三十萬學費買不到的驚喜

我是之浩，在貿易公司上班。說起來有點不好意思，年輕時因為身體底子差——俗稱「三薄身體」，我很早就開始到處學各種養生氣功。說真的，該試的都試了，該花的錢也沒少花。

但過了四十歲，身體很誠實地告訴我：這些都不夠。

當時剛好碰上疫情，心裡難免擔憂。臉書上有位我很佩服的中醫師，三不五時就在講白雁氣功有多好。看久了，我想：「好吧，再給自己一個學習的機會。」結果一學，真的驚艷到不行！

我本來是想學回春功，所以得先從初級的和氣開始。沒想到光是和氣舒壓法就讓我大開眼界。周天顫掌這個動作，排除病氣的效果，竟然比我當年花三十萬學的排濁功法還要強！那種驚喜，真的是意外之喜。

後來我什麼都學，所有課程都報了。對我來說，白雁氣功真的超值得。

當天見效的神奇體驗

學功前那年夏天，我有個很怪的症狀——水越喝越渴，怎麼喝都不解渴。上完猿戲課的當天，這個困擾我好久的問題，居然就好了！以前我一定得吃中藥，其他方法都沒用，結果練完功當下就解決了。

後來我發現，牙痛練猿戲特別有效，熊戲、鹿戲不一定管用。吃壞東西了？練龍吐霧。各式各樣的狀況都能對應不同功法，真的很實用。

從憂鬱症走出來，練出幸福感

其實對我來說，白雁氣功最大的幫助不只是身體，而是情緒。

大學時我曾經得過憂鬱症，跟自己的負面情緒作戰，是我人生中很大的課題。學了白雁氣功之後，我認為每一個功法都有幫助，但幫助的層面不太一樣。

學了大雁，我變得比較有活力、有自信，比較容易開心。

學了回春，練完會有一種幸福感，比較能夠笑看人生。

學了蓮花養心法，可以定期把心裡的垃圾、鬱結倒出來，而且更容易感恩。記得剛學會那陣子，看著旁邊的女兒就覺得好感恩。今天她也跟我一起來當志工服務，這種感覺真好。

後來學了六音理臟法，讓我的心非常沉靜，是我從來沒體驗過的那種靜。

跌倒那次，夜功救了我

夜功也很神奇。記得有一次跌倒，撞到命門穴，又怪又痛，當下心裡慌亂得幾乎不能控制。突然想到夜功的呼吸法，做完夜功呼吸後，真的找回對自己的控制力，再用六音調整平撫五臟。那時候我真心覺得：白雁氣功太好用了！

家庭氣氛的轉變

在情緒的改善上，最直接的影響就是家庭氣氛變好了。

以前老婆講什麼，我就會反彈。兩個人常常劍拔弩張。

練功之後，我可以不用生氣了。可以有一個空間，讓那些好像不太友善的話左耳進、右耳出，不會直接打到自己的玻璃心。甚至，我還可以看到對方笨拙可愛的一面。其實婚姻中難相處的是我，她的風格一直都是這樣，只是我現在不會過度反應了。

所以家庭氣氛就變好了，這點女兒可以見證。

因為太太感覺到我有改變，她也帶著女兒一起入門白雁氣功，後來她們兩位也一路學高級功法，全家一起練功的感覺真的很好。尤其我的感覺是，像我媽媽也有學和氣、蓮花，直系親屬一起練的時候，那種共振、那種感動會特別棒。所以有機會的話，也推薦大家試試看。

繞了一圈又回來

不過說實話，過程中我也曾經對功法失去信心。

可能是染疫後遺症的關係，各種不舒服又回來了，而且沒辦法像以前那樣一練就好。甚至發現練二十分鐘就累，很奇怪。後來變成練五分鐘就不想練了。

但繞了一圈，我又回來了。我發現白雁氣功還是我最堅持的選擇，是最基礎的，除了早睡之外。

找回練功感覺的三個關鍵

我想分享一下我怎麼找回練功的感覺：

第一，當然就是早睡。 這個沒得商量。

第二，讓自己有時間靜下來練靜功。 現在我覺得練靜功很重要。

第三，深深地告訴自己，要找回對功法的尊敬、對身體的尊敬。

每次練功之前，我會對自己說：「我現在要練什麼功，練完可能會怎麼樣怎麼樣。」當我這麼認真練，真的覺得以前的練功效果都回來了。我又可以練四、五十分鐘都不累。

這是我的真實經驗，分享給大家。

學功至今六年多，白雁氣功不只改變了我的身體，更改變了我的人生。從憂鬱症走出來，從易怒變得平和，從家庭緊張到全家一起練功，這些都是真實發生的事。如果你也在尋找一個真正有效的養生方法，非常建議你給白雁氣功一個機會。