用生命影響生命的一群人

當清晨的陽光灑落在台灣各地、馬來西亞各城市的團練場上，白雁家族的志義工們早已準備就緒，只為了陪伴更多人一起練功。他們不是為了自己，而是為了見證和幫助更多人找回健康、重拾生命的信心。

見證生命的轉折：那些練功改變的真實故事

台南團練場 蕭碧玉採訪了蔡禾紜師姐，禾紜練功2年，學習了各系統功法，卻仍狀況很多。今年重新學習蓮花養心功時，她形容自己「就像在爛泥裡長不出來的種子」。但她沒有放棄，選擇接受所有的情況，心中靜靜等著發芽的那一天，該看醫生看醫生，該吃藥吃藥，都放下執著。這份對生命的接納與耐心，正是練功路上最珍貴的領悟。

馬來西亞怡保團練場 林采鸰分享了莊穎濱的故事，40歲的她學功已6年，學功前皮膚乾燥發癢、幾乎不流汗，心情也因身體不適而煩躁。練功後，流汗明顯增加，皮膚變得滋潤，心情也隨著身體改善而平和了。林采鸰說：「看到師妹的改變，讓我更堅信白雁氣功的神奇，連皮膚這種非常棘手的問題也能解決。」

台北團練場 吳雪玲採訪了教師許麗美師姐。身為教師，每天面對學生溝通開導充滿挑戰與壓力，更年期後身體健康大幅退化。學習白雁氣功後，爬樓梯不再氣喘，過敏問題改善到不用戴口罩睡覺，右腿跛腳的現象幾乎看不出來。吳雪玲深有感觸：「能來學功真的是很幸福又感恩的事情，身體上的不適與疼痛讓我們無法好好享受每一天，還要繼續面對生活工作與家庭中的種種問題。聽到師姐透過練功來改善健康，並對老年後的人生重新有了信心與希望，這樣的希望與信心，正是每位來到白雁家族的師兄師姐最期待與目的。」

台中團練場 呂玉美分享了自己的親身經歷，因右腳踝長了巨大細胞瘤(良性但破壞性強)，術後3個月仍無法正常走路。她搜尋微循環運動時找到白雁氣功，從那時開始練到現在功齡3.5年。不但恢復正常行走，還改善了因職業(成衣樣品師)拿了十多年剪刀而無法拿筷子吃飯的問題，以及創業時受傷的左肩膀，現在不會再痛到睡不著。更驚人的是，嚴重的異位性皮膚炎、濕疹、尋麻疹、汗皰疹都獲得改善，以前嚴重時會流湯流水、結痂後黑色素沉澱，不敢穿短褲短袖，看起來像受虐婦女。練功後心境上比較容易放鬆，遇到事情也比較容易釋懷。她說：「真的很開心練氣功找回健康！」呂玉美還透露，要見證分享前還蠻緊張的，沒想到當天拿麥克風講話還算順暢，分享時心情越來越放鬆。

服務的溫度：那些默默付出的身影

團練的順利進行，背後是無數義工師兄師姐的用心付出。

關懷服務的暖心時刻

台中團練場 陳麗寬雖然已進入秋季，天氣仍然炎熱，但這並未阻隔白雁家族的團練熱情。8點未到，團員們便陸陸續續到達，越來越多、越來越熱鬧，大家嘻嘻哈哈好不快活。她專心地盯著每個角落，深怕東西不見了，還好一切順利，完成了一次美好的團練。

台南團練場 黃秀美在早上天氣晴朗時趕赴參加這週團練場的服務，學員們陸陸續續到來，起先以為人數少，沒想到最後人數眾多。環顧四週，大家開心地寒暄問暖，這次師兄還特別介紹團練場的常駐軍，勉勵大家：練功貴在堅持。

高雄團練場 蔡佳容一早滿懷快樂的心情出門，居然第一個抵達團練場。秋天的涼意配上不太強烈的陽光，今天真是個舒適的好天氣。團練場上一開始大家靜靜聆聽白雁老師親錄的節氣養生心語，相信大家都能更好地利用功法護衛自己。聚精會神練過了大雁初、高、鹿戲、鶴戲之後，大家快樂拍著團體照，加上碧雲師姐的見證分享，練蓮花養心法時，感受到大家帶著愉悅心情而來，也滿載收穫而歸。

台北團練場 陳淑芬當上義工的第一次服務，懷著緊張又期待的心情上路，還好輔導的助教師兄師姐各個和藹可親，讓她著實放下緊張的心情。關懷的工作就是適時給予關懷和服務，很開心可以協助忘了帶手機的師姐完成簽到，同時引導第一次來參加團練的師姐加入群組，彷彿看到第一次來參加團練的自己，也希望把當初團練後美好的心意傳達給她。團練時雖然沒有在一旁跟練而是巡場維護，但是看到師兄師姐們認真練功的神情真的很令人動容。她說：「也很高興自己能成為白雁家族的成員，更開心有機會成為義工為大家服務，我服務我開心。」

技術服務的細心呵護

馬來西亞古晉團練場 林翠云今晨還是帶著小緊張狀態來到團練場進行第二周技術服務。在團長錢師姐諄諄善誘的指導下，首次小心翼翼操作播放帶功音樂，感恩團長把今早團練功法與帶功音樂安排得井然有序，同學們可一氣呵成練習和氣舒壓法與大雁初，而她這隻初雛也可以從中不斷學習和成長，得益不淺。

台南團練場 吳素梅第二次擔任技術的工作，減少了第一次的緊張不安，有貽甄教導，很順利的完成音樂的播放，開心！美好的陽光、徐徐微風吹來，練功氣場滿滿。

為什麼一定要來實體團練？

在這些服務心得中，我們看到了一個共同的關鍵字：「一起」。

一個人在家練功，可能會懈怠、可能會孤單、可能會遇到瓶頸無人討論。但在團練場上，你會看到：

• 堅持的力量：看到師兄師姐風雨無阻地出現，你會知道自己並不孤單
• 見證的鼓舞：聽到真實的改善故事，你會相信自己也可以
• 服務的溫暖：感受到義工的用心關懷，你會感動於這個家族的凝聚力
• 集體的氣場：大家一起練功，氣場相互交融，效果遠勝獨自練習

呂玉美從無法走路到重拾健康，莊穎濱從皮膚乾癢到滋潤平和，許麗美從更年期退化到重獲信心，蔡禾紜還在爛泥裡等待發芽——但她不是一個人在等，她有整個白雁家族陪伴。

每個週六，我們在團練場等你

無論你是像禾紜一樣還在掙扎的種子，還是像呂玉美一樣正在康復的路上，或是像陳淑芬一樣想要服務他人，團練場都歡迎你。

這裡有專業的助教指導、有溫暖的義工關懷、有精心的技術安排、有真實的見證分享，更重要的是，這裡有一群和你一樣相信氣功、相信健康可以掌握在自己手中的家人。

練功，貴在堅持。而堅持，需要一群人的陪伴。

每個週六，全台灣、馬來西亞等地的白雁團練場，都在等待你的到來。讓我們一起，從爛泥裡破土而出，迎向滋潤美好的人生。