【青春好氣色】陪孩子一起練出無病體質！專家解密神奇功效，讓家庭更親密、健康

你是否也曾煩惱孩子的健康問題？是否因為過敏、體質虛弱或家族遺傳性疾病而感到無助？本集節目中，彥寬老師邀請到一個三口之家，透過練氣功的故事，分享如何從小打下健康基礎，幫助家庭成員改善身體狀況，增進親子關係。一起看看他們如何透過練功，從原本的鼻子過敏、蕁麻疹、痛風，到如今的健康快樂人生！

氣功的神奇力量：從小練起，效果顯著

在節目中，許洸一家人分享了他們從學氣功以來的親身經歷。媽媽敏平一開始因蕁麻疹困擾，經常得去急診打類固醇，而爸爸許洸則受痛風和脂肪肝折磨，甚至因為吃了一鍋香菇蛤蜊湯，痛得連鞋子都穿不上。然而，在接觸白雁氣功後，這些問題漸漸得到了改善。尤其是兒子許甯，從小因鼻子過敏每天流鼻水，睡覺時鼻塞，讓他學業受到影響。自從開始練大雁功，他不僅改善了鼻子過敏問題，甚至心情變得更好，學業表現也進步不少。

亮點小故事:
許洸在節目中幽默分享，當時痛風發作時，連襪子碰到腳都痛不欲生，但靠著線上大雁功的練習，他竟然在單腳練習後第二天就能站起來！這不僅讓他自己驚訝，也讓全家人重新審視氣功的療癒效果。兒子許甯則表示，鼻子過敏問題已經困擾他多年，但透過和氣舒壓法及大雁功的練習，他現在的鼻子通了，學業專注度也明顯提高。

練功讓身體回春，家庭氣氛更融洽

媽媽敏平的心路歷程:
敏平談到，自己原本飽受家族遺傳的蕁麻疹困擾，發作時身上像「世界地圖」般腫一塊塊，嚴重時還需要緊急就醫。。然而，隨著她持續練氣功，身體狀況有了顯著改善，她的蕁麻疹逐漸得到控制，不再頻繁發作。最驚喜的是自己的情緒隨著練功變得更加穩定，心情變得更愉快，面對生活中的壓力也更加從容。

彥寬老師特別解釋，氣功不僅僅是改善身體病痛，還能調整情緒，讓人更有活力，心態更加積極正向。

家庭練功，關係更加親密:
敏平分享，家庭共同練功的經驗，不僅讓他們的身體健康有所改善，還增進了親子間的情感。每次一家三口一起練功，氣氛總是輕鬆愉快，彼此間的關係也更加親密。她特別強調，這種「一起做一件事」的感覺，對他們家庭來說極為重要，尤其是在忙碌的現代社會，能夠有共同的興趣讓全家人齊聚一堂，真的很難得。

許洸談到，自己以前常因工作壓力導致情緒不穩，但自從開始練功後，睡眠質量提升，情緒變得更加平和，這也使得家庭生活更加和諧。而兒子許甯也透露，父母的改變讓他感到輕鬆自在，家庭裡的氛圍越來越和睦，大家都變得更有活力。

功法介紹：大雁功與和氣舒壓法的絕妙結合

大雁功:
在節目中，彥寬老師詳細解釋了大雁功的功效，這套功法專門調動人體的陽氣，尤其適合那些長期處於壓力、體質虛弱或經常感到疲憊的人群。對於許洸來說，大雁功幫助他疏通了氣血，逐漸恢復腎臟功能，讓他的痛風症狀得以緩解。

和氣舒壓法:
許甯在節目中提到，他最喜歡練的就是和氣舒壓法，這套簡單的功法能夠迅速改善鼻子過敏等問題，還讓他變得更加專注和開心。和氣舒壓法是一個入門功法，適