當服務成為收穫，當付出化作感動 五月的團練場，除了飛翔的雁群，還有一群默默付出的身影。他們有的是第一次擔任義工 …
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當義工服務成為生命修行，白雁家族團練場的感動瞬間 週六早晨，當許多人還在睡夢中，各地團練場已經聚集了一群特別的 …
當「快樂」成為一種奢侈的罪惡感 「我有資格快樂嗎？」這個問題，美娟曾經無數次在深夜裡問自己。 2022年1月之 …
「我只是想找個不用跑步的養生方法，沒想到卻意外找回了睡眠、找回了健康，更找回了那個懂得疼惜自己的我。」三年前， …
團練場上的溫暖力量 每個週六，在各地的團練場上，總有一群默默付出的身影。他們提早到場巡視安全、準備音樂、關懷學 …
當你走進週六的白雁家族實體團練場，會發現——這裡不只是「練功」的地方，更像是一座充滿愛、秩序與能量流動的療癒花 …
當醫生宣告「你的三條血管都塞了75%，生命可能只剩半年」時，對尚小英來說，這句話曾經像是死神的宣判。然而，一年 …
實體團練——由愛與責任編織的集體療癒 你知道嗎？每週六的團練場，不只是一個練功的場地，更是一個由無數雙手共同打 …
當微風與功法同頻，心靈找到了回家的路——每個週六的清晨，在台灣各地的團練場上，總有一群人默默付出，用愛與服務守 …
一場疫情，讓我發現最安全的健康投資 2022年初，當新冠疫情在台灣持續延燒時，我和許多人一樣陷入了兩難：想運動 …
當清晨的陽光灑落在團練場上，數十位白雁家族的學員已經就定位。音樂響起的那一刻，所有人都沉浸在氣功的旋律中——這 …
突如其來的照顧重擔，讓健康崩盤 2014年，香怡的人生轉了個彎。媽媽臥病在床，需要24小時貼身照顧。作為女兒， …
一個人練功是修行，一群人練功收獲奇蹟 週六早晨，全台各地的白雁氣功團練場陸續湧入學員。他們有的開車數小時從嘉義 …
每天早晨，鬧鐘響起的那一刻，對許多人來說是新一天的開始，但對過去的我而言，卻是痛苦的序幕。你能想像嗎？光是從床 …
用生命影響生命的一群人 當清晨的陽光灑落在台灣各地、馬來西亞各城市的團練場上，白雁家族的志義工們早已準備就緒， …
每個週六清晨，各地團練場都有一群人默默付出，讓白雁氣功的實體團練能夠順利進行。他們是技術組、關懷組、行政組、文 …
——技術、關懷、行政、文宣全動員，每個週六清晨都是愛的傳遞 當晨光透過樹梢灑向團練場地，鳥語花香中響起熟悉的帶 …
許秋香的人生，原本充滿了無力感：即使泡三溫暖也流不出汗、半夜醒來就再也睡不著，甚至因為心中永遠有個填不滿的黑洞 …
癌後滿身怒火，找不到出口 四年前的我，如果有人告訴我氣功能改變人生，我可能會不以為然。但命運總是在最意想不到的 …
痛到翻不了身！會計師雅慧的職業病 還記得三年前，我還是一個典型的「小資上班族」——整天坐在辦公室裡，身體像是被 …
血壓從162降到正常、心臟從劇烈跳動到平穩呼吸、果園工作從10分鐘倒下到一整天精神奕奕——這個令醫生都驚呼不可 …
一個每兩週就得花三小時做全身按摩才能勉強維持正常生活的程式設計師，竟然能在三年內徹底擺脫頸椎僵硬、肩背痠痛的困 …
過去的欣榮可以說長期被一層疲憊的陰影籠罩。儘管年紀輕輕，她的身體卻像老了十歲。長年辦公室工作帶來的肩頸痠痛、頭 …
你能想像一週只能睡兩個晚上，每次還不到2小時的痛苦嗎？江春樹因為嚴重睡眠呼吸中止症，曾被醫生宣告只能終身依賴呼 …
你是否和她一樣，曾為了工作而忽略健康？是否也有過明明很努力運動，卻始終找不到身心平靜的困惑？今天要分享的翁麗慧 …
完美主義的代價：工作狂的身體警訊 欣穎是竹科的高階工程師，十二年的職場資歷讓她成為主管階級。身為處女座的她，完 …
你是不是也每天對著電腦工作，回家還要低頭滑手機？肩膀僵硬、脖子痠痛、眼睛乾澀，這些現代人的通病你中了幾個？如果 …
耀東原本自許是個「健康寶寶」，會來學功，純粹是為了陪太太。太太美玲因為暈眩困擾，想學氣功卻又擔心半途而廢，於是 …
櫃姐的十年之痛：笑容背後的隱忍與無奈 您是否曾遇過這樣的人？他們總是掛著親切的笑容，散發著滿滿的活力，彷彿擁有 …
康萍，一位B型金牛座、性格開朗的金融資訊業業務經理，過去將近三年來，她的生活有了翻天覆地的變化。你很難想像，學 …
我是退休教師，因長年站立、久坐、加上塑身衣的束縛，讓我的腰、臀、大腿逐漸無力，膝蓋更是僵硬到蹲下都成了奢望，連 …
2019年，一場看似普通的流感過後，惠菊總覺得身體哪裡不對勁，說不上來的不舒服。就在百思不得其解之際，她在Yo …
黯淡的五年：封閉的心，憂鬱的世界 五年前，剛從安親班退下來的純美，本該享受含飴弄孫的清閒時光。然而，照顧生病老 …
蠟燭兩頭燒？熱心助人的她，身體卻亮起紅燈… 你也是那種熱心到恨不得自己有三頭六臂的人嗎？孟芳就是這 …
徬徨無助的求醫路：在氣功門外徘徊的她 婧嘉，一位從英文教學轉戰保險業的都會女性，過去卻飽受身體不適之擾，氣不足 …
廣播奇遇，人生轉彎遇見光 在疲憊的下班時光中，盈汝偶然被一段廣播裡的聲音吸引。12年前，News-98 的名醫 …
一場疾病讓18歲少女人生變色 18歲，本該是揮灑青春、編織夢想的年紀，但對美瑜而言，這卻是一段不堪回首的記憶。 …
科技業人資主管亮如，飽受失眠、痠痛、體力差之苦，歷經中西醫無效後，因緣際會接觸白雁氣功，從和氣舒壓法到回春功、 …
曾經熱愛運動的佩芳，因膝蓋磨損飽受疼痛困擾，走路、爬樓梯都成了折磨。練功後，她的身心大逆轉，現在的她不僅擺脫疼 …
長年受鼻塞、鼻竇炎、腰背痛和便秘折磨的科技創業者賢祥，一開始對氣功抱持懷疑態度，直到在太太的建議下嘗試「和氣舒 …
頭痛、暈眩讓淑萍痛苦了幾十年，最嚴重時甚至得整天躺在床上無法進食，連假日都只能痛苦度過。吃藥、看醫生、運動，她 …
健康投資，從白雁時尚氣功開始 在這個快節奏的現代社會中，健康已成為最珍貴的資產。白雁時尚氣功作為一種獨特的健康 …
淑慧長年深受鼻塞過敏折磨，半夜無法呼吸、情緒暴躁，甚至影響親子關係。直到她偶然發現一個神奇的顫掌動作，練著練著 …
長期受自律神經失調困擾的Tina，飽受胸悶、失眠與情緒失控的折磨，嘗試各種方法卻無解。沒想到練氣功後，她竟恢復 …
許多人在身體出現嚴重問題時，才開始尋求健康的方法，但孟吟選擇提前行動，透過白雁氣功強化體質，遠離亞健康。原本只 …
長期久坐、工作壓力大的銀行OL雅婷，不僅成了「氣虛小腹婆」，還因甲狀腺亢進飽受掉髮、心悸困擾，連搭公車都被誤認 …
30歲開始吃降壓藥，醫生說一輩子都離不開它？胃脹、胃痙攣、胃食道逆流，甚至要「坐著」才能睡？這位醫學博士靠白雁 …
每天久坐，肩頸痠痛、胸悶，還失眠！ 惠真在上市公司擔任管理會計工作長達 25 年，日復一日地坐在辦公桌前，長時 …
我是楊琇珺，目前練功已有7年4個月。回想當初，選擇白雁時尚氣功完全是退休後的突發奇想。退休前，大家總說應該學點 …
面對高壓與身體困擾，維妙的故事可能也會讓你心有戚戚焉。她曾是科技業的夜班戰士，日日熬夜，壓力如山，身體狀況卻一 …