10月25日的週六實體團練場格外熱鬧——今年回春新生們第一次走進戶外團練場，開啟了他們的氣功新旅程。為了歡迎新學員，各地團練場在這一週特別調整功法清單，從和氣舒壓法開始，讓大家在輕鬆的氛圍中感受集體練功的力量。

台南團練場：從微涼到炙熱的練功熱情

台南張寶文分享，今天歡迎洛苓、雲仔、秋蘭三位回春新生的到來，讓團練場充滿新的活力。「我們一起從和氣舒壓法開始練習，陪伴著新生一起練了兩遍回春，休息過後再從蓮花養心法開始，接著練了鶴雄鹿戲。」原本有點微涼的秋風，後來又炙熱了起來，就像大家對功法的熱情一樣，練功真的很棒！

台南張貽甄則負責技術服務，特別準備了兩套練功音樂因應回春新生。她開心地說：「台南好棒棒！今天有三位回春新生，讓我們在戶外團練場練到久違的和氣舒壓法，回到練功初心。」她熱情呼籲：「歡迎新學員的加入，歡迎常到實體團練場喲！」

台中團練場：遠道而來的溫暖與堅持

台中興大團練場同樣熱鬧非凡。黃翠蓮擔任行政服務時發現，不僅有回春新學員加入，還有遠從台北來的阿菊師姐及石師兄。「大家都好親切，聽到二位的分享真的好有趣。」她特別記得石師兄分享的一句話：「每天堅持的練功不但讓自己的身體越來越好，也讓自己越來越快樂，要遠離病痛就是不偷懶每天乖乖的練功。」這些幽默又真誠的分享，讓在場的新生們深受鼓舞。

陳月芬負責技術服務，這是她第三次擔任興大團練場的技術支援。「今天有3位回春新學員加入，還有專程從台北來的惠菊師姐，好感動！協會為了歡迎新生首度參與實體團練，特別新增了和氣舒壓法，真的好貼心呀！」她開心地說，藍牙音箱與手機更熟稔了，播放過程一切順利。

關懷服務：用心守護每一位練功者

台中王秀雲擔任關懷服務，她深刻體會到心靈層次的重要性。「我性情較內向，對旁邊的事物也比較不好奇，擔任關懷工作卻必須主動給予他人鼓勵及關心，所以我必須拿出我的熱情與人交流。」看著師兄師姐認真放鬆地練功，她心裡充滿被重視的感覺。「以前都是教練、助教、師姐等義工照顧我們，感謝有此機會讓我感受照顧關心他人的感受，白雁家族是我學習的根基！」

見證分享：從懷疑到堅持的七年轉變

新竹採訪實錄：麗娟的練功奇蹟

新竹謝宜穎採訪了管麗娟，記錄下她練功七年的動人故事。「連日下雨，我還以為今天見證要取消了，結果早晨一看，陽光露臉！」麗娟帶著笑意分享，她從一開始懷疑「氣功是老人家的江湖傳說」，到如今主動練功、帶著家人一起參與。

從蹲不下到健行十二公里

麗娟回憶，剛開始接觸白雁氣功是在社區團練，由姿琳教練帶領。當時她雙腳踝因舊傷幾乎蹲不下，但在持續練功兩週後，竟奇蹟般恢復，不藥而癒。「我原本是補考體質，高中、大學都要補考跑步。沒想到現在能走司馬庫斯十二公里來回，也能輕鬆完成義大利七公里健行！」

從快狠準到鬆柔美

身體的改變之外，最大的收穫是心境的柔軟。科技業出身的她，以前做事講求「快、狠、準」，如今學會放慢、放鬆，對同仁更多包容與關懷。「人變寬裕了，氣場也跟著變好。」她特別喜歡練功音樂，總覺得旋律及練功的招式優美深受吸引。

在每日打卡的堅持下，她不間斷練功，把這份自律轉化為生活的一部分。練功讓她睡眠品質改善、頭腦更清晰、情緒更穩定。如今除了先生，連小兒子也加入練功，一家三口多了共同話題。她笑著展望未來：「我希望有一天，小孫女長大後，我也能陪伴她一起來練功。」

謝宜穎深深被麗娟真摯的分享打動：「她的轉變，讓我感受到練功不只是身體的鍛鍊，更是心靈的修煉。特別是她持之以恆的精神，展現了溫柔卻堅定的意志。這次採訪，讓我學到『堅持』原來也可以這麼優雅、這麼有力量。」

實體團練的力量：集體練功創造奇蹟

從台南到台中、新竹，每個團練場都有一群默默付出的義工——技術服務確保練功音樂流暢播放，行政服務處理大小事務讓練功順利進行，關懷服務用心守護每位學員的安全與舒適，文宣服務記錄下每個動人的練功故事。

同學們說：「每天堅持的練功不但讓自己的身體越來越好，也讓自己越來越快樂。」實體團練場不僅是練功的場所，更是一個溫暖的家族，在這裡我們看見了：

• 從台北專程南下的師兄姐，只為與大家一起練功
• 從懷疑到堅持七年的見證者，用親身經歷鼓舞新生
• 從內向到主動關懷的義工，在付出中找到自我成長
• 從蹲不下到健行十二公里的奇蹟，見證身體的無限可能

每週六，我們在團練場等你

無論你是剛接觸氣功的回春新生，還是練功多年的資深學員，實體團練場都歡迎你的到來。在這裡，你不僅能感受集體練功的強大能量場，更能遇見一群志同道合、相互支持的夥伴。

台南、台中、新竹各地團練場，每週六與你相約！

讓我們一起在陽光下、在微風中、在彼此的陪伴裡，找回健康、找回快樂、找回生命的初心，你的練功熱情也將被點燃！