長期久坐、工作壓力大的銀行OL雅婷，不僅成了「氣虛小腹婆」，還因甲狀腺亢進飽受掉髮、心悸困擾，連搭公車都被誤認為孕婦！無數次運動嘗試都半途而廢，直到她遇見白雁氣功，短短半年不僅恢復健康，還擺脫藥物依賴，找回輕盈與自信！她是如何做到的？又為何三年來堅持不懈？一起來看看她的奇蹟蛻變！

工作繁忙，小腹漸圓，尋找可持續的運動

雅婷在銀行業工作，面對龐大的工作量與高壓環境，每天像陀螺般忙碌不停，與時間賽跑。

練功前，她的身體已經亮起紅燈——甲狀腺亢進。這個病症就像百變女郎，狀況變化莫測，有時肌肉無力，有時心跳加速、心律不整，新陳代謝異常快速。長時間久坐辦公室，讓她的小腹逐漸「進化」成讓人誤以為懷孕的程度，甚至搭公車時還會被禮讓座位，讓她哭笑不得。每次洗完頭，看著排水孔上大把的掉髮，她不禁心酸，擔心有一天會「無髮見人」。

她深刻體會到體態與運動對健康的重要性，於是嘗試了各種運動，希望培養運動習慣。慢跑、瑜珈、健身房……她都試過，但總因工作繁忙、時間無法配合，再加上自己的惰性，無法持續。最後，她決定尋找一種方便、隨時隨地都能做的運動，於是上網搜尋，正好看見之前同事推薦的白雁氣功說明會，於是決定報名參加。

10分鐘大爆汗！找到了最適合的運動

參加彥寬老師的氣功說明會時，她體驗了顫掌及各種年齡測試動作，結果讓她驚訝不已！原本不容易流汗的她，短短十分鐘就汗流浹背，而這可是她在健身房跑步半小時都達不到的效果！

內心狂喜的她興奮地想：「這就是我一直在找的運動！最短時間內達到最佳效果，完全符合我這種每天忙到像陀螺的上班族！」於是，她毫不猶豫地報名了和氣舒壓法及大雁系統功法。

健康回歸，掉髮、肥胖、甲狀腺亢進改善

開始練習和氣舒壓法後，她很快發現掉髮狀況明顯減少，梳洗時不再看見滿地的落髮，心情也變得輕鬆愉悅。學了大雁系統功法後，原本醫生診斷至少要服用一至兩年的甲狀腺亢進藥，她在定期回診時發現指數逐漸恢復正常，在練功半年後開始減藥。再過一年，醫生告訴她可以完全停藥了！

內心竊喜的她忍不住感嘆：「白雁氣功真的太厲害了！讓我少吃了好多藥！」

對氣功充滿信心的她，接著報名了回春功與高級功法，並勤練猴戲、龍擺尾，終於成功甩掉了那讓人誤以為懷孕的肚子，重新找回輕盈自信的身形。現在的她充滿正能量，即使面對多項專案，依然忙而不亂，從容應對。

白雁家族的溫暖陪伴，讓心靈找到寧靜

雅婷覺得白雁家族真的太棒了！每日練功打卡分享模式、週一至週六的哲穎教練線上團練、週日全球線上團練活動，這些都是支持她持續練功的強大動力。

每當參與團練（無論是實體還是線上），聽到白雁老師柔和的聲音，她的內心立刻平靜下來，彷彿所有的壓力都煙消雲散。師兄師姐們滿滿的正氣與能量環繞著她，讓她感受到好運連連。

尤其在練習蓮花功與靜功時，那種「與世隔絕」的片刻，讓她感受到氣功帶來的身心洗滌。一股股柔和靜謐的能量形成良好的氣場，讓她內心悸動，甚至感動泛淚。這是她在忙碌生活中，難得屬於自己的寧靜時刻。

施比受更有福，快樂是「給」出來的

練功三年多以來，雅婷深刻體會到白雁家族師兄師姐的無私分享與陪伴，讓她真正感悟到「施比受更有福」。因此，她決定加入義工行列。

選擇白雁氣功，是她的堅持；持續團練，是她的執念；服務與推廣白雁氣功，成為她的使命。

她希望透過自己的分享與行動，影響更多人，讓更多人受益於白雁氣功的奇蹟。加入這個溫暖又柔軟的白雁家族，她認真生活、持續創造、幸福滿溢。白雁家族，讓她的生命更富足，更有深度與厚度。