夏天不是只有怕中暑，更要注意血管在默默承受壓力。近年極端氣候頻繁，高溫酷暑加上冷氣房生活，讓人體不斷在「熱脹冷 看細節
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- Archives: 氣的四種不調
每次季節轉換，許多人都會明顯感覺喉嚨濕濕黏黏，雖然沒有感冒，但感覺有口痰卡卡的，或是一感冒就很難好，這是痰濕體 看細節
中醫指出，下午3～5點，氣血流注到膀胱經的時候，是人體最活躍的一個時段，也是工作、學習、運動的最佳時機。 很多 看細節
身體有疼痛，你會去看醫生；身上到處痠，你卻常常忽視它。長期忽略身體的痠痛，就是無視體內經絡不通，氣血瘀堵的嚴重 看細節
乾，從古字來看，我們可以把它拆成左邊和右邊來看，左邊是一個太陽在中間，下方是太陽過了地平線升起，上面是光芒萬丈 看細節
你是否有過這樣的經歷？你努力地節食、運動，卻發現體重沒有明顯的下降，甚至還有反彈的現象。你是否感到沮喪和無奈？ 看細節
一到梅雨季節，很多人又開始濕疹發作，皮膚紅腫搔癢，甚至出現水泡，反覆發作就是好不了。而且越抓越癢，久了皮膚增厚 看細節
年紀越大，慢性便秘的人越多，女性又比男性發生比率高，特別是久坐、少運動、緊張壓力大的上班族更容易產生便秘問題。 看細節
雅琪，從事金融業21年，身為業務經理的她到目前為止，學功9個月，之前從沒有接觸過氣功。平常的晚上會去花博超慢跑 看細節
天氣一變化，特別是過敏體質的人皮膚過敏發炎會更加惡化，不只發紅、搔癢、水腫，最麻煩的是不易根治、經常復發，又癢 看細節
手腳冰冷怎麼辦？白雁氣功3種方法改善血液循環不好問題。冬天氣溫低，有些人特別怕冷，手腳冰冷、血液循環不好，容易 看細節
方先生長期工作壓力大，平時都靠吃東西來舒壓，體重一路飆升到94公斤，三高指數居高不下，有一次還突然身體半邊麻痺 看細節
為什麼會得糖尿病?不常運動的人比常運動的人，罹患糖尿病機會高出3.7倍，若檢查飯前血糖，過高的機會也高出1.9 看細節
全世界高血壓患者已經突破11億人，如何改善高血壓？白雁老師提醒，高血壓若不加以控制，腦中風機率高21倍！還會增 看細節
口罩戴多了，最清楚自己的口氣好不好，想要有好的人際關係，口臭是千萬不能有的。其實口臭不一定是口腔衛生問題，也有 看細節
不少人有便秘問題，甚至長達20年！其實，要改善便秘並不難，只要做對的運動，就能增加腸道蠕動，化開胃腸的瘀堵。 看細節
連小姐有腰痛的老毛病，40幾歲就發現腰椎長骨刺，時常左腿痛麻，嚴重時需要臥床休息，試過復健、服藥和其他民俗療法 看細節
每天長時間坐著工作，許多上班族都有腰痠背痛的問題，從頸椎到腰椎，整個後背特別痠痛。氣學管理專家白雁老師提醒，不 看細節
研究發現，低頭的時間越長、角度越大，對頸椎和頸椎間盤的施加壓力越大，很容易導致脊椎錯位，經常引發頭痛、頭暈、睡 看細節
唐小姐是一名中學教師，每天從早上7點忙到晚上9點，長期疲累高壓的工作，她開始需要吃藥才能入睡，早上起不來，白天 看細節
40歲的李先生是一位電腦工程師，由於長期熬夜加班，造成精神狀態不好，常常無法專心有效率的完成工作，還常常忘東忘 看細節
孔先生愛吃卻不愛運動，長期有超重和高血壓的問題，最近這幾年抽血檢查報告都是紅字。健康走下坡就想多買一些保險，卻 看細節
脂肪肝不挑男女胖瘦，以成人脂肪肝盛行率約30％推估，全台600萬人有脂肪肝！我們都知道內臟脂肪過高，除了會有肥 看細節