科技業人資主管亮如，飽受失眠、痠痛、體力差之苦，歷經中西醫無效後，因緣際會接觸白雁氣功，從和氣舒壓法到回春功、大雁功，逐步翻轉體質，擺脫多年困擾。這個真實動人的蛻變故事，邀你一同見證氣功帶來的驚人改變！

誰說工作忙就沒空練功？一個無心的舉動，意外改變了她的健康與人生！

你曾經留意過公司社團嗎？

也許，你生命中的「貴人」，早就在你身邊出現，只是你還沒發現而已！

亮如是一位在科技業擔任人資主管的忙碌上班族。有一天，她只是順手協助同事幫忙推動公司內的氣功社團申請。

沒想到這個「舉手之勞」，竟然成了她人生健康大轉彎的起點。

練功前：是個行走的病號，睡不好、痛不停，健康像溜滑梯一樣往下掉…

那時候的她，看起來「外表正常」，其實她的身體狀況早已亮紅燈：

• 常年肩頸痠痛、頭痛發作
• 每到冬天手腳冰冷到像凍傷
• 一感冒就咳個不停，久咳不癒
• 不流汗，熱氣排不出去，一出門就像中暑
• 最痛苦的是——每晚只能睡2小時，長期靠藥物度日

她說自己那時「不敢早睡」，因為半夜醒來會無法再入睡，每晚都像打仗。
她試過保健食品、中醫、西醫、推拿復健，甚至為了掛號還凌晨起床跨縣市排隊。花了兩年，卻沒有真正改善。

就連中午外出走一圈，因為她不太會流汗，熱氣排不出去，還會有像中暑般的不適。身體一天比一天更累，連呼吸都覺得沉重。

「吃藥一輩子？不，我想試試別的路！」——給自己一個改變的機會

亮如說：「我不想靠藥過一輩子。」

就在她什麼方法都試過、幾乎放棄時，她決定給自己一個機會，加入白雁時尚氣功，從 和氣舒壓法 開始練起。

幾週後，她驚訝地發現：

• 肩頸痠痛不見了
• 感冒不再傳染給她
• 頭痛的頻率大減
• 開始會流汗了，整個人輕鬆多了

「哇～怎麼會這樣？」
這些小小的進步，讓她充滿驚喜，決定更進一步學習系統功法。

進階後的蛻變：擺脫中藥度日，精力回到20多歲！

亮如的第一套系統功法是回春功。
最神奇的是，她練完之後，多年困擾她的脊椎痠痛竟然不見了！

「我不用再特地跑去找推拿師了，這種自在真的很爽！」

她開始嘗試把多年的中藥一點一滴地停掉，靠持續練功與身體的自我調節，慢慢解決過去靠藥也解決不了的問題。

這一練就是10年，她發現：

• 體力大增，感覺自己像20多歲
• 假日開始參加合唱團、跳佛朗明哥舞，生活超充實
• 不但有氣、還有神，整個人容光煥發
• 睡眠問題也終於改善，她不再半夜驚醒、也不再害怕早睡，睡得好，精神也更好。

「一籃子功法任我挑」——提供身體不同需求的能量補給

亮如這十年來，陸續學了很多套功法，每一種都幫了她不同的忙：

大雁功 → 體力差、快感冒時一練，馬上舒暢有元氣！

龜壽功 → 肩頸痠痛來襲，練個「起轉落沉」，馬上不硬了～

回春功 → 鬆開脊椎的救星！讓整條脊椎都舒服。

蓮花養心法 → 忙碌主管也需要靜心！特別在團練時，跟著家族夥伴一起佈氣，更有感覺～

她說這些功法就像「一籃子的能量料理包」，每天身體狀況不一樣，就選最適合當下的來補養自己。

分享，就是最好的見證！

亮如除了自己練功，也熱情分享給親朋好友，她總是這麼說：

「人都會老，但不一定要老得辛苦。」
「靠藥只能治標，但要身心真正健康，還是得靠自己動起來。」

她用自己的改變，當成最好的見證，默默地影響身邊人——只要有人願意嘗試、願意改變，她總是樂於提供資訊與鼓勵。

她也超愛參加白雁家族的活動：吃美食、玩景點、做志工服務，都是她生活中重要的一部分！

「練氣功後，我真的每天哈哈大笑、體力好、睡得好、吃得下，人生變得超級幸福！」

體力好、睡得香、氣色棒——她這樣總結氣功人生

• 體力好到可以跳舞唱歌
• 睡得好，不再靠藥物
• 肩頸不卡、脊椎不痠
• 不容易感冒，免疫力提升
• 每天笑得開懷，心情自然好

亮如說：「現在的我，竟然比十年前更年輕。」
她最想跟你分享的一句話是——
給自己一次機會，你也可以翻轉人生！

【免費體驗】白雁時尚氣功線上試聽課程

還在猶豫的你，或許就是跟亮如當初一樣，只差一個「試試看」的勇氣。
不需要你有任何基礎，只要你願意走出第一步，白雁家族會陪你一路前行！