想學氣功卻卡在學費?後來才懂:最貴的其實是一直拖著沒開始

學氣功為什麼要付費?看到課程價格,心裡先冒出的往往不是「

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50歲後最慶幸的一件事:不是退休,而是提早學了氣功

我是宇玲,在高中當體育老師,也是學了9年的白雁氣功志工。

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為什麼學氣功要付費?你花的不是學費而已,更是把健康慢慢練回來的機會

想學氣功,網路影片、公園跟練、正式課程,到底差在哪裡?白

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痛風不再、腰痛退場!介福教練把健康一步步練回來

介福教練(Instructor Kai Hock)曾經在

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工作狂的醒悟:拚了20年,她靠練功把快樂找回來

我是玉琴,在公家機關待了二十多年。 說實話,我一直以為自

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想學氣功,第一步別急著追名氣——很多人繞了一圈才懂:找到一位能讓你學得會、練得安心的老師更重要

想開始學氣功,很多人第一個問題就是:老師該怎麼選?名氣大

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每月跑中醫、買遍枕頭都沒用!她靠氣功改善肩頸硬、頭痛、失眠與焦慮

針灸常客的無奈日常 我是燕蓉,在國小教書。學氣功之前,我

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哪些訊號是身體在喊停?白雁老師提醒:這幾種不舒服一出現,先停,不要撐

頭痛、胸悶、喘不過氣、肚子劇痛,這些反應一出現,還能不能

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從「全身都壞光了」到重新睡得著、笑得出來:她的逆轉讓醫生都意外

當身體拉起最後警報,我才驚覺已經無路可退 我是秀玲。如果

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高血壓是氣逆問題,氣功運動能改善高血壓,用對方式可自我調節

夏天不是只有怕中暑,更要注意血管在默默承受壓力。近年極端

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