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從學員到守護者:他們用行動證明「我付出,我快樂」

總編輯

23 10 月, 2025 in 總編輯

當你走進週六的白雁家族實體團練場,會發現——
這裡不只是「練功」的地方,更像是一座充滿愛、秩序與能量流動的療癒花園。
每一次團練的背後,都有一群默默奉獻的「幕後英雄」在守護著這份平靜與光亮。

50歲的重生禮物:她練氣功找回健康與快樂

2021年八月,台北的吳怡萍迎來50歲生日。就在那年年底與好友聚餐時,她驚訝地發現——好友糾纏三十年的皮膚頑疾居然痊癒了!這份震撼成為她人生的新起點。
她懷著好奇心走進了白雁氣功的世界,從《和氣舒壓法》到《大雁功》、《回春功》,一路完成六門課程。

三年來,她的身體逐漸康復,不再有換季必感冒的困擾;更重要的是,她的心也跟著柔軟了。
「練功讓我學會珍惜、學會轉念,」她笑著說,「感恩那時候給自己這個機會。」

今年,她做了一個更勇敢的決定——加入義工行列。第一次在中正團練現場上台見證分享時,她心跳加速、手心冒汗,但當她看見學員眼神裡的光,緊張頓時化為喜悅。
「原來我付出我快樂,是如此的充實與幸福!」
這一刻,她體會到——服務,不只是幫助別人,更是滋養自己的能量流。

跨越語言與國界的感動見證

來自馬來西亞吉隆坡 Bukit Jalil 的雪琴,也是一位見證服務志工。她以柔中帶剛的語氣說道:
「很難用言語描述我從白雁氣功中得到的收穫。我的健康和心靈都改善了很多。現在我確信,無論未來遇到什麼挑戰,有白雁氣功的陪伴,我都能勇敢面對。」

她的這份信念,如光一樣穿越時空,在全球的團練場中傳遞著希望與力量。每一個週六,這些生命的故事在各地流轉,讓更多人看見「氣」的奇蹟。

關懷服務:守護每一個練功的瞬間

他們不一定站在舞台上,卻是最溫柔的守護者。
台中的何宇燕師姐說:「雖然不能一起練功,但能在節日前夕服務別人,感覺特別有意義。」她在中秋團練中負責巡場、拍攝、關懷,靜靜感受那份正能量的流動。

台南的黃秀美師姐則回憶:「今天剛好是中秋連假,大家都好熱情!雖然巡場有小插曲,但我馬上上前協助。中途學姊還拿出蛋黃酥請大家吃,現場好溫馨!」

新竹的謝宜穎師姐,每一次服務都像在編織一份平安:「我協助簽到、維持隊形、拍照留念,看到大家安心練功,就是最大的喜悅。『關懷』不只是流程,而是一份守護與陪伴。」

新加坡義順團練場的 Ivy,更用行動跨越語言障礙:「我幫不太會華語的學員,用簡單的方式解釋老師的錄音。」讓每一位學員都能理解老師的指導——這,就是愛的翻譯。

技術服務:音樂是團練場的靈魂

台中的陳麗寬師姐說:「音樂是團練場的靈魂。」
即使是第二次負責技術服務,她依然緊張,深怕哪個音軌錯誤會影響大家的氣場。「幸好一切順利,結束時心裡滿滿感動。」

台南的胡志英師兄學得更實際:「播放前要先開飛航模式,才不會中途被打斷。」
他說每次都能在服務中學到新東西,也更珍惜師兄師姐們的幫忙。

新加坡的鄭慧明師姐也經歷了一場「即時救援」——音樂不小心切到錯誤版本,但團隊立刻協作修正。她笑著說:「現在我都提醒大家先設飛航模式!」

台北的呂凌霞師姐則用「努力」詮釋敬業。
「我從七月就開始擔心音樂播放的事,因為在家都要一段段手動操作。」
最後,她感謝子盈師姐與許洸師兄教她用app、幫她補齊引言,一步步完成準備。「星期四我還特地把三個資料夾的內容截圖確認無誤。不容易啊,但好值得!」

行政服務:細節裡的溫暖感動

新竹的劉馨蔚師姐說:「有一陣子沒來團練,看到熟悉的老朋友好感動。」
她發現團練場越來越完善——新的白雁小學堂、新喇叭音效、助教夫妻提前幫大家充電下載檔案。
「謝謝教練與助教的默默付出,讓我們能安心練功。」
她眼裡閃著光:「看到大家動作像敦煌仙女下凡,整個氣場都在流動!」

每個週六,都是一場愛的實踐

從台北到台中、台南、新竹,遠至新加坡與馬來西亞,每一個週六的早晨,白雁家族的團練場都在悄悄展開一場動人的能量流動。那不僅是身體的修煉,更是一場充滿溫度的集體練習。

有人在音控桌前仔細調整音樂節奏,確保每一段旋律都能與功法呼吸合拍;有人靜靜地在場邊巡視,留意每一位學員的安全與狀態;有人在簽到桌前微笑迎接,用一聲問候開啟學員一天的好氣場;也有人站在前方,以見證的方式分享自身的轉化與成長。

這些義工的身影或許不起眼,卻構成了團練中最堅實的能量網。他們讓每一次練功不再只是個人的修行,而成為彼此支持的集體共振。當音樂響起,場中的每一個呼吸、每一個動作,都是「奉獻」與「成長」的延伸。

對這群志工而言,服務不是義務,而是一種回饋生命的方式。他們在協助中學會細心,在陪伴中學會傾聽,在團練的節奏裡找到與人、與天地氣場相連的深層平靜。正如吳怡萍所說:「我付出,我快樂。」這句話,不只是她的心聲,更是所有志工共同的體悟。

每個週六的團練,都是一場愛的實踐。這份愛不喧嘩,卻真實存在於每一個微笑、每一次幫忙、每一個安靜守候的瞬間。正因為有這些無名的奉獻者,團練場才能成為一個讓人身心安定、能量流動的地方;也因為他們的存在,「氣」在這個大家庭中得以延續、生長,化作溫柔而堅定的力量。

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近期課程以及活動

#1

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系統課:抗老回春法(同時提供180天完整學習計劃)

你認為自己看起來幾歲?別人看你,又會覺得你是幾歲呢?不老,不只是外表,內臟的青春永駐,是健康的關鍵。抗老回春法,全球獨一無二,只在白雁氣功傳授。
•練回春功就是讓脊椎能夠放鬆、打通督脈、達到全身氣血循環暢通。
• 每天累積一點點,一年甚至五年下來,一定比別人耗損少、老化慢。自我調節內分泌,延長青春期20年。
•自我調節氣血、內分泌、循環,讓臟腑更和諧,就能抗老回春。
• 如果你是學過大雁功系列的同學,大雁調節氣血循環,回春改善精氣神,兩套功法相輔相成,都是必學課程。

180天抗老回春完整計劃

#2

5/5

系統課:六音辟穀食療課程(需學過和氣舒壓法)

隨著年紀的增長,腸胃道的健康越來越重要。道家養生袪病的食療大智慧,8天重啟腸道免疫力

  • 人體老化,是腸道老化的過程。如果你有脹氣,便秘,腹瀉,排便不乾淨,排便不定時等問題,一定要來修正腸道
  • 有效清除腸道中毒素,改善脂肪肝,糖尿病,婦科病,風濕類疾病,免疫類疾病等
  • 六音辟穀後,能夠改善人體營養吸收,可以使肥胖者瘦下來,過瘦者增重,對身體吸收排泄起到雙向調節
2025六音辟穀

#3

5/5

菁英學,線上練

隨著動作日漸熟練,你心中是否也曾浮現這樣的聲音:「我的動作都做對了,但好像少了點什麼?」「老師說的『氣感』,我該如何更深刻地去體會?」「除了把功法練完,我還能如何進步,讓效果更好?」如果這也是你的心聲,那麼,恭喜你。這代表你的練習,已經準備好從「學習動作」的階段,邁向「體會心法」的全新層次。

為此,我們將所有心力與教學能量,集中淬鍊出「線上菁英團練 (Online Elite Circle)」。這不是一次服務的加價,而是一場價值的全面升級,是專為渴望精進的你,所設計的深度線上修煉圈。

白雁時尚氣功訂閱制度

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#4

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第一次學?和氣舒壓法-入門課程,優惠價趕緊加入

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2025和氣
Jun Li

老师关于魂魄的讲解对我来说很是新鲜, 也很深奥。 连续看了四遍才基本领会了其中的道理。不过, 我估计自己还需在之后不断的功法练习中深入体会其奥妙。非常喜欢这个课程。

歐陽淑真

今日又再次跟白雁老師、彥寬老師復習練晨功第13課~~醒魄、初陽螺璇、朝陽螺旋+夜功第14課~~心安漫步、神定吐納、意安舒頸、志安推手 收功!謝謝白雁老師的好功法、謝謝彥寬老師的示範功法!感恩!一笑~~開心快樂的練功 二謝~~謝謝老師說了好多珍貴的理論。三省~~雖然年紀有點大了但我省悟到更應該克服困難繼續往前走 跟緊老師學好更多種的課程!感恩老師!

林佩琳

自從2023年初,開始跟著下載的夜功音樂,在每晚睡前,鋪好被子,在一盞小夜燈裡,聽著夜功音樂練夜功,我微閉雙眼,哈欠連連,全身鬆到練完上床立刻睡著,都是一夜到天明,感覺好像連夢都沒做。
兩天前,因為滑手機到眼睛睜不開,試試沒練夜功就睡,結果大腦好像都沒有休息,早上五點不到就醒了,感覺一夜都在做夢,沒睡好,心情很差。
昨晚練夜功,我哈欠到連練兩遍才哈完,今早六點起床,感覺又是一夜好眠無夢到天明,神清氣爽心情真好,想寫些心得。
夜功對會焦慮,並在服焦慮藥的我,真是太神奇了,試了三、四個月,從做夢連連睡不好,變成一夜好眠無夢到天明,真的是需要神定、意定、志安、魂定、身定、魄定到安定!真心說,白雁老師的夜功太神奇了!太感恩了🥹!

白雁時尚氣功總編輯,學功8年,從事編輯工作20年,曾任職多家媒體,現專職撰寫白雁氣功各類文章。
台灣「cnew新聞網」,「yahoo新聞網」「yahoo tv」,「天下未來家庭」,「今周刊」、「健康2.0」,香港「頭條新聞」,馬來西亞「光明日報」,「星洲日報」、新加坡「粉櫻專訪」等。

20 10 月, 2025

脊椎「喀」一聲不代表有效!白雁老師揭密:「氣」是最高明的醫生,溫和養脊不傷身

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