白雁家族 ✦ 每週六團練實錄

你以為氣功只是一個人在家動一動？直到你站進團練場，才知道什麼叫做「氣場共振」，什麼叫做「不再孤單地走向健康」。每個周末，從台灣到吉隆坡，跟我們看看這群大雁鳥，究竟在現場創造了什麼。

焦點故事

大哭一場，解開了十二條經絡的鎖

廖穎慧的故事，是讓人動容的見證。十幾年前，她曾陪著母親學過白雁氣功，後來因生活中斷。一年前，身體突然出現「斷崖式的衰老」——走個兩三千步就氣喘吁吁，小腿與腳掌浮腫，整個人幾乎陷入虛弱無力的狀態。

她鼓起勇氣，給自己一次重新開始的機會。回來練「周天顫掌」時，她竟然情緒潰堤、號啕大哭。那一刻她才明白：是十二正經長期阻塞，氣機在那一瞬間被打開，壓抑已久的能量傾洩而出。如今，她已能輕鬆行走、自由活動，更在團練場裡找到了姊妹陪伴，不再孤單。

採訪她的小記者、台北的李美慧師姐，記錄下了這一切。她的採訪心得點出了一個關鍵：「線上團練無法取代的，是教練、助教的現場指導，以及與志同道合夥伴之間的氣場共振加乘效益。」這不只是感受，是用身體印證的事實。

學員見證

每一個蛻變，都是在團練場被看見的

蕭碧玉 台灣・台南

因女婿的心律不整而接觸白雁氣功，學功4年6個月後，長期困擾她的失眠、高血壓逐步改善，最令人振奮的是C肝糖化血色素從8.4降到6.5。她說：「練功，是自主生命的開始。」如今加入義工團隊，付出服務讓她更快樂。

曾珞萍 Elsa 台灣・新竹

2019年甲狀腺癌手術後體力大衰，慢性病也難以穩定。接觸白雁氣功三年後，感冒明顯減少，慢性病控制改善。她最愛龜壽功的龜縮與鳳翔，「練完常常隔天睡得超好」。今年更帶著孩子一起學，成為親子活動。

劉秀儀 台灣・台中

她為自己設計了四大主題分享——練功機緣、練功前後最大不同、如何堅持練功。一開口就停不下來，最後講了整整16分鐘，還有師姐特地跑來說：「我也有相同問題，要跟妳好好學習！」

幕後英雄

團練場的順利運作，靠的是這群人的用心付出

每一場舒暢的團練，背後都有義工默默承擔。技術組負責音樂播放，看似簡單，實則需要事前反覆演練；關懷組讓每位學員感到被接住；文宣小記者用文字讓更多人看見改變的可能。以下是本次6月21日各地義工們的真實心聲：

技術服務・台中 王秀雲

提早練習現場播放，仍感緊張，但在師兄姐協助下一切順利。感謝協會給予學習機會。

技術服務・高雄 張惠敏

第一次擔任技術，事先在家練習1至2遍確認流程，在明霞及瑞欣師姐協助下順利完成，更學會了音樂編排技巧。

技術服務・馬六甲 蔡秀芬

第一次擔任播放音樂，擔心操作有誤，事先詢問團長與師姐協助，最終順利完成，開心能為團員服務！

技術服務・新竹 蔡明倫

夏至當天，綠樹遮蔭、涼風徐徐，氣感比平日明顯，還在團練場遇見久別重逢的師兄師姐，真的很棒！

技術服務・台北 劉憶君

接到音樂播放任務，自行摸索學會手機自動順序播放功能，感謝鴻鎮師兄協助，練功之外又多了一項學習。

技術服務・台南 胡志英

播放蓮花養心法時漏播引言，幸有師兄及時補救。有了這次失誤，下次服務一定銘記在心，感恩！

關懷服務・吉隆坡 何玉清

在團長與義工們協助下，今早馬來西亞吉隆坡團練場氛圍歡樂，關懷任務圓滿完成，心中充滿成就感。

關懷服務・高雄 蔡佳容

南台灣大太陽迎接新的一天，義工們互相關懷提醒進度，大家一起把採氣的美麗嚮往，化成圓滿的服務完成。

關懷服務・台南 陳宜君

微風徐徐，師兄師姐們個個面帶微笑，協助簽到、問候大家，收穫滿滿，今天天氣和心情都超級棒！

每個週六，等你加入實體團練

在家一個人練，是習慣；走進團練場，才是蛻變。當你與數十位志同道合的夥伴一起共振，那股氣，是屏幕傳不過來的溫度。

蕭碧玉的血色素數字、廖穎慧那一場痛快的眼淚、曾珞萍帶著孩子一起來的笑容、劉秀儀停不下來的16分鐘……這一切，都在每個週六的實體團練場真實發生。

下個週六，你願意給自己一次走進來的機會嗎？