梅雨季來臨，潮濕悶熱的氣候，體內濕氣出不來，人體平衡功能也受影響，不少人就發現最近眩暈、耳鳴發作頻率增多了。氣 …
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40歲後白髮愈來愈多？氣血失調易衰老，這樣做調節臟腑功能、滋養毛髮
...原本光滑的額頭上開始出現皺摺，一笑起來眼角細紋藏不住，就算面無表情鼻側兩道法令紋也不會消失。皺紋不只是衰老的象 …
王小姐不到50歲，從經前症候群、生理痛、子宮肌瘤到卵巢囊腫，這些婦科問題她都有，生理週期還縮短成22天，痛苦的 …
黃先生體檢出重度脂肪肝，血壓、血糖也超出正常值，除了中廣身材，臉上皮膚暗沉、長斑，整個人看起來總是很累的樣子。 …
小梅在公司體檢時發現到甲狀腺結節，她一下就慌了，擔心會不會得了癌症？嚇得她趕緊安排到醫院檢查。醫生要她先別慌， …
《美國生理學期刊》指出，久坐增加了臀部的壓力，會多長出50%以上脂肪！如果你經常坐著滑手機，放鬆之餘也要記得讓 …
陳小姐從前每週要請人按摩肩頸，因為上班族常有的毛病她都有，肩頸僵硬、腰痠背痛、滑鼠手，經常閃到腰。還有每逢月經 …
手腳冰冷怎麼辦？白雁氣功3種方法改善血液循環不好問題。冬天氣溫低，有些人特別怕冷，手腳冰冷、血液循環不好，容易 …
整天窩在沙發上，或是辦公室久坐的上班族，最明顯的就是肚子上一片鬆軟，腰腹一捏就有贅肉，不管真肥胖或假水腫，小腹 …
不想用看的？也可以用聽的女人不管擦多貴的保養品，如果皮膚吸收能力不好，效果就是大打折扣，擁有好皮膚要具備3個條 …
乳腺疾病是女人的頭號敵人！據世界衛生組織報導，全球每年有200萬女性患乳腺疾病。乳房有硬塊、乳房腫痛的原因有很 …
白雁家族裡面有個小女孩，那時她因為皮膚病飽受皮肉之痛，同學的羞辱，朋友的鄙視，她一度問媽媽「妳為什麼要生我下來 …
女人40歲開始，新陳代謝能力大幅下降，國外研究發現，步入中年的女性新陳代謝速度要比同年齡男性慢20～30%，而 …
高階經理人陳女士原本計畫工作到65歲退休，卻因為更年期症狀太難受了，頻繁的頭痛、頭暈、胸悶、失眠、情緒不穩，加 …
隨著時代的進步，新一代的父母，越來越注重小孩的情緒管理問題，尤其近年來的一些社會問題，讓更多人開始省思關注小孩 …
腸病毒進入大發燒期，嚴重疫情造成停課的班級暴增！據疾管署公布單周就診人次已破2萬，創下五年同期新高，幼兒園停課 …
台灣每3個兒童就有1人鼻子過敏，尤其在天氣多變的春季，或季節交替時都很容易誘發過敏。 養生專家白雁進一步說明， …
作為四個孩子媽媽的養生專家白雁老師，為了小孩能收穫最大的學習成效，對於保護小孩的視力可以說費盡了心思。看書學習 …
朋友的兒子上小學，經常鼻塞、鼻涕倒流、揉眼睛，有時還嚴重到支氣管炎，每幾個禮拜就發作，吃藥從沒停過。尤其台灣溫 …
春分這一天，平分了晝夜、寒暑，我們人體最好的狀態是跟著天地同步，也達到陰陽平衡。 可惜這種理想狀態不是人人能有 …
一份研究發現，攝護腺肥大患者在出現症狀後，平均拖延了23個月才願意或想到要就醫。 男性攝護腺肥大，會隨著年齡增 …
女人一生中都一定有過婦科困擾，最常見的月經不調、痛經或腹部不適問題，很可能是子宮肌瘤，肌腺瘤，子宮內膜異位等婦 …
全球胃病人數以每年17.43%的速度增長，相當於每6人就有1人患胃病。根據健保局統計，台灣民眾腸 …
春三月從立春開始，此時嚴寒還沒有消退，但是逐漸會有東風送暖，大地解凍，萬物也開始甦醒。 氣學管理專家白雁老師提 …