不想用看的？也可以用聽的

白雁特派小記者/楊斐萍

子宮肌瘤並不是動完手術就一勞永逸，會反覆再長，雖然有運動，也吃中藥調理及看了西醫門診，甚至連手術也都做了，但都沒有辦法停止、改變這樣的體質，所以她想說試試看氣功，給自己一個改變的機會。

婧嘉之前從事英文教學的工作，工作時需要說很多話，有氣不足的現象，她在動完最後一次子宮肌瘤的手術之後，下決心報名了和氣舒壓法課程。

和氣效果驚人！與白雁氣功相見恨晚

學功前由於身體的狀況反覆，所以長期以來睡眠都不好，加上貧血，失血過多的狀況下會讓心跳過快，連走平面的路都會氣喘吁吁，雖然有吃鐵劑調養，但第一天上課時讓她發覺全身的器官好像變得不是自己的。

貧血讓婧嘉冒汗覺得燥熱，以為是更年期到來，學功之後才知道是血虛，造成臟腑不協調，到晚上會一直反覆冒汗發熱睡不好。她在學完第一天和氣回到家時，晚上八、九點就想睡了，老公覺得很驚訝。

練習和氣的時候，婧嘉的四肢是溫暖的，唯有子宮部位是冰冷的，玉華教練說練回春功幫助最大。她發現在和氣課堂上自己氣虛、氣堵、氣逆全部的症狀都有，她不知道為什麼會把自己的身體搞得這麼糟，或許早點認識白雁氣功就不會搞成這樣，她很感恩上帝為她開了一扇門。

蓮花修練心性，找到內心的平和

上蓮花課時，因為疫情的關係，很多活動及學習都改在線上，她覺得自己像學步的小孩，每走一步都是在摸索。上課時網路出問題，教練說這也是一種學習，要懂得讓自己心靜下來，蓮花課就是在考驗我們。教練透過這個狀況讓他們了解到，每次團練都會碰到不同狀況，也讓她在之後的課程裡，無論碰到什麼樣狀況，都能夠靜下心來上課。

蓮花功是心性修練，當她心情煩躁時就會練蓮花，因為不希望有任何雜念進來，就會想像自己是一朵純淨的蓮花。她說這是從一開始學習蓮花就一直以這樣的形象在她心中。

大雁五禽查未病，回春讓子宮肌瘤變小了

剛學大雁時，婧嘉發現自己練左壓氣右壓氣時，膝蓋會痠軟，上大雁初時發現真的有問題。她的氣虛問題在學到大雁功時有慢慢改善。她常覺得腰痠軟，學五禽戲時，她才意識到自己的弱臟是腎。練虎戲時，她排了很多的痰，才知道自己的肺沒有想像中強壯。可能因為手術的時候全身麻醉，身體受寒了，所以在練虎戲時就花了兩個禮拜的時間一一排出。她明白自己的身體正在一點一點的改變、進步。

大雁上完時，她的氣色變好了。學完大雁五禽之後，她的血色素從7點多進步到10點多(2021/4)，雖然還沒達到標準12但她進步了，所以現在唇色改變很多。

上回春功的時候，發現原本結束的月經又有點出血，她才知道這是子宮內沒有排乾淨的東西再排出來。上完回春初之後，回醫院做超音波檢查又發現，之前有三顆四公分的肌瘤又變小了！當下才知道，原來肌瘤是有可能變小的，這讓她開始期待上回春中。

<學功前>

<學功後> 

相信功法持續練，身體反饋太神奇

婧嘉說，身體的進步跟改變，都是每天練功堆疊下來的，只要認真練，身體都會給予好的反饋。她因為腎氣不足，時常耳鳴，老是聽不清楚別人說話的聲音。

子宮肌瘤造成她血虛，去看中醫，中醫說血不夠就不好入睡，還會有耳鳴現象，沒想到一個貧血會造成臟腑全都失衡，因為睡不好，也影響肝造血的功能，雖然現在睡覺還是會作夢，但比起之前睡不著或狂冒汗真的是好太多了。

家人看到她的改變，現在都會督促她去練功。婧嘉的老公陪她做了很多次手術，所以聽到肌瘤變小時很驚訝，從以前13公分拿掉後又再長，直到練功後竟然變小了。她覺得自己繼續練功，慢慢讓老公看到她變健康變年輕，應該會被感動吧！

上帝給了婧嘉機會，讓她再次翻轉自己的生命。學功後的她也慢慢找回自己的笑容，如彥寬老師說的，身體好了就會笑出來，就像小孩子會不由自主微笑。

給新進和氣學員的話

不要忘記自己學功的初心，練功的過程裡一定會遇到困難，也會遇到沒辦法突破的困境，這時候可以找教練或關懷組長，讓他們帶著你去突破，靠大家的力量讓自己從困難中走出來。記得！放棄很容易，堅持下去很困難。但只要堅持突破了那個困難跟瓶頸，你就會看得更高、更遠。