫講解,同時聚氣組場,讓場能量充分為每一位學員加分。之後還有教練的雙向諮詢和問答,增加學習互動,以及解決個人問題,完美組合。

正陽功學費對比

學費

$50000

20小時課程白雁老師親自教授。

超級
早鳥

$38000

首梯次課程,

10月30日前,全球500個超級早鳥名額

優惠

$45000

超過10月30日或500個名額額滿,以及未來第二梯次早鳥價

正陽功學習效果

10月30日早鳥尾款繳清後,11月1日搶先學堂即開始,其他部分會在12月12日陸續上架。

在學習正陽功前,很多人的自律神經就如同亂開車的駕駛,該踩油門時踩了煞車,該踩煞車時,卻加油向前衝。

學習正陽功後,你會輕鬆駕馭壓力、情緒、呼吸,可以快速放鬆、入靜,也能立即提升體力。自我調節交感、副交感神經的能力大幅提升。

你將會感覺整天精神奕奕,也能在晚上快速入睡,同時深層睡眠品質提升。情緒調節能力加強,心情愉快,呼吸平穩,心跳穩定。同時能有效舒緩心臟、胃、肝膽、大腸等器官的壓力,有效延長器官正常使用的壽命。

最後,正陽功對於眼睛疲勞、視力模糊、老化、白內障、視網膜病變、黃斑部病變等預防,有很好的效果。


正陽功常見問題 Faq.

誰可以學正陽功?


和氣以上學員均可報名。推薦學過大雁、回春、六課學員,必學。雖然同樣功法,但底子不一樣,領悟不一樣,效果會更好。

正陽功上課時數以及上課方式?

20小時課程,線上課程,額外贈送實體課,由教練輔導。線上課有4個部分組合。 1 搶先學堂 2 白雁講堂 3 自在學堂 4 精修學堂,首梯次報名,額外加贈 輔導學堂。

5堂搶先學堂,共150分鐘,5堂白雁講堂,共150分鐘,10堂自在學堂,共 600 分鐘,週末精修直播,4小時,每個月一次,共2次,480分鐘,可重複參加

現在報名什麼時候開始上課?

10月30日前完成尾款繳交,11月1日,搶先學堂正式開始。12月12日,自在學堂開始上課。

正陽功有實體課程嗎?

雖然正陽功是線上課程,但老師有為大家安排了教練的實體輔導和複習課。

正陽功如何配合大雁回春系列?

正陽功的「晨功」是早上功法,可以安排和任何大雁或回春一起練。「夜功」是晚上功法,也可以安排在任何大雁或回春的結尾。只要注意正陽功為練功結束的最後一個功法即可。細節老師上課會詳細講解。

我現在正在學回春功,接下來應該報名正陽功還是大雁功?

如果現在在學回春功,接下來優先報名大雁功課程。因為這兩套功法是白雁氣功最重要的基石功法,是打好體質地基的功法組合。但因為正陽功首梯次有超級早鳥優惠,可以先報名搶優惠,然後慢慢上課。此課程並無上課時間限制,可以留到後面再來上課。

我現在正在學回春功,直接報名正陽功會不會是跳級?

不會。這個功法的設計,有層次性。無論你是只有學習「和氣」的,還是「回春」結業或者「大雁」結業,甚至是「六課」結業的,都非常需要這個課程。因為,正陽功針對調節自律神經,而這個需求,在其他功法中,並不是主軸。另外,不同功底的同學,會有不同層次的學習感受和練功效果。但都一定是在你原有基礎上,大幅度提升功力。

我如果錯過超級早鳥或早鳥優惠,下次還會有優惠嗎?

這次超級早鳥,是首梯次課程專有。錯過時間和超過限量,超級早鳥優惠都會停止。就會變成優惠價錢,而且沒有教練優惠碼可以使用了。

怎麼索取教練推薦碼?我沒有和氣教練怎麼辦?

請填寫以下表單,我們會請你的教練聯絡你。如果沒有和氣教練,沒關係,你只要選擇任何你覺得可以服務你的教練,勾選他/她的名字,同樣會接到教練的聯絡。如果你想要在這個時候更換教練,也可以選擇新教練的名字,就會由新教練來接手正陽功的服務。

我不太會線上上課,會有人輔導我嗎?

上課前,教練會舉辦小型的上課說明會。同時老師也會提供詳細上課說明影片。另外,我們的關懷小組長們,會在群組為你解答任何上課問題。無需擔心。

我先報名了,但上課時間無法配合怎麼辦?

這就是正陽設計獨到的地方,此次上課,沒有固定課表,你可以隨時開始,隨時上課,且不限次數上課。白雁老師週末的精修學堂,錯過也會有回播,無需擔心。


搶先學堂

白雁講堂

自在學堂

精修學堂

輔導學堂



Bonus! 實體課程:教練完整輔導學堂

是的,我們知道你期待實體課。首梯次,我們安排了實體課,由教練輔導,複習,增加練功氣感,體會組場氣場。未報名者,將失去這個難得的組場佈氣的實體課程,差異會非常大,請特別注意,不要隨便跟練。外行看熱鬧,內行看門道,沒有學通學懂,不如不學。沒有學完整,不如不練。

30年磨一劍 白雁老師教學寶典一次教你

新世代,壓力將會是自律神經的殺手。壓力就是引爆彈,隨時可能讓你的心跳、呼吸、消化、泌尿、神經系統全面失調。一定要知,一定要學的功法。自我調節自律神經,安定心神、穩定情緒、護心臟守元神。我們上課見。

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