我是楊琇珺，目前練功已有7年4個月。回想當初，選擇白雁時尚氣功完全是退休後的突發奇想。退休前，大家總說應該學點“動的”和“靜的”活動來豐富生活，但對於曾經運動三天必受傷的我來說，這建議實在很“危險”。直到某次同學會，高雄的瑞玲助教讓我眼前一亮：精神飽滿、身材比學生時代還好！她向我推薦了白雁時尚氣功，我決定嘗試看看。

第一堂課的奇妙體驗

過年後第一週，我閃了腰，猶豫要不要上和氣舒壓法課。玉華督導教練堅定地說：“妳來就對了！” 結果上了一天半的課後，閃到腰的我居然可以蹲下再站起來，還反覆多次無壓力。這讓我從半信半疑變成滿懷信心，隨後陸續報名了回春、大雁，甚至高級功法。

改變一：肝囊腫的逆轉奇蹟

30多歲時，我被診斷出肝臟囊腫，從那時起囊腫逐漸增大，直到練回春功後的一次檢查，數字竟然降了下來！初檢時的12.3公分，現在只剩不到6公分。我至今都記得，第一次知道自己有囊腫時，我騎著機車，邊騎邊哭，覺得人生完了。但隨著練功，肝經被疏通，氣血循經導脈的神奇效果讓我徹底改觀。

不再為囊腫惶恐，練功給了我信心和希望！

改變二：燙傷後的迅速恢復

四年前，我不小心提滾水跌下樓梯，左手嚴重燙傷住院9天。雖然燙傷嚴重，但我居然完全不痛，這一切我歸功於每天聽《蓮花養心法》的音樂，讓自己保持平靜。在病床上，我堅持顫掌練習，因為知道這對手部恢復至關重要。

出院後，左手一度無法舉高，連基本的動作都困難。靠著持續練功，如今我的左手已恢復90%以上，舉高、彎曲、動作流暢如初，醫生也對我的恢復感到驚訝。

從不能舉高到靈活如初，這是氣功的又一奇蹟！

改變三：體重下降10公斤

練功至今，我成功減重10公斤。過去的我以為練功就是用手比劃，後來才發現，真正的精髓是身體的整體運動。隨著技術的提升，我相信未來會有更大的突破。

從受益者到服務者

因為親身體驗了氣功的效果，我加入了義工服務團隊，幫助更多人了解這套神奇的功法。每次參與活動，我都感受到滿滿的愛與關懷，這讓我更加熱愛這個大家庭。

結語

回首這7年多的練功旅程，身體的健康奇蹟、內心的平靜轉變，讓我對白雁時尚氣功充滿感恩與信心。無論是肝囊腫縮小、燙傷恢復，還是體重減輕，這些成就都來自於持之以恆的練功。

不論你現在有什麼困擾，或許白雁時尚氣功就是你的解答！快來加入我們吧，開啟屬於你的健康奇蹟！