每個週六清晨，在台灣各地的團練場上，總有一群人比學員更早到達。他們不是為了搶好位置，而是為了讓每一位來練功的師兄姐，都能在最好的氛圍中開啟美好的一天。他們是白雁家族的義工服務團隊，用無私的付出，串連起一個個溫暖的練功場域。

技術服務：音樂背後的用心守護

清晨的團練場，第一個響起的是大雁引言的音樂。這看似簡單的按下播放鍵，背後卻是技術義工們滿滿的準備與用心。

台北的林佳穎雖然在家已將團練音樂順序編輯好，但仍會擔心突發狀況。一早到團練場，她先讓手機與音箱藍芽配對，從大雁引言開始，一切都很順利播放。看著大家聽著她播放出的音樂，認真及活力滿滿地團練功法，林佳穎的心裡充滿著感動。這是她服務的第四次，她說：「感謝老師讓我有機會參與義功服務！」

新竹的朱鴻蓮分享了她第二次擔任技術服務的經驗。這次因為藍芽喇叭升級成遙控版本，操作起來更加容易與方便。手上拿著遙控器，不需要在練完一段功法之後跑來跑去按壓按鍵，站在原本的位置就能夠從容不迫地掌控每一個功法的音樂。她特別感謝團長們的前置作業，把帶功音樂的順序都安排好了，才能讓她操作起來如此得心應手。

台南的張貽甄預先準備團練的功法順序音樂，試聽順暢後，今早實地播放順暢自如。她感恩台南團練的好氛圍、氣場強大，師兄姐們練功舒心。台中的何宛臻則是第一次擔任技術服務，緊張中帶著興奮，在家裡事先將音樂都準備好。還有Linda Chua，在師姐們的協助下，順利完成了她的第一次技術服務。

關懷服務：不跟練也能感受強大氣場

關懷義工們雖然不跟練，卻是團練場上最溫暖的守護者。台北的束智芬分享了一個令人驚喜的發現：「雖然是關懷的服務沒有跟練，但是感受到強烈的氣感，猶如自己練功一樣，也留了汗，氣場真的很強！」她深深感受到能團練真好，期許自己能夠一直參與團練，並勉勵自己「一日練一日功」。

南台灣在八月初下了半個月的雨，團練停了幾次。台南的張寶文說，大家對於能來練功都很開心，跟師兄師姐在休息時間講講話，看一下四周狀況，時間很快就過了。她真開心登記到的這天沒有因雨取消。高雄的林倩倩也說，今天終於看到太陽了，師兄姊們參加團練非常踴躍，真的太高興了。

見證分享：從線上到實體，生命的轉變

在文宣服務的採訪中，我們聽到了許多動人的生命故事。台南的蔡禾紜禾紜兩年前在YouTube健康2.0看到影片就跟著做，「發現蠻有效果的」於是報名上課。最神奇的是有一次連續練功十天後，「想躺一下，結果一躺看了手機已經五點了」才驚覺周天顫掌的威力。

兩年來持續練功，禾紜感受最深的是，「有事情做了，有機會可以出來活動，看到大家都可以這麼美好，跟大家一起學習、互相鼓勵，就覺得生活好充實。」她加入義工的初心來自「己所不欲，勿施於人」的信念，「年紀漸長後要有同理心，」在白雁氣功不只對身心有益，還能服務別人，「每天都快樂。」

最震撼的見證：車禍受傷到重獲新生

高雄區義工林明燕的故事，是最令人動容的生命轉變。她在媒體上看到彥寬老師教顫掌左七右七，跟練沒幾回合雙手末梢就有刺刺麻麻的氣感，心想這是什麼功法會這麼神奇，立馬報名就與白雁結了善緣。

練功前，林明燕發生車禍導致骨架不正受損、十指伸不直，氣血兩虛、精神不濟、睡眠不佳。練功後慢慢改善，精氣神逐漸恢復健康，免疫力增強也不常感冒，骨架也挺直不少。最令她感動的是，十指竟能伸直至八成，整個人都變年輕了。

練功一年十一個月，她六課全上完。她說所有功法都喜歡，因為老師設計的每個功法都有獨特功能，依照節氣四季推出不同功法，感恩老師的用心與愛心。家人覺得她身體越來越健康，也參加了親子大雁，每當家人團聚多了話題可聊，與孫子關係更貼心。

台中的黃翠蓮也有類似的經驗。2022年確診隔離期間，她在家上網找運動打發時間，偶然看見彥寬老師教學周天顫掌。做完之後發現真的有感，當時還不知道這叫氣感。追蹤半年後，2023年決定報名和氣舒壓，到目前已完成六課。她最愛大雁跟五禽，最有感的是龜壽功。

黃翠蓮本身有子宮肌瘤，3-4年前開始月經血量很大，造成血紅素只有9.2。練功加上看醫生這段期間都沒改善，直到學到龜壽功，情況才有了轉變，真的讓她感動到心裡。她說：「我非常感謝白雁老師、彥寬老師，當然也要謝謝自己！」即使有墮功的時候，如果早上沒練，晚上她一定會練足40分鐘。她加入義工訓，是因為要學好功法也想服務大家。

團練的力量：一加一大於二

從這些義工和學員的分享中，我們看到了實體團練的珍貴價值。線上練功固然方便，但實體團練帶來的氣場、氛圍、人與人之間的連結，是無法被取代的。正如束智芬所說，即使不跟練，站在團練場都能感受到強大的氣感，這就是集體練功的力量。

每個週六，在台北、台中、台南、高雄、新竹等各地的團練場，都有這樣一群人，無私地付出、真誠地分享。他們用技術服務確保每個功法的音樂準時播放，用關懷服務守護每位學員的安全，用見證分享激勵更多人走上健康之路。

如果你還在猶豫要不要參加實體團練，看看林明燕從十指伸不直到恢復八成的奇蹟，看看黃翠蓮如何透過龜壽功改善多年的健康問題，看看蔡禾紜如何從線上走到實體，找到生活的充足感。這些真實的故事告訴我們：實體團練，不只是練功，更是一場生命的轉化之旅。

這個週六，來團練場吧！在那裡，你會遇見像林佳穎、朱鴻蓮、束智芬這樣用心服務的義工，會感受到強大的氣場，會看到一張張因練功而綻放的笑臉。更重要的是，你會發現，原來健康可以這樣簡單，生命可以這樣美好。

團練的力量，等你親自來體驗！