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白雁特派小記者/龐佑欣

玉仿曾在公家單位服務十三年，目前從事諮商相關行業，學功兩年十個月。學氣功前，曾接觸過跑步、走路、Gyrokinesis等運動，都無法堅持下去，以前的她把生活安排的很滿，工作、唸博士班、理財、上身心靈課程，不允許自己休息，換來的是腰挺不起來，及感冒半年好不了，幾乎沒辦法呼吸，每天回家都要用洗鼻器洗鼻子，她用「慘」字來形容當時的狀態。

生命中的重大挫折是恩典

四年多前得知罹患乳癌的那一刻非常震驚，除了接受治療外，也讓玉仿停下腳步審視自己，原先所追求的未必是自己真正喜歡的，被癌症一棒打醒後，她開始懂得把步調放慢，拿回生命的主導權，用減法過生活。放下博士論文，辭去公家單位的工作，只保留最喜歡的身心靈服務工作，整個人生180度大轉彎。

和氣舒壓法讓無法舉起的右手復原了

罹癌後，玉仿想找個可以照顧自己身體的方法，於是中醫師推薦玉仿學氣功。經由摯友介紹彥寬老師網路上的教功影片，在2019年初報名了和氣舒壓法課程。

癌症治療術後因右手疼痛，找了整復的教練調整，卻因拉傷導致右手完全舉不起來且非常疼痛，試過很多方法，甚至打PRP(增生療法)治療，花了10幾萬卻未見改善。

練功初期手是彎的，能舉多少是多少，堅持每天練功，想像自己是俠女，就在不知不覺中右手居然可以順利舉起，也因為練和氣的效果非常好，她毫不猶豫就繼續報名學習系統功法。 

良性纖維囊腫持續縮小到消失

雖然乳癌透過手術康復了，但乳房卻還有很多良性纖維囊腫，因為腸胃不好，藥物會引起胃痛，加上睡不好、熱潮紅、打針會過敏，在醫生同意下不使用藥物，玉仿透過氣功及中藥來調養身體，回診時跌破醫生眼鏡，非但沒有復發，良性纖維囊腫每次追蹤都在持續縮小，左側乳房原本的3、4顆囊腫也消失了，右側乳房也剩1顆，氣功也讓她心緒穩定，每次回診也都很平安。乳癌的追蹤期即將滿五年，終於要畢業了。

身心健康才是真正的健康

雖然知道健康很重要，但以前的玉仿並沒有真正落實，除了是個外食族，也不常運動，下班回到家就累趴，吃完飯在客廳就睡著了。直到練功之後，終於體悟到原來健康是不再經痛，是一天充滿活力、會想起來走動及元氣滿滿，對於強健心理素質也有很大的幫助，唯有心智強健，內心有足夠的能量，才能承受別人給予的意見跟想法，面對自己所愛的人，能用更平和的情緒去跟對方溝通。

氣功是我的靈丹妙藥

學完五禽，玉仿全身一直發疹子又很癢，身體的溼氣、毒物，快速藉由皮膚排濁，將近2個月才好。練功後，包括原發性經痛，止痛藥吃了二十幾年，以及荷爾蒙的影響，情緒起伏較大、冬季皮膚乾癢、容易胃脹氣、血液循環不好，手腳冰冷等病症全都改善了，她發現練氣功的好處太多了。

最棒的是，練蓮花養心法能感覺氣的存在，讓心情平穩寧靜，大雁和回春則是對身體的病症改善有很大的幫助。鄰居看到她都覺得她氣色變得很好，連和遠在加拿大的朋友視訊，也發現她皮膚看起來白又亮。

讓玉仿覺得不可思議的是，練功居然讓自己變得更聰明，之前很難懂的書，重新閱讀居然看懂了，還會起雞皮疙瘩，甚至掉眼淚。氣功能讓人穩定，頭腦清明，像是某個區塊的智慧被開啟了。她真心覺得：「連我們有年紀的人都能有這樣的效果，若小朋友來練功，成績會變好絕對是真的」。

玉仿用八二法則來比喻練氣功後的深刻體悟，以前花八成力氣只能做兩成的事情，現在只花二成的力氣，就可以做八成的事情，剩下八成的時間可以休息、玩樂、練功，她興奮的說，如果想變聰明又有智慧，趕快來學氣功吧！

學白雁氣功CP值最高

玉仿多年來花了上百萬進修身心靈課程，但對她而言CP值最高的是白雁氣功，比起身心靈課程動輒二十萬，還不斷推陳出新，氣功只要花一次學費卻一輩子受用，超級值得。而且氣功能讓自己放慢步調(slow)，活得簡單(simple)，發自內心的喜悅(smile)，身心靈一次全面提升，這是無法從其他運動中獲得的。

從自己做起更有說服力

無論是加入白雁氣功服務行列，或是鼓勵週遭的朋友學氣功，玉仿認為氣場和能量能夠影響別人，所以要從自己做起，活出美麗的樣子，活出健康，會更有說服力。

她想跟已經學氣功的朋友說，愛自己、愛家人、愛世界最好的方法，就是每天練功，也想告訴還沒接觸氣功的朋友，因為永遠不知道疾病何時會降臨在自己身上，不如找一個CP值高又能身心靈全面提升的養生方法，學白雁氣功就如同擁有哆啦A夢的百寶箱，隨時都有不同的法寶調整身心。