白雁氣功「正陽功」線上課程說明

「正陽功」是白雁氣功推出的一套數位影音教學課程產品。本產品非實體商品，購買後將提供您一年的線上平台觀看權限。

課程的核心內容是兩套專為現代人設計的功法：「晨功」與「夜功」。其設計宗旨在於協助練習者調節因高壓生活、作息紊亂所導致的自律神經失調問題，導入「正氣、正念、正向」的身心節律。

核心課程內容：您將學到的功法
您將會學到兩套完整的功法教學：

1. 晨功（10分鐘練習）：
功法定位：每日早晨的「能量喚醒」功法。
設計功能：針對白天精神不濟、腦霧、臉色蠟黃等「貧陽」狀態設計。透過10分鐘練習，活化細胞、平衡血清素，達到提振精神、專注思緒的效果。
包含套路：共15套動作（如：醒目、翱翔、朝陽、正陽、仙人指路等）。

2. 夜功（10分鐘練習）：
功法定位： 每日睡前的「身心洗淨」功法。
設計功能： 針對夜晚焦慮、淺眠多夢、難以放鬆等狀態設計。透過10分鐘練習，平穩呼吸心律、卸除情緒壓力，幫助改善睡眠品質。
包含套路：共8套動作（如：心安、神定、意安、魂定、安定等）。

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您購買的「正陽功」課程

這份數位產品採用「線上學堂」組合模式，總時長超過 15 小時（約 900 分鐘）。您的購買包含以下所有內容：

| 內容模組 | 堂數/時長 | 內容說明 |
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| 搶先學堂| 5堂 (共 150 分鐘) | 基礎預習： 包含眼訓法、漫步法、螺旋法等功法基礎動作的拆解教學，為正式學習打底。 |
| 白雁講堂 | 5堂 (共 150 分鐘) | 理論心法： 由白雁老師親自講解自律神經理論、子午流注、功法原理等，讓您不只會做，更懂為何而做。 |
| 自在學堂| 10堂 (共 600 分鐘) | 核心教學：這是產品的主體。包含「晨功」與「夜功」的完整功法、逐一動作的詳細教學。 |
| 精修學堂| 1堂 (共 120 分鐘) | 直播互動： 老師的 Live 直播課程（可看回放），連貫講解並帶領團練，解答學員問題。 |
| 專屬音樂| 內含於課程 | 輔助工具：包含耗時製作的「心定」帶功音樂（晨功天使合唱、夜功聖人祈福語），輔助練習。 |

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服務條款與使用權限
購買本產品即代表同意以下服務條款：

學習期限：自購買日起，您享有一年（365天）的線上學習資格。
觀看權限：在一年期限內，所有課程影音（包含自在學堂、精修學堂回放等）均可**不限次數**重複觀看。
輔導服務： 購買後，您將被分配一位專屬教練。服務包含：

更新權益：若課程在您的學習期限內有內容升級或版本更新，您將免費獲得升級。

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購買前須知（購買資格）
本課程非「零基礎」入門課程，購買者需具備一定氣功基礎。

必要條件：購買者必須已學習過白雁氣功的「和氣」課程。
推薦對象： 已學過「大雁功」、「回春功」或「六課」的學員。不同功底的學員，將在「正陽功」中獲得不同層次的體悟與提升。