低溫來襲，心臟拉警報！面對低溫隱形殺手，你的心臟準備好了嗎？很多人以為只是天氣冷，撐一下就過了，其實低溫對心血 看細節

第一次當義工，收穫的不只是快樂 「心跳得好快，會不會出錯？」「第一次站在這麼多人面前，好緊張！」「設備操作不熟 看細節

週末實體團練，一場跨越年齡的溫柔守護—— 每個週六的清晨，各地白雁家族的團練場上，氣流在晨光中流動，人與人之間 看細節

一個古晉學員的奇蹟見證 來自馬來西亞古晉的Michael，今年七十多歲，在疫情前開始學習白雁氣功。曾經，他的上 看細節

在這個快節奏的時代，我們常常忙於外在的追求，卻忽略了內在的修煉。我是彥寬老師，作為一名氣功教學專家，我深深體會 看細節

一份改變生命的禮物——愛與重生的見證 今天，是個特別的日子。是我們最敬愛的——彥寬老師的生日，更是全球白雁學員 看細節

白雁時尚氣功「全台護心饗宴」週末在新竹與台中兩地熱鬧展開。在白雁與彥寬老師無盡的愛護與關懷下，家族成員們齊聚一 看細節

霜降開補了！冬天不生病的3種方法，怎麼補好身體的底子最有效？深秋了，連日下雨讓氣溫下降更明顯，氣象報導接近霜降 看細節

「正氣浩然，邪不可干」，說的是，如果本身正氣足壯，就不會讓邪氣有機可乘。正氣對應邪氣，白雁老師說過，所謂的邪氣 看細節

各位同學大家好，我是白雁老師。恭喜大家堅持到了我們三伏團練的最後一天！ 在這圓滿的時刻，老師要再次強調，這七天 看細節

各位同學大家好，我是白雁老師。三伏團練倒數第二天，大家要堅持住！ 即使只有聽到這個信息，沒有參加到團練，你依然 看細節

各位同學大家好，我是白雁老師。今天是我們三伏團練的第五天。 如果你因為錯過團練而感到扼腕，千萬不用。因為練功最 看細節

各位同學大家好，我是白雁老師。如果你沒有參加到這次的三伏天團練，那真的太可惜了。不過沒關係，希望聽到這個信息的 看細節

各位同學大家好，我是白雁老師。三伏團練進入第三天，大家感覺如何？ 錯過了團練現場的能量共振雖然可惜，但更重要的 看細節

各位同學大家好，我是白雁老師。今天是我們三伏團練的第二天。 今天我們要學習的內容，是外面學不到的本事，是將我3 看細節

各位同學大家好，我是白雁老師。 今天，我們開啟了一年一度的三伏天線上團練。如果你沒有參加到這次的團練，確實可惜 看細節

親愛的妳，是時候為自己打開那扇窗了 深夜十一點，妳又失眠了嗎？ 躺在床上，腦海中依然迴響著今天會議上的討論、明 看細節

當「孝順」成了生命中不可承受之重：我與父母的病痛交織 我叫慧亭，今年四十歲。我的母親在我三十歲那年，因為心臟問 看細節

揮別經期煉獄：那些年，被疼痛綁架的青春 你想像過嗎？一個花樣年華的女孩，每個月總有那麼幾天，彷彿從人間蒸發一般 看細節

~ 在黑暗中扎根，於光明中綻放，體驗由個人走向世界的內在轉化之旅 ~ 🪷 七日團練蓮花智慧的完整體現 出淤泥而 看細節

情緒的漣漪：從七情、五臟到關係的療癒 親愛的白雁氣功的學員們，在我們修習氣功的旅程中，除了透過「練」來鍛鍊我們 看細節

從泥濘到蓮花：大成功課程的生命覺醒 序幕：那一場改變生命的相遇 2025年5月25日，一個平凡的週日早晨，卻因 看細節

蓮花養心法：當熟悉成為驚喜，在白雁老師引領下再悟修煉的無盡藏 親愛的白雁氣功家人們， 還記得初次踏入白雁氣功這 看細節

扶按下沉：蓮花功法中「休」的智慧 六次關鍵的喘息與調整 當我們沉浸在「蓮花養心法」那優雅而深邃的功境中時，是否 看細節

用正陽功療癒身心：從腳底到心靈的溫柔轉化之旅 在忙碌與壓力交織的現代生活中，正陽功成為許多人重新找回內在平衡與 看細節