親愛的氣功朋友們，歡迎來到這個充滿神奇力量的世界！今天，我們將一同探索大師張三豐的智慧寶藏，領略他對氣功的獨到見解。張三豐大師的修煉之道，不僅是氣功的精髓，還融合了儒釋道三教的智慧。在他的著作中，尤其是《無根樹》的丹詩，蘊含了豐富的人生智慧，並在白雁時尚氣功的高級功法-龜壽功，有了深入的詮釋，讓古老的智慧繼續在現代綻放出新的生機。
氣功的三教合一之道
● 儒釋道三教合一
張三豐大師強調，儒家、佛家和道家的修行目標是一致的。儒家的「行道濟時」、佛家的「悟道覺世」、道家的「藏道度人」。意思是說，儒家講求仁義，佛家強調悲憫，道家追求思想崇尚自然。這些都是通往同一道路的不同方法，皆是修行人應該具備的德行。
他說：「不要拘泥於貴賤賢愚、老少壯，只要素行陰德，仁慈悲，忠孝信誠，全於人道，仙道自然不遠。」簡單來說，就是不分貴賤老幼，只要行善積德，修身養性，仙道就不會遠離你。
張三豐認為，儒家的道德修養和氣功修持應緊密結合。他引用《大學》說：「人能修正身心，真精真神自然會聚集其中，才德自然會流露而出。」這意味著，修身養性對氣功修煉非常的重要。
● 三教精髓的融合
張三豐大師能將儒釋道三教的精髓融會貫通，創造出獨特的修煉體系。他說：「予也不才，竊嘗學覽百家，理綜三教，並知三教之同此一道也」。這表示，因為他通曉各家學說，才能把握修道的核心真諦，找到共通之處。
氣功修煉的奧秘
● 內丹與外丹之術
張三豐不僅精通內丹術，還懂得外丹術。他說：「煉人元而兼統地元」, 這個意思是，把個人的修煉和煉製外丹結合起來。然而，他也強調，最終要「服食大丹」才能真正成道。外丹只是修道過程中的一個步驟和方法。
他指出：「成道之後，方煉服食，此丹如黍米一粒，落於地上則金光燭天，方名神丹，若不通神敢說是外丹服食，此理奧妙、天機深遠。」也就是說，外丹的煉製只是鍛鍊身心、積累能量的手段，真正的大丹在於內在的大道修為。這需要長期的打坐參悟，才能領悟其中的奧義。
● 五德與五臟的對應
另外，張三豐還將儒家的五德 （仁、義、禮、智、信）與人體的五臟（肝、肺、心、腎、脾）對應，形成了獨特的修煉理論：
仁屬木，主肝：有養育之念
義屬金，主肺：有權宜之思
禮屬火，主心：有光明之色
智屬水，主腎：有清澄之意
信屬土，主脾：有交孚之情
他認為，只有五德俱全，五臟和諧，才能達到與天地相合的修道境界。這種將倫理道德與身心修煉融合的理論，非常有創新和智慧。
張三豐的傳承與著作
● 傳承的多樣性
張三豐最早從張雲庵學全真正教，後來拜火龍為師，學習文始派的修煉方法。他培養了許多優秀弟子，他的弟子遍布各地，開創了不同的道派流派，其中著名的有：-
• 王屋山自然派：崇尚自然，追求返璞歸真。
• 三豐派：傳承張三豐的修煉心法和丹道秘訣
• 三豐自然派：結合三豐和自然兩派之長，兼修內外丹法。
• 三豐蓬萊派：以服食蓬萊仙酒來煉丹成仙。
• 日新派：每日求新知，不拘一格，故稱日新。
這些不同的流派展現了張三豐的修煉理念的廣泛影響。他的弟子們遍及武當、王屋、蓬萊等名山，各自發展出獨特的修持之路。
《無根樹》的人生啟示
張三豐撰寫了多部著作，如《金丹直指》《金丹秘訣》等，這些著作現在都收錄在《張三豐先生全集》中。其中《無根樹》的多篇丹詩，富有人生哲理而流傳後世。
白雁時尚氣功的高級功法-超級龜壽功，內容就包含了張三豐無根樹法、易經八卦學、生命顛倒術、人生三條路等課程理論，通過白雁與彥寬老師深入闡述無根樹的丹詩，為學員們揭示出生命的本質，與人生的啟示。
『無根樹，花正開，偃月爐中摘下來，延年壽，滅病災，好接梁朋備法財，從茲可成天上寶，一任群迷笑我呆，勸賢才，修賣乖，不遇明師莫強猜。』學員在上完高級班課程後表示，今生遇到這麼好的老師，能學到最厲害的超級龜壽功實在幸運，非常開心。
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