7月12日，颱風過後的台南，樹枝散落一地。當台南金梅仙走進中山公園團練場時，心中升起的不是災後的惶恐，而是久違重逢的珍惜。「在歷經颱風及部分地區連續7天停班停課甚至停電的情況下，我們還能來到這裡團練，真的是幸福。」她一邊清理著被風雨打落的樹枝，一邊感受著這份失而復得的溫暖。

這就是白雁氣功每週六實體團練的魅力——無論風雨，總有一群人在等你。

一個人練功 vs. 一群人練功：氣場的力量超乎想像

「在場邊看著大家專注的神情隨著帶功音樂練功，團練的氣場就是不一樣，讓我們自然就心靜專注。」台中的陳慧真第一次擔任關懷義工，即使沒有親自練功，光是環繞在這個能量場中，她就能感受到那份難以言喻的安定力量。

而台北的鄭子盈更有著令人動容的觀察。當天天空佈滿烏雲，正如老師在蓮花功音樂中所說：「烏雲遮住了太陽，人心是改變一切的關鍵。」當所有人圍成同心圓，隨著音樂做出蓮花綻放的動作時，她突然看見了——「那畫面就像是撥開了烏雲，圓圈中間充滿光芒。」

「團練場上的每個人都有各自的生命故事、各自的關卡挑戰，大家在這團練時刻齊聚一堂，圍成同心圓，一同為了各種的更好一起練功、集氣、共好，那一刻，好美！」鄭子盈的這段分享，道出了團練最深層的意義——我們不是孤軍奮戰，而是在彼此的能量中相互滋養。

真實的生命見證就在你身邊

台中的何宛臻曾經在Facebook上看了白雁氣功的廣告2、3年，抱著半信半疑的心情才踏出第一步。沒想到，透過每天認真練功，幾個月後身體真的出現變化——困擾她20、30年的嘴破問題改善了，長期的腸胃問題也不再發作。「以前的我比較悲觀，比較容易有負面情緒，現在透過練功，讓身體慢慢變好，心也變得比較開朗。」

馬來西亞吉隆坡的陳美琳更是驚人——失眠長達20年的她，上完和氣課程的第二天就能在5分鐘內倒頭就睡。睡眠時長從3、4個小時，慢慢增加到現在的6、7個小時。練功7年的她，如今是「吃得好、睡得好、活潑開心、身體靈活」的最佳見證。

桃園的束智芬是位家庭保母，練功4年多來，鼻子過敏和睡眠品質不佳的問題在持續練功下逐漸改善。台南的黃秀美是倉庫管理員，因長年坐著簽打單據造成肩頸痠痛、髖關節、膝關節疼痛，練功兩年多後各種痠痛都改善了。

這些真實的改變，都發生在團練場上那些熟悉的面孔身上。

義工服務：在付出中收穫更多

每一場順暢的團練，背後都有無數義工的默默付出。

技術服務方面，馬來西亞怡保的林采鸰第一次擔任技術服務，學習如何準備音樂和排順序；台北的李美慧提前到場測試音響、確認音樂進點，並將手機設為飛航模式避免干擾；台南的金梅仙負責播音技術，讓帶功音樂悠然揚起，她說：「突然覺得今天自己負責的技術服務好有質感，甚至連中間休息時間將音樂退為背景，混合著大家的噓寒問暖聲，白雁這個大家庭就是幸福。」

行政服務方面，高雄的吳映柔已是第五次團練服務，宣讀功法、健康宣言，她說：「真的每次來團練場都有收穫，也可以多多認識氣功朋友，聽聽見證，會讓自己更有信心堅持下去！」台北的葉美鳳第四次擔任行政服務，雖然內心擔心健康宣言會「吃螺絲」，但整場流暢順利完成，「結束時大家都帶著快樂開心的笑容而歸，這種練功的氛圍真好。」

關懷服務方面，台中的陳慧真因為要招呼大家簽名報到和線上掃碼，和平時不太熟的師姐有更多互動，「很高興認識更多的師兄師姐們。」台南的胡志英在颱風過後看到師兄師姐們可以安心一起練功，「真的很歡喜。」

每週六，來團練場找到你的光

資深師兄說：「練功之餘的聊天時間很重要。」因為在這裡，你不只是來練功，更是來遇見生命中的貴人，遇見那個更好的自己。

如同台北林佳穎在採訪束智芬後的感想：「聽完智芬師姐的分享覺得很感動，真是替師姐感到開心。師姐身心靈都所改善，讓我們相信，持續練功是最正確的決定，相信老師，相信功法，相信自己的選擇。」

馬來西亞的謝寳媚在採訪陳美琳後也深有感觸：「師姐在分享練功的心路歷程時的那份喜悅和自信，都是發自內心的感覺。很高興看到她變得越來越好，越來越健康。我們還約定一直堅持的練功，讓我們能夠自主健康，快樂生活。」

這個週六，全台各地、馬來西亞各地的團練場都在等你。不用擔心天氣，不用擔心自己的程度，只要帶著一顆願意改變的心前來。當你站在同心圓中，當音樂響起，當你看見身邊每一張專注而喜悅的臉龐，你會明白——

這裡，就是你撥開烏雲、找到光芒的地方。

一日練一日功，在功法中找到自己的健康，幸福的人生！

白雁氣功每週六實體團練，全台及海外各地同步進行。歡迎所有學員參加，一起練功、一起成長、一起快樂！