每個週六，各地的白雁氣功團練場都在熱鬧迎接充滿能量的早晨
柔軟度、呼吸、放鬆、循環、情緒與生活節奏，其實都和健康有
三年前，麗嬌和許多忙碌的上班族一樣，每天一大早就要出門工
流汗、喘、痠，不一定等於真正恢復。白雁老師指出，運動能幫
與負能量共舞，偏頭痛糾纏30年 我是鴻鎮，在法院擔任輔導
氣功不是只能在清晨、公園或山林裡練，也不一定非得一次空出
那些年，我用壞習慣摧殘自己的身體 回想起練功前的生活，我
談到運動或養生，我們通常會想到什麼？ 可能是在健身房揮灑
五年前的我，絕對想不到自己會成為氣功的忠實練習者。那天，
低溫來襲，心臟拉警報！面對低溫隱形殺手，你的心臟準備好了
