前一晚緊張到睡不著，一開口就忘詞，手心冒汗心跳加速⋯⋯這些聽起來像是惡夢般的場景，卻是新竹張雅婷、馬來西亞賴俊豪第一次擔任團練志工的真實經歷。但神奇的是，他們都說：「原來幫助人是這麼快樂。」當學員齊聲回應「早安」的那一刻，當身旁師姐溫柔提醒的那一秒，所有的緊張都化為感動。這就是團練場的魔力——在這裡，你可以不完美，因為每個人都在成長的路上。

從學員到志工：那份不一樣的感動

來自馬來西亞吉隆坡Titiwangsa團練場的賴俊豪，分享了他第一次擔任志工的經歷。「以前是學員去團練，現在是志工去團練服務，感覺很不一樣。」這份轉變帶來的不僅是角色的改變，更是一種心境的昇華。儘管這是他第一次擔任行政工作，緊張到忘詞，但身旁師姐的即時提醒和大家的友好態度，讓他感受到團練場的溫暖與支持。

突破自我的勇氣：在服務中成長

新竹的張雅婷也經歷了相似的心路歷程。作為一個不太敢在眾人面前說話的人，她在前一晚緊張得難以入眠。但當她說出「各位學員早安」，聽到大家齊聲回應時，那份感動讓她忘記了緊張。「最後結束前，說出『掌聲感謝各位教練、義工幫忙』，大家一起鼓掌，聽到又感動一會，原來幫助人是那麼的快樂。」這個特別的體驗讓她發現，當大家開心練功，生活就會開開心心。

團練場就像家：給身心疲憊的你最大安慰

新竹的朱鴻蓮擔任關懷巡場服務時，即使當天風很大也有點涼，仍有許多師兄姐不畏寒意前來聚氣團練。她真心感受到：「團練場就像『家』一樣，總是在我們身心疲憊的時候，給我們最大的安慰與安心。只要一到團練場，總能看到師兄姐們投以溫暖的微笑與擁抱，讓人內心安定。」

那些練功時的陶醉模樣，就是最美的風景

台南的張貽甄本週擔任關懷任務，雖然當天沒有下場跟練，但欣賞每位師兄姐練功時那種陶醉的模樣，也是一種開心。「練功的當下，沒有懸念的只為自己好，陶醉的專注，就是美，就是帥。」在日桃豔麗的清晨8點，師兄姐們陸續到來，熟悉的面孔讓團練場充滿歸屬感。

用相機記錄彼此的信任與笑容

台南的吳素梅再次擔任行政服務，她用相機記錄下師兄姐的燦笑。「咔嚓，那一秒留下的是彼此互信，志同道合，一同往自主生命的道路前行。」正如師兄所說的雁行理念：「一個人走得快，一群人走得遠。」每週來實體團練，開心練功，迎接一週好心情！

傳承與秩序：讓愛延續的力量

台中的王秀雲在中興校園充滿年輕熱情的校慶活動中擔任行政服務。她記得去年第一次參加團練活動也是中興校慶，緣分就是這麼巧妙。「一個團體的秩序化必須經過長久的訓練與傳承，台中團練場師兄姐們已進入自動自發的秩序。」學員回饋的笑容具有無上療癒的功效，這份和諧愉悅的環境，讓每個人都能放心練功。

【每週六，我們在團練場等你】

無論你是想突破自我的新手，還是希望在團體中找到歸屬感的學員，實體團練都是最好的選擇。這裡有溫暖的師兄姐、專業的教練助教，更重要的是，這裡有一群志同道合的夥伴，陪你一起走向自主生命的道路。

一個人練功是修行，一群人練功是幸福。

每週六，全台各地團練場見！讓我們一起在團練中找到健康、快樂，和那份久違的感動。