白雁老師全新課程
正陽功
30年磨一劍 自律神經失調自癒法
正陽功
正氣 正念 正向
壓力是摧殘體質、老化細胞、破壞基因的其中一個最大原因。而現代社會壓力無所不在，根本不可避免，所以，我們需要一個對抗壓力的有效功法。針對生活中的四不正：生理時鐘不正、飲食習慣不正、運動活動不正、生活節奏不正，特別獨創調節大腦血清素的「正陽功」課程，透過呼吸、眼訓、螺旋、漫步導入 正氣、正念、正向途徑。
晨功讓每個細胞都甦醒
你有睡不飽、睡不夠、醒不來或者太早醒問題嗎？你有白天累晚上睡不著，夢多，磨牙流口水，小腿抽筋，腰痠背痛，早上臉色黃，下午睏，晚上水腫等問題嗎？你所不知的，這些都是氣血失調造成的不便症狀，雖然不是病，但卻讓細胞提前老化、紊亂、癌變。而晨功通過10分鐘練習，可以喚醒細胞活力，血清素平衡、腦細胞活化、肌肉彈性、眼睛明亮，是每天早上必練功法。
夜功讓身心都洗淨
晚上睡前最後要練的功法，平穩呼吸、心律，幫助深層睡眠，卸除一身疲憊，化解心中焦慮，消除負面情緒，為第二天生活做準備。如果你感受到生活中的無形壓力，對未來提不起勁，少喜樂，焦躁不安，暴躁無常，或常常壓抑情緒，無處宣洩，夜功就是你晚上最好的洗淨功法。我們身體需要洗澡去污垢，心靈更需要安定和沈穩，才能有足夠魄力去面對生活種種壓力和挑戰。
正陽功效果
螺旋理論通絡脈
人體DNA是螺旋狀體，正陽功的功法，根據道家養生理念，注入敦煌飛天靈性，通過各種螺旋動作疏通絡脈。
改善視力疲勞退化
視力退化，看任何東西都吃力或疲憊，會嚴重影響我們看美麗世界的角度。正陽功可有效改善眼睛疲勞退化問題。
負面思緒大掃除
壓力會讓身體分泌血清素的能力降低。正陽功透過子午流注理論，以晨功養陽，夜功養陰，為思緒做大掃除。
晨功早起第一功
10分鐘的功法，內視陽光在眼前，無論陰雨天，都能為內心升起溫暖朝陽。
整天充電不疲倦
晨功練習後，精神振奮，無需咖啡因，就能好體力、好腦子堅持一整天。
夜功晚上最後功
晚上睡前用10分鐘夜功恢復安定的呼吸頻率以及心率，徹底清除負面情緒和焦慮。
夜尿淺眠大改善
夜功可以有效改善睡眠品質，不醒夜、不夜尿就是步入中老年後最大的養陰秘訣。
六大群組最需要正陽功
貧陽久坐群
一天坐超過6小時，無論怎麼吃補、運動、曬太陽，都很難避免貧陽體質。貧陽就是體內動能不足，長時間工作用腦，需要使用大量元氣，而坐著不動，會讓導致氣滯。正陽功透過螺旋理論，可以有效扭轉這個問題。
壓力邊緣群
研究顯示，壓力是自律神經失調、慢性病的導火線，嚴重會變成焦慮症、恐慌症。這邊痠、那邊痛不是病，但卻是壓力邊緣警號。壓力無法避免，所以需要功法平衡身體對抗壓力帶來的副作用。正陽功抗壓效果顯著。
退休失重組
退休後突然身理時鐘改變，很多人反而疾病來襲。其實自律神經的調節不是單靠休息沒事做就能恢復正常。必須有相應的方法，才能把神經的彈性調節能力找回來。正陽功有效調節身體彈性，改善交感副交感神經的自動化。
用腦過度群
工程師、老師、財經、業務、設計師等都是用腦過度族群。如果沒有好的調節方法，就會使得大腦提早老化。正陽功有效放鬆大腦皮層、眼睛周邊、三叉神經區、脊髓神經，有效調節釋放壓力，是用腦過度群必學功法。
自我要求群
小黃從小成績優異，父母對她期待很高，她也一路拼命讀書，求得好工作高職位，突然有一天，小黃在開會時呼吸急促、手腳冰冷，大腦一片空白，暈眩，最後判定罹患恐慌症。正陽功絕對可以預防這類問題惡化以及發生。
絕妙帶功音樂 「心定」
晨功天使合唱團
夜功聖人祈福語
長達2年規劃，1年籌備，6個月製作的獨門帶功音樂。有天使合唱團天籟之音，也有彥寬老師祈福語的帶功，非常獨特，精心製作，聽過定會愛不釋手。
家榕大師姐
地區負責人
我期待老師的新功法超過10年了
"我跟白雁老師學功30年了。我知道，白雁老師要推出任何新功法，都是因為學員有這些需求，老師因應去釋放她的功法庫存。其實，老師對功法嚴謹的研究和深入的理解，讓我對白雁老師推出的任何功法，信心十足，我是絕對立即報名，不能錯過"
優惠學費
1200分鐘的課程，分別教授「晨功」「夜功」，學費只要NT$50000元，有一年的學習期。
學費只要NT$50000元學費(等於美金US$1724）
首梯次課程，凡和氣學員以上資格均可報名。
各地區有單獨付款連結，點入付款連結後，可以選擇地區。
全球統一學費，有一年學習資格，無限看無限學
全球價位統一。歐、美、澳洲等海外學員可以線上刷卡，如果無法完成，可以用Paypal付款。
正陽功教學獨特之處
這次的正陽功課程，是按照白雁老師心目中的線上課程專門設計。包含了課前課，「搶先學堂」，先從一些功法基礎動作學起，循序漸進的學習方法歷程更貼心。接下來，還有可以按照自己時間表、隨時看、按照自己學習進度學習的「自在學堂」，不怕要請假或有事不能上課，也不怕動作忘記或者上課一時沒專注而忽略了細節，這些課程可以看到滿意為止。你有一年的學習期，所以，可以定下心來，慢慢上課。
這樣還是不夠的，白雁老師還設計了精修學堂，連貫講解，同時聚氣組場，讓場能量充分為每一位學員加分。之後還有教練的雙向諮詢和問答，增加學習互動，以及解決個人問題，完美組合。
正陽功學習效果
在學習正陽功前，很多人的自律神經就如同亂開車的駕駛，該踩油門時踩了煞車，該踩煞車時，卻加油向前衝。
學習正陽功後，你會輕鬆駕馭壓力、情緒、呼吸，可以快速放鬆、入靜，也能立即提升體力。自我調節交感、副交感神經的能力大幅提升。
你將會感覺整天精神奕奕，也能在晚上快速入睡，同時深層睡眠品質提升。情緒調節能力加強，心情愉快，呼吸平穩，心跳穩定。同時能有效舒緩心臟、胃、肝膽、大腸等器官的壓力，有效延長器官正常使用的壽命。
最後，正陽功對於眼睛疲勞、視力模糊、老化、白內障、視網膜病變、黃斑部病變等預防，有很好的效果。
額外好處：正陽功學習好處多
好處1: 「其他功法也會一起提升」 — 眼訓幫助大雁五禽眼隨手走，漫步幫助回春下盤重心轉換，螺旋幫助龜壽前肩背放鬆。
好處2:「發現身體還有很多隱藏問題」 — 不練不知，一練發現身體還有很多地方需要調節，補足那些忽略了的身體角落。
好處3:「重新當學生真好」 — 不斷學習，才會進步。學習新知識，會開啟我們的求上進的渴求感，活化大腦，讓每天練功更有新目標。
好處4:「激活身體重新開機」— 功法練一段時間，身體適應了，激活性就變差。新功法可以讓身體再次備戰，激活很多沈睡的細胞，等於給身體來個重新開機。
好處5: 「重拾練功樂趣」— 日復一日的練功，堅持本就不容易，就算堅持了，也變成慣性多、少活力。學習新功法，一切都新鮮，專注力一下子就被調動起來了，樂趣就在於學習過程中，從做不到，到能做到，到享受做。
正陽功常見問題 Faq.
和氣以上學員均可報名。推薦學過大雁、回春、六課學員，必學。雖然同樣功法，但底子不一樣，領悟不一樣，效果會更好。
20小時課程，線上課程，額外贈送實體課，由教練輔導。線上課有4個部分組合。 1 搶先學堂 2 白雁講堂 3 自在學堂 4 精修學堂。所有課程可以無限觀看，一年不限次數學習機會。
5堂搶先學堂，5堂白雁講堂，10堂自在學堂，精修直播（或回播重看）
因正陽功課程可以重複觀看，因此沒有補課問題，不必擔心忙碌沒有上課。你可以隨時開始上課，按照老師設計的進度，有一年的學習機會。完全不需要匆忙，慢慢學，仔細學，效果非常好。
雖然正陽功是線上課程，但老師有為大家安排了教練的實體輔導和複習課。
正陽功的「晨功」是早上功法，可以安排和任何大雁或回春一起練。「夜功」是晚上功法，也可以安排在任何大雁或回春的結尾。只要注意正陽功為練功結束的最後一個功法即可。細節老師上課會詳細講解。
必學正陽功的原因：
如果現在在學回春功，接下來優先報名大雁功課程。因為這兩套功法是白雁氣功最重要的基石功法，是打好體質地基的功法組合。但因為正陽功首梯非常難得，可以先報名，然後慢慢上課。此課程並無上課時間限制，可以留到後面再來上課。特別提醒同學，可以先購買課程，儲備著後面有空或者其他功法學完再來上課。
不會。這個功法的設計，有層次性。無論你是只有學習「和氣」的，還是「回春」結業或者「大雁」結業，甚至是「六課」結業的，都非常需要這個課程。因為，正陽功針對調節自律神經，而這個需求，在其他功法中，並不是主軸。另外，不同功底的同學，會有不同層次的學習感受和練功效果。但都一定是在你原有基礎上，大幅度提升功力。
如果沒有和氣教練，沒關係，你只要選擇任何你覺得可以服務你的教練，勾選他/她的名字，同樣會接到教練的聯絡。如果你想要在這個時候更換教練，也可以選擇新教練的名字，就會由新教練來接手正陽功的服務。
上課前，教練會舉辦小型的上課說明會。同時老師也會提供詳細上課說明影片。另外，我們的關懷小組長們，會在群組為你解答任何上課問題。無需擔心。
這就是正陽設計獨到的地方，此次上課，沒有固定課表，你可以隨時開始，隨時上課，且不限次數上課。白雁老師週末的精修學堂，錯過也會有回播，無需擔心。
你可以直接刷卡或台灣同學匯款繳費方式如下：
中國信託 文山分行(代號822)
帳號:3005-4005-0223
戶名:中華導氣養生研究協會
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其他地區，地區行政會通知大家繳費方式。
搶先學堂
白雁講堂
自在學堂
精修學堂
輔導學堂
Bonus! 實體課程：教練完整輔導學堂
是的，我們知道你期待實體課。首梯次，我們安排了實體課，由教練輔導，複習，增加練功氣感，體會組場氣場。未報名者，將失去這個難得的組場佈氣的實體課程，差異會非常大，請特別注意，不要隨便跟練。外行看熱鬧，內行看門道，沒有學通學懂，不如不學。沒有學完整，不如不練。