上班族練功三年蛻變:以前花錢買「暫時不痛」,現在花時間換「真的變好」!

身體的抗議:當肩頸痠痛成為日常,我成了診所的常客 你有沒

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為什麼氣功的「微汗」更養生?一篇講清楚出汗與心率的差別

微微出汗才算有效?心跳一定要衝到 130、140 才有用

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一群人一起練,真的不一樣:有人流淚、有人重生

白雁家族 ✦ 每週六團練實錄 你以為氣功只是一個人在家動

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高血壓、肩痛、失眠三重夾擊——她練氣功把人生下半場活成精彩劇本

家族遺傳的隱形炸彈,讓她開始認真找出路 淑娟不是沒認真照

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氣功會不會和信仰衝突?白雁氣功只把氣血調順,把身體練好

聽到「氣功」,有些人第一反應是擔心:這和宗教有沒有關係?

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暈眩20年,醫生說「這病不會好」!她練功3年擺脫梅尼爾

有沒有一種病,你跟它相處太久,久到某一天你發現它消失了,

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練氣功會走火入魔?很多人擔心的其實不是氣功,而是這件事

「走火入魔」可能是有些人對氣功最深的疑慮。白雁老師指出,

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團練的力量,不只是功法,而是有人陪你一起走這條健康的路

每個週六清晨,在台灣各地的公園與團練場上,總有一群人比學

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說了5年「沒時間學氣功」的上班族:肩頸不痛了、胃食道逆流消失了、走兩小時不喊累了

長期「不嚴重」的毛病,才是最難甩脫的慢性折磨 玉燕是個對

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省了學費,賠了時間還賠健康:為什麼跟對老師,能讓你少走十年彎路?

網路影片讓養生變得更方便,也讓更多人願意開始接觸氣功、伸

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