我是芸萱，住在台中南屯。家裡開命理館和地政士事務所、也出版證照考試用書，平時除了協助家裡業務，也是全職家庭主婦 …
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她和大家一樣，肩頸僵硬、腰痠，還有說不清楚的紅斑 佳媜說起自己練功前的狀態，肩頸僵硬、嚴重腰痠，身上還有一些找 …
每週按摩、千里求醫，身體還是不聽話 惠茹的工作型態需要長時間久坐，肩膀僵硬、腰部痠痛幾乎是家常便飯，偏偏尾椎還 …
我是美鳳，做了33年業務，現在半退休，練氣功的功齡4年，從2022年6月開始，一路到現在。 桌上的藥越堆越多， …
說起跟白雁氣功的緣分，月芬笑著說，其實早在2005年就埋下了種子。 那時她住在台北，學校有位擔任愛心媽媽的靜惠 …
我是那個「沒有奇蹟故事」的學員 我是又玉，學功五年。 說真的，今天站出來分享，是我一直以來最害怕的事。 不是不 …
我是宇玲，在高中當體育老師，也是學了9年的白雁氣功志工。說起來，我會接觸氣功，真的要感謝學校裡一群「相揪練功」 …
介福教練（Instructor Kai Hock）曾經在四十出頭的年紀，身體卻像提早老化一樣。痛風、高尿酸、嚴 …
我是玉琴，在公家機關待了二十多年。 說實話，我一直以為自己是個很能抗壓的人。假日加班？沒問題。忙到沒時間吃飯？ …
針灸常客的無奈日常 我是燕蓉，在國小教書。學氣功之前，我最常去的地方不是書店，不是咖啡廳，而是中醫診所。 那時 …
當身體拉起最後警報，我才驚覺已經無路可退 我是秀玲。如果時間能重來，我真希望自己能早點認識白雁氣功。 學功前， …
學習氣功是一種智慧，接觸白雁氣功是緣分 我是和氣教練程昕以。 我願意，我相信，所以我堅持練功15年不間斷。我願 …
事事要求完美的我，一踏入社會就對工作充滿狂熱。那時候，我把70～80%的精神都放在工作上，每天工作超過10小時 …
三十萬學費買不到的驚喜 我是之浩，在貿易公司上班。說起來有點不好意思，年輕時因為身體底子差——俗稱「三薄身體」 …
我是慧霙，在公部門的業務單位工作。 說起來有點糗，以前開會時，只要麥克風傳到我手上，同事們都會面面相覷，還以為 …
退休，原本應該是享清福的開始，印月卻有好一陣子過得有點狼狽和洩氣。 2021年初，我離開工作多年的職場，滿心期 …
學員秀芳：「我以為自己很健康，因為我有在運動。但那時候的我，臉上沒有笑容。」 忙到忘了自己：那些被忽視的身體警 …
如果回到六年前，有人告訴我練氣功能讓我不擦粉底就敢自信出門，我絕對會覺得他在開玩笑。但那時候的我，每天早上站在 …
白雁家族 ✦ 週末實體團練實錄 怕風、怕冷、怕熱、大汗淋漓、晚上無法入睡，嚴重到連出門工作都成了問題。這不是老 …
五六個月大被醫生放棄，他卻靠一個秘方活了下來 松坡師兄和氣功的緣分，要從他還不會走路的時候說起。 五六個月大， …
白雁家族 ✦ 每週六實體團練實錄・ 學了快五年，某天回頭一看，才驚覺那些折磨自己多年的病痛，不知道從哪一天起， …
身體的抗議：當肩頸痠痛成為日常，我成了診所的常客 你有沒有這樣的經驗？每天上班坐在電腦前，肩頸像是有人在後面緊 …
白雁家族 ✦ 每週六團練實錄 你以為氣功只是一個人在家動一動？直到你站進團練場，才知道什麼叫做「氣場共振」，什 …
家族遺傳的隱形炸彈，讓她開始認真找出路 淑娟不是沒認真照顧過自己的身體。 退休前，她就已經知道自己帶著一顆「定 …
有沒有一種病，你跟它相處太久，久到某一天你發現它消失了，反而不敢相信？怡穎就有這種感覺。 做了多年服務業，當到 …
每個週六清晨，在台灣各地的公園與團練場上，總有一群人比學員更早到達。他們不是為了搶好位置，而是為了讓每一位來到 …
長期「不嚴重」的毛病，才是最難甩脫的慢性折磨 玉燕是個對自己要求極高的上班族，工作一絲不苟，凡事追求完美。 但 …
佩儀，是那種你在職場上一眼就能認出來的人。 從小成績優秀、什麼事都想做到一百分，長大後進了職場，更是使命必達、 …
週末早晨，全台灣與馬來西亞各地的公園和廣場上，正展開一場溫暖的健康革命。從台北、新竹、台中、台南、高雄，到海外 …
你曾經為了嘗試一件不確定的事，願意付出多少代價？對麗香來說，那個答案是5900元。當時抱著「就算被騙也不過如此 …
每個週六清晨，在台灣各地的團練場上，總有一群人比學員更早到達。他們不是為了搶好位置，而是為了讓每一位來練功的師 …
咳到倒嗓，班長成了我的「代言人」 我是永莉，一位退休教師，也是白雁氣功的志工學員。如果要用一句話形容我練功前的 …
7月12日，颱風過後的台南，樹枝散落一地。當台南金梅仙走進中山公園團練場時，心中升起的不是災後的惶恐，而是久違 …
2016年那天，依伶拿著醫院的診斷書，手在發抖。「髖關節先天異常，無法根治。」短短幾個字，像是判了她無期徒刑。 …
每個週六，各地的白雁氣功團練場都在熱鬧迎接充滿能量的早晨。在志義工們的用心服務下，一個個動人的生命故事正在這裡 …
三年前，麗嬌和許多忙碌的上班族一樣，每天一大早就要出門工作，能吃、能睡、能打拼，看似什麼問題都沒有。但健康檢查 …
與負能量共舞，偏頭痛糾纏30年 我是鴻鎮，在法院擔任輔導老師已經27年。很多人聽到我的職業，第一個反應都是：「 …
那些年，我用壞習慣摧殘自己的身體 回想起練功前的生活，我簡直不敢相信自己是怎麼熬過來的。 每天凌晨三、四點才睡 …
五年前的我，絕對想不到自己會成為氣功的忠實練習者。那天，社區邀請「和氣舒壓法」教練來做推廣，先生興沖沖地要我一 …
小時候的我，是醫院常客 回想起來，我好像從來沒有真正健康過。 從小，我就是那個讓父母操心的孩子。別的小朋友在外 …
三年前的婦科手術，讓我的身體像是被按下了暫停鍵。氣血失調的感覺很難形容，就像是整個人的能量被抽空了，每天拖著疲 …
我是許洸，今年練功已經五年了。如果時光倒轉回五十歲以前，你問我健不健康？我一定會拍著胸脯說：「當然健康啊！我可 …
那些年，我是大眾運輸上的「被讓座專業戶」 退休十多年的我，曾經有一段日子是公車、捷運上最容易被讓座的人。不是因 …
我是菁玲，如果不是那一滴汗，我可能永遠不會發現自己的身體正在發出求救信號。 2020年6、7月，先生突然幫我報 …
前一晚緊張到睡不著，一開口就忘詞，手心冒汗心跳加速⋯⋯這些聽起來像是惡夢般的場景，卻是新竹張雅婷、馬來西亞賴俊 …
當身體開始發出求救訊號 「怎麼會這樣？我明明以前是個健康寶寶啊！」敏惠站在緩坡上，感受著胸口的急促喘息，心裡湧 …
10月25日的週六實體團練場格外熱鬧——今年回春新生們第一次走進戶外團練場，開啟了他們的氣功新旅程。為了歡迎新 …
曾經肩膀硬到讓美髮師都按不動、洗頭總是掉大把的頭髮、手腳冰冷像冰棒、眼周發黃像生病…竟然在短短一年 …
每個週末早上，各地團練場上都都有一群人用笑容和汗水書寫著健康的故事。 一年半，六門課，身體給出最誠實的答案 來 …
身體拉響警報：按摩、瑜伽、健走都救不了的痛 兩年多前的我，每天睜開眼睛，迎接的不是美好的一天，而是全身上下說不 …