子宮肌瘤該開刀嗎？30歲起學會活血化瘀保養自己，預防婦科疾病

回春功讓我遠離花粉過敏

參加回春登峰學課程，有天練功突然想到：以前一年四季不管花粉、冷空氣、悶熱、灰塵、香味等，都會使鼻子不定時地在流鼻水；哎…奇怪怎麼好像很久沒有發生了！

和氣舒壓法 讓我喜歡微笑 常常微笑

和氣舒壓法練功持續半年後，胸腹能夠放鬆，氣血順暢多了，上下班途中走著走著臉上會莫名出現笑容，身體輕鬆，心情感覺非常舒服。

學功前，長期因胸腹部鬱悶、全身感覺不舒服的感覺，醫院檢查看診也找不出所以然，對身體異常的不確定感讓我焦慮不安。

輕輕鬆鬆告別僵直性脊椎炎

每天練回春功，都著實感到自己的尾閭越加鬆活，在練龍擺尾和龍探海時，腰椎活動範圍越來越大，越來越「無疼痛感」，腰間僵直痠痛的狀況幾乎要消失殆盡。

濕疹不癢了！

我覺得上帝真的很愛我，一扇門關了，卻打開另一扇窗。因為疫情，哪兒都不能去，卻讓我因緣際會報名了白雁氣功網上授課，開啟了健康大門。

從和氣舒壓法開始入門，一路到大雁與回春課程，周天顫掌都是我的最愛，只要有時間，我都會多練周天顫掌；因為它，長期困擾我一直重覆復發的濕疹癢開始好轉。

因為天天練和氣舒壓法，我的自律神經失調正常了

其實知道白雁氣功已經超過20年了，或許年紀到了，或許正面臨中年人生巨大轉折，慣性的肩頸僵硬硬到高點，讓我誤以為自己已經在「五十肩」邊緣，左手無法抬到45度平行伸直，加上「不確定」是跑步姿勢或跑鞋不對，足底筋膜炎的症狀也愈來愈頻繁，更嚴重的是，我總是覺得自己吸不到空氣，晚上也睡不好，無論睡眠時間多短多長，都睡不安穩。
最終確診是「自律神經失調」，造成的原因應該是「壓力」，，練功一年下來，得到的明確改變是：肩頸僵硬大幅改善，左右手都可以輕鬆舉起放下，也很少去按摩了。

失眠怎麼辦？來練白雁！

很幸運可以學到白雁氣功，它挽救了我的健康，改善了中醫和西醫都醫不好我的失眠狀況。看到自己每天在慢慢的進步中就越練越起勁。白雁氣功真的有效，只要堅持一定找回健康。

扭轉荷爾蒙失調，舒緩更年期不適

練功前，內分泌失調、臉部斑塊也愈來愈明顯、呼吸短淺、燥熱困擾，有約兩年時間跑遍所有中醫、西醫及食療，卻不見明確好轉；接觸和氣功與回春功後，身體氣血調節內外部出現成效，三個月沒來的月經開始正常，臉上斑塊消失不見，燥熱感奇妙的不見蹤影。

把氣功當運動，預防醫學博士半年擺脫長年骨刺和腰痛

白雁氣功結緣，要從我的健康檢查報告說起。體檢發現我的血壓和血脂偏高，頸部以下長滿了骨刺。我所以在學功前有很長一段時間，晚上睡覺前必須先用電熱毯把身體暖和了才能入睡，不過睡了一個鐘頭左右，我又痛醒了，脊椎痛的問題困擾我長達3年在朋友的介紹下，我學了白雁氣功。這個功法最讓我驚訝的是大約學功兩個禮拜後，身上的一個黑疤竟然明顯變淡了。我們都知道黑疤代表身體的代謝不夠好，色素沉澱，而變淡的黑疤意味著我的循環、代謝變好了。