不流汗、失眠、愛抱怨還有重度脂肪肝!她如何用2年終結20年的困擾? – 白雁時尚氣功
  • Home
  • /
  • Blog
  • /
  • 不流汗、失眠、愛抱怨還有重度脂肪肝!她如何用2年終結20年的困擾?

不流汗、失眠、愛抱怨還有重度脂肪肝!她如何用2年終結20年的困擾?

總編輯

24 9 月, 2025 in 總編輯

許秋香的人生,原本充滿了無力感:即使泡三溫暖也流不出汗、半夜醒來就再也睡不著,甚至因為心中永遠有個填不滿的黑洞而常常皺著眉頭抱怨。沒想到踏進白雁氣功的世界,短短幾個月,她的身體奇蹟般改變——流汗變正常了、失眠改善了,連整個人的心境也從憂鬱不滿轉變為幸福滿足。更驚喜的是,練功後她不僅調理了重度脂肪肝,還找回多年來夢寐以求的平靜與能量。這是一個從谷底翻身的真實故事,也是最真誠的見證:原來練功不只是強身,更能讓生命徹底蛻變!

顫掌好神奇,牽起白雁氣功的緣分

還記得是2021年的某一天,我隨意打開健康2.0節目,正好看到彥寬老師在教「顫掌」。我好奇地跟著電視做,結果發現我的左手怎麼完全不會顫?當下我心裡冒出一句:「這個功法也太神奇了吧!」

那是我第一次聽到「白雁氣功」。於是立刻上網搜尋,沒想到就剛好看到有課程時間和我的作息完全符合。當下毫不猶豫地報名了「和氣舒壓法」,上完課教練還建議:「學完基礎後要打鐵趁熱,直接晉升彥寬老師的系統大功法,這樣身體調理會更快。」於是我一路跟著學,從回春大雁到高級功法,短短兩年多,我就把六課全部學完了!

回想起來,這真的是一段奇妙的緣分,像是命運的安排,讓我遇見了白雁氣功。

二十年的尋找,終於找到答案

其實早在二十多年前,我就開始不斷尋找保持健康的方法。因為在產後,我的體重一路飆升,公司的健檢報告也亮起紅字,還被診斷出輕度脂肪肝。那時候我下定決心要養生保健,於是開始「東學西學」,什麼方法都嘗試。

我一直以為自己很懂養生,但身體卻每況愈下,最後甚至變成重度脂肪肝。更讓我困擾的是,心裡總有一個空洞,彷彿胸口有個填不滿的黑洞,總是感覺「少了什麼」,卻又說不出來自己到底在找什麼。

直到遇到白雁氣功,我才明白——原來,這就是我苦苦尋找了二十多年的答案!

練功前後的驚人對比

過去的我:流不出汗

我天生不容易流汗,就算去三溫暖的烤箱裡待很久,也是一滴汗都不流。曾經我還想「挑戰」自己,多待一會兒看能不能出汗,結果差點暈倒,嚇壞了!

練功後的我:終於流汗了!

沒想到才剛學「和氣舒壓法」裡的「周天顫掌左七、右七」,練沒幾次我就開始流汗了!那種感覺真的太驚奇了,像是身體的通道被打開,從那之後我就能正常流汗,身體也輕鬆許多,真心感恩白雁氣功。


過去的我:夜夜失眠

以前我最痛苦的就是睡眠問題,半夜一旦醒來,就再也睡不著。長期下來,睡眠不足讓我的精神越來越差。

練功後的我:一覺到天亮

剛開始學功時,只要失眠,我就起來練「晃海式」。結果神奇的是,晃著晃著我就睡著了。隨著練功時間增加,我發現自己竟然越來越常「一覺到天亮」,那種久違的安穩感讓我感動到想掉淚。


過去的我:愛抱怨、心裡不滿

以前的我常常眉頭緊皺,額頭甚至皺出川字紋。遇到事情總是容易煩躁、怨嘆,整個人充滿了不滿足感。

練功後的我:滿滿幸福感

現在的我,每次練完功都覺得安定、幸福、滿足。心變得柔軟了,也更能接受不完美的自己。看別人也覺得可愛,生活品質整個大提升!這種善的循環,就像蝴蝶效應一樣,讓我愈練愈愛白雁氣功。


黑洞消失了!原來幸福這麼簡單

練了幾個月後,我發現那股胸口的黑洞感竟然悄悄消失了!原來,我一直尋尋覓覓的養生方法,正是白雁氣功。這份發現,讓我心裡充滿喜悅與感激。

最喜歡的功法:抗老回春法

在所有功法中,我最愛的就是「抗老回春法」。年齡增長讓我開始接受老化,但每次練回春功,隨著帶功音樂中白雁老師提醒的「面帶微笑、意念青春」,我都能感覺到自己被注入新希望。

那份滿足感、青春感,讓我覺得精氣神整個被活化!

把愛傳出去,讓更多人受益

謝謝白雁老師把這麼珍貴的功法普及化,耐心叮嚀指導;也感謝彥寬老師,總是仔細解說,帶領我們學會愛自己、遠離病苦。

還有一路陪伴的團練師兄師姐們,因為有你們,我才不會找藉口偷懶,才能持續練下去。能和大家一起雁行千里,是我最幸福的事。

因為深知這份緣分難得,我也盡量把白雁氣功的訊息分享給身邊的親友、同事,就像播種一樣,等待有緣人一同加入。

同時,我也參與義工服務,覺得這是最美的回饋。畢竟,我曾花了二十多年才找到這條路,如果能讓別人少走彎路,那是多麼美好的事!

和雁群一起飛得更高

今天的我,滿懷感恩。感謝自己當初勇敢跨出一步,走進白雁家族;感謝老師的傳授,感謝師兄師姐的陪伴。現在的我,生命不僅富足,更有力量和希望,能跟著雁群飛得更高、更遠、更好!

白雁氣功,不只是健康的方法,更是一條讓心靈自由、幸福滿足的道路。

如今,我很慶幸自己踏出了這一步,走進了白雁家族。這裡像一個大家庭,彼此支持,互相鼓勵。

跟著雁群一起飛翔,我的人生變得 富足、健康、幸福。我深信,在這條自主生命的道路上,我會飛得更高、更遠、更好!

她靠一招擺脫了乾燥症!你的痠痛、水腫,也能靠「驅風法」奇蹟逆轉

白雁會員專區!重要信息必看!

  • 1. 菁英學線上練:第一個月免費試用。全新付費訂閱線上週提升課程。不是普通的線上團練,而是從動作指導轉變爲氣感提升。想要在練功路上懂得更多理論,知識,氣感意念等智慧,菁英學線上練是必選的訂閱項目。分6個月,12個月兩種付費訂閱模式。點我看詳情
  • 重修優享受
    2025年唯一機會重修優享抗老回春法,以及六音辟穀法。好消息,今年的課程含直播課,回播30天,線上團練,強化課,以及全新精緻學課程
  • 實體團練:白雁老師每週節氣指導
    實體團練全月開放了!現在你可以每週末都到實體團練場,還能現場聽到白雁老師預錄的「實體團練節氣指導」,每週都有不同的練功重點,對於週週提升,有很大幫助。

簡單和學得快

第一次接觸氣功嗎?來聽一場完整免費教學講座

讓你充分了解自己的身體元氣指數

近期課程以及活動

#1

5/5

系統課:抗老回春法(同時提供180天完整學習計劃)

你認為自己看起來幾歲?別人看你,又會覺得你是幾歲呢?不老,不只是外表,內臟的青春永駐,是健康的關鍵。抗老回春法,全球獨一無二,只在白雁氣功傳授。
•練回春功就是讓脊椎能夠放鬆、打通督脈、達到全身氣血循環暢通。
• 每天累積一點點,一年甚至五年下來,一定比別人耗損少、老化慢。自我調節內分泌,延長青春期20年。
•自我調節氣血、內分泌、循環,讓臟腑更和諧,就能抗老回春。
• 如果你是學過大雁功系列的同學,大雁調節氣血循環,回春改善精氣神,兩套功法相輔相成,都是必學課程。

180天抗老回春完整計劃

#2

5/5

系統課:六音辟穀食療課程(需學過和氣舒壓法)

隨著年紀的增長,腸胃道的健康越來越重要。道家養生袪病的食療大智慧,8天重啟腸道免疫力

  • 人體老化,是腸道老化的過程。如果你有脹氣,便秘,腹瀉,排便不乾淨,排便不定時等問題,一定要來修正腸道
  • 有效清除腸道中毒素,改善脂肪肝,糖尿病,婦科病,風濕類疾病,免疫類疾病等
  • 六音辟穀後,能夠改善人體營養吸收,可以使肥胖者瘦下來,過瘦者增重,對身體吸收排泄起到雙向調節
2025六音辟穀

#3

5/5

菁英學,線上練

隨著動作日漸熟練,你心中是否也曾浮現這樣的聲音:「我的動作都做對了,但好像少了點什麼?」「老師說的『氣感』,我該如何更深刻地去體會?」「除了把功法練完,我還能如何進步,讓效果更好?」如果這也是你的心聲,那麼,恭喜你。這代表你的練習,已經準備好從「學習動作」的階段,邁向「體會心法」的全新層次。

為此,我們將所有心力與教學能量,集中淬鍊出「線上菁英團練 (Online Elite Circle)」。這不是一次服務的加價,而是一場價值的全面升級,是專為渴望精進的你,所設計的深度線上修煉圈。

白雁時尚氣功訂閱制度

白雁時尚氣功訂閱制度

#4

5/5

第一次學?和氣舒壓法-入門課程,優惠價趕緊加入

🔥預習課程:和氣「搶先精華學」30堂課, 價值5900元
🔥正式課程:和氣「深度雙向學」600分鐘,價值5900元
🔥複習課程:和氣「重複學」40堂微課,價值5900元


其他加值:
🉐️送和氣講義電子版,價值500元
🉐️送和氣「帶功專屬音樂」價值500元
🉐️教練雙向團練,價值3000元
🉐️教練雙向複習課程,價值1900元
不確定適不適合學?先來聽免費課程---

2025和氣
Jun Li

老师关于魂魄的讲解对我来说很是新鲜, 也很深奥。 连续看了四遍才基本领会了其中的道理。不过, 我估计自己还需在之后不断的功法练习中深入体会其奥妙。非常喜欢这个课程。

歐陽淑真

今日又再次跟白雁老師、彥寬老師復習練晨功第13課~~醒魄、初陽螺璇、朝陽螺旋+夜功第14課~~心安漫步、神定吐納、意安舒頸、志安推手 收功!謝謝白雁老師的好功法、謝謝彥寬老師的示範功法!感恩!一笑~~開心快樂的練功 二謝~~謝謝老師說了好多珍貴的理論。三省~~雖然年紀有點大了但我省悟到更應該克服困難繼續往前走 跟緊老師學好更多種的課程!感恩老師!

林佩琳

自從2023年初,開始跟著下載的夜功音樂,在每晚睡前,鋪好被子,在一盞小夜燈裡,聽著夜功音樂練夜功,我微閉雙眼,哈欠連連,全身鬆到練完上床立刻睡著,都是一夜到天明,感覺好像連夢都沒做。
兩天前,因為滑手機到眼睛睜不開,試試沒練夜功就睡,結果大腦好像都沒有休息,早上五點不到就醒了,感覺一夜都在做夢,沒睡好,心情很差。
昨晚練夜功,我哈欠到連練兩遍才哈完,今早六點起床,感覺又是一夜好眠無夢到天明,神清氣爽心情真好,想寫些心得。
夜功對會焦慮,並在服焦慮藥的我,真是太神奇了,試了三、四個月,從做夢連連睡不好,變成一夜好眠無夢到天明,真的是需要神定、意定、志安、魂定、身定、魄定到安定!真心說,白雁老師的夜功太神奇了!太感恩了🥹!

白雁時尚氣功總編輯,學功8年,從事編輯工作20年,曾任職多家媒體,現專職撰寫白雁氣功各類文章。
台灣「cnew新聞網」,「yahoo新聞網」「yahoo tv」,「天下未來家庭」,「今周刊」、「健康2.0」,香港「頭條新聞」,馬來西亞「光明日報」,「星洲日報」、新加坡「粉櫻專訪」等。

29 9 月, 2025

【五德堂開講】功為本.德為先——練功修德,改寫你的能量場

29 9 月, 2025

前一秒緊張小記者,下一秒俠女救場!團練場志義工的最美身影

訂閱養生週報 

最新文章寄送到你的信箱