血管塞75%只剩半年命！她靠這招省下15萬救回自己

足底筋膜炎有救了！3分鐘舒筋法，走路不再痛！

當你閉眼練功時，他們用心守護你看不見的一切

脊椎「喀」一聲不代表有效！白雁老師揭密：「氣」是最高明的醫生，溫和養脊不傷身

秋末進補有道，回春培元備寒冬 — 順應天時的能量儲備之道

從「動物園的老虎」變成「大自然的老虎」——團練場上的生命蛻變與無私守護

疫情宅在家也能練出好體質！職場媽媽靠「這招」兩年沒感冒

你不是瘦不下來，只是氣堵住了！行氣窈窕式教你疏通身體的隱形開關

我們在團練場學會的第一件事：好好愛自己

掉髮、耳鳴、腰痠，原來是「腎氣在透支」！白雁老師教你從根本補腎

寒露凝霜前，溫養陽氣固根本 — 談戶外團練與回春功法的完美結合

服務，不只是付出，更是自我成長！他們用愛心與專注，打造最有溫度的練功場

每週看醫生3天、跛著腳進教室，她用2年練氣功走出7年病痛困局！

兩年學完六課、糖尿病指數歸零！他們在團練場找到的，不只是健康

天天喊累，問題出在線粒體！白雁老師教你用氣功重啟身體發電機

甩掉30公斤、脂肪肝消失、藥瓶也丟掉！竹科工程師用8年親身證明：身體真的有自癒力

你不是一個人在練：每個週六，都有人在等你破土而出

【五德堂開講】功為本．德為先——練功修德，改寫你的能量場

前一秒緊張小記者，下一秒俠女救場！團練場志義工的最美身影

從小白到專業！白雁家族實體團練背後的暖心服務故事

不流汗、失眠、愛抱怨還有重度脂肪肝！她如何用2年終結20年的困擾？

糖尿病前期不可怕，氣功調理有妙招！白雁老師教你練功穩定血糖、延緩衰老

彥寬老師生日快樂！全球學員獻上最深的感恩與祝福

為什麼運動節食都沒用？白雁老師揭露真相：三焦水道被濕毒全面堵塞！

「氣功是我的救命仙丹！」她走出癌後低谷，還反過來幫助更多癌友！

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練氣也有SOP！解密EnerQi大雁的「排毒→納氣→封存」能量循環

皮膚變亮、肩頸鬆開、心情超好！3年練出不再被疼痛綁架的氣功奇蹟

西醫說不清，中醫早就懂：氣功如何幫你逆轉自律神經失調？

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白雁講堂：正氣浩然，邪不可干，就靠「一日練一日功」的累積

血壓162、心臟狂跳、站不了10分鐘！照顧94歲婆婆的她靠「這招」救回一命

為什麼容易累？EnerQi大雁「能量不滅」的終極密技：三招教你「氣不外洩」

三高年輕化背後的「氣堵危機」！37年教學經驗白雁老師教你3分鐘自救

每兩週按摩也救不了的肩頸痛，程式設計師靠氣功翻轉頸椎宿命！

47年教學統計：80%現代人的腸胃提早衰老，失眠、焦慮、便秘的元兇是這個！

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從頭補到腳的神級功法！EnerQi大雁功：治好你的「上虛下寒」現代病

凌晨3點又醒了？白雁老師帶你破解「丑時失眠」！

醫生說要用呼吸器過一輩子！18年中藥治不好的體質，竟靠練氣功4個月逆轉

三伏團練第七天：正陽功——圓滿封藏，為未來儲備一整年的健康

三伏團練第六天：抗老回春——溫通生命中樞，為健康升起太陽

每天10分鐘逆轉動脈硬化？氣功專家直擊血管老化的根源，帶你找回20歲的彈性與活力

三伏團練第五天：六音辟穀——用聲音的療癒力，為五臟六腑清熱排毒

三伏團練第四天：大雁高龜壽——滋陰固本，為生命之樹澆灌根部

廣播節目5分鐘改變人生！IT菁英擺脫10年濕疹的秘訣是？

三伏團練第三天：大雁五行——疏肝理氣，做自己情緒的主人

三伏團練第二天：抗老回春——借天時強力排濕寒，給身體一次徹底大掃除

每天練10分鐘，腰痛、失眠、眼乾都改善！EnerQi大雁功深度拆解！

把握黃金養生期：三伏天首練大雁五行，平衡五臟，驅走陳年病根

「我必須跟學員非常緊密」—— 白雁老師一席話，揭開一個為你而生的氣功學習體系

不只是氣功，更是溫柔的自我療癒：「正陽功」如何深層修復我們的疲憊與焦慮？

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照顧重病雙親的十年醒悟！氣功幫我找回「愛自己」的力量

拯救呼吸道危機，告別痰多、胸悶、氣虛！白雁氣功「攪海通氣式」三分鐘有感！

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