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夜班人生壓力好大!她靠這個方法逆轉失眠、便秘與肥胖

總編輯

15 1 月, 2025 in 總編輯

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面對高壓與身體困擾,維妙的故事可能也會讓你心有戚戚焉。她曾是科技業的夜班戰士,日日熬夜,壓力如山,身體狀況卻一日不如一日。從子宮下垂、泌尿道感染,到足底筋膜炎,她的身體如同警報器,不斷響起警告。


1. 生命的黑暗期:睡不好、吃不對、心更累

維妙的生活宛如一場無休止的疲憊馬拉松。生過孩子後,每個月體重狂飆,直到巔峰的85公斤,讓她喘不過氣來。再加上持續輪七個月的夜班,她的免疫力直線下降,看遍各科醫生卻只拿到一堆藥,無力解決根本問題。

「白天撐著笑臉應付工作,回到家卻只剩滿滿的疲憊和煩躁。」兩個孩子的需求讓她焦頭爛額,甚至懷疑:「努力工作改善生活,為何家裡反而亂成一團?」


2. 和氣舒壓法:告別失眠與便秘

一次偶然的公司講座讓維妙心中一震:教練講到的每一個症狀仿佛在描述自己!於是,她決定報名參加和氣舒壓法的課程。奇蹟從第一天晚上開始發生——「一覺到天亮!全身筋骨柔軟,早上起來竟然順利排便,整個人神清氣爽!」這對於過去便秘、三天才能排便一次的她來說,無疑是天大的突破。

她的身體開始改變。持續練功後,她的足底筋膜炎不藥而癒,睡眠質量也大幅提升。最驚人的是,她的體重從85公斤下降到50公斤!如今的維妙,不僅可以輕鬆爬山,還熱心參與志工活動,過上自己想要的生活。


3. 身心靈的轉變:全家一起練功

過去的維妙因工作和家庭壓力常常情緒不穩定,但練功後的她學會正向思考。「每天只要花30分鐘練功,就像給自己充電,讓身體和心靈同時得到調節。」她的改變也感染了孩子,甚至全家一起加入氣功的行列。

她笑著說:「如果不是白雁氣功,我真的撐不到今天!」


你值得更健康、更快樂!

維妙的經驗告訴我們,無論壓力有多大,身體狀況多糟,找到合適的方法,都能帶來翻天覆地的改變。她鼓勵大家:「一定要來試試看和氣舒壓法!不僅能改善身體,還能讓你的人生更有力量!」

快來體驗,改變從現在開始!

看到這裡,你是否也想試試看?白雁氣功免費試聽課程等著你!給自己一個機會,感受身體和心靈的美好轉變。馬上行動吧!

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近期課程以及活動

#1

5/5

系統課:大雁五行相生法(需學過和氣舒壓法)

回春活血補氣,大雁行氣通脈。回春 + 大雁,效果大於2。白雁氣功最重要的2大課程架構,缺一不可。
• 2500年歷史源自道家崑崙派功法大雁功,經白雁老師改編,效果更快,更容易學
• 調節全身血脈,是改善血液循環的最佳功法
• 針對過敏、體弱、氣虛、全身僵硬、各種疼痛、肝膽問題、兒童近視、抗癌、病後復健最適合
• 最安全的功法,8歲到80歲都能學,立即感覺身體輕鬆,心情愉快