入門和氣舒壓法 Easy Qigong.
🉐️國際知名養生專家現場教學
🉐️教你如何自我檢測元氣能量
🉐️教你如何做「神奇顫掌功」
🉐️教你如何放鬆放掉壓力
🉐️由白雁老師親自講解：什麼是氣虛？氣虛的人會得什麼病？如何改善容易疲倦的問題？腰痠背痛怎麼回事？痠痛背後的潛在危機，以及改善痠痛的方法介紹
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和氣功法介紹
功法：天環功
功法：升降功
功法：密音震動
功法：晃海功
完整學習途徑
1. 線上和氣互動雙向學10小時—教練直播雙向互動學習，請和教練聯繫預約課程。
2. 課後微課堂複習影片40堂—每堂約3-5分鐘，可以針對個別功法及理論單獨加強複習。
4. 課後團練—不定期舉辦線上團練、複習。
檢測一下你的肩頸，你需要學氣功嗎？
從調節「氣不調和」做起…
你覺得體力越來越差嗎？看到鏡子裡，下垂的臉龐和皺紋讓自己看著就煩心嗎？睡眠品質開始變差，腰痠背痛的問題時不時就提醒自己，好像老了？如果周天不通，老化速度就無法煞車。時尚氣功就是要教你，通周天，活氣血，讓老化的速度慢下來，補氣補血，自我調節內分泌，延長青春期20年。
氣堵通經絡通，腰痠不再有
平時久坐，活動不足，肌肉過度使用，血液循環不良，不僅容易腰痠背痛，還會加速腰肌勞損與退化，甚至造成椎間盤突出或移位，腰痛、下背痛反覆發作，以及出現腿麻、腿痛、無力，無法彎腰直立。
學習一套有效的慢動養生法，可以有效促進氣血循環，舒緩腰痠、腰痛、腰僵硬，才能真正擺脫腰痠背痛。
補氣不再虛，疲乏倦怠不再有
長期壓力大、睡眠不好、缺乏運動的生活型態，會讓人的能量不足，而這樣的問題就稱為氣虛症。當身體出現疲倦、休息也無法改善、體力衰退、經常感冒，就表示身體「元氣」不足了。
練氣功補氣效果最明顯。通過鼓動腎氣，幫助陽氣生發，可有效緩解疲勞，補充精力，改善人體能量不足、提早老化、免疫系統失調的問題。所以，氣虛的人，一定要學習氣功。
改善氣濁問題，口臭不再有
人體的清氣能上升，濁氣能下降，代表身上的氣運行通暢。如果氣不能流暢，廢物濁氣不能順利排出體外，甚至隨著血液流動，人容易有口臭、身體臭等問題，都是氣濁的一種表現。
每天練習氣功的過程中，透過出汗、打哈欠、打嗝、放屁、流鼻涕、流眼淚等方式排濁，使整體氣血循環變通暢，元氣充足，自己就有能力驅逐穢氣，排除濁氣，擺脫身體發臭的煩惱。
周天通氣逆消，三高不再有
氣逆是一種中年症狀，也是老化的表現。氣逆是綜合了「氣堵」「氣虛」「氣濁」三類問題，而長期沒有得到解決，最後成為一種老化的慢性病狀態。
練氣功舒活全身，有效提升元氣和活力。當全身氣血運行調節能力變好，身體的經絡氣血通暢，就不容易出現氣血運行衝突紊亂的狀況，各種慢性病都有機會逐漸康復。
學員分享說明一切
因為白雁氣功，我能看著孩子長大
醫生必學，因為可以幫人助己
從不信到堅信，科技人這樣學氣功
強烈推薦，老師，一定要學
皮膚病困擾我一輩子 現在改善了
氣功是科學不是玄學
退休之後我更健康了
我要更健康 跳脫基因魔咒
因為負責 所有領先
線上自由學
超過35個國家地區的學員都在線上課程學習氣功，好處是按照自己時間、速度安排學習，且可以重複看，不怕學不會看不懂。
教練親自指導
由專業教練提供親身指導，舉辦線上雙向查功活動，幫你檢查功法，改正動作，就會越學越清楚，越練越有效。
教練隨時問
我們已經為學員提供了近34年諮詢指導，有問題問教練，才不會練錯不自知。加入諮詢群組，全球有57萬人在堅持練功，讓教練帶領你，才不會半途而廢。
加送複習
氣功有趣又有效，很多學員，一學再學興趣高昂。這次教練加碼再送複習課，幫助學員不斷進步，且這些都不再額外收費，真正做到一次付費持續受益
常見問題
身體狀況相關
大部分來學氣功的人都有很多扭傷或者摔傷，手術，運動傷害等問題，這是因為筋骨僵硬，特別容易受傷。放心，學習和氣舒壓法後，你會明顯看到身體柔軟度變好，對以上這些問題，會有很大幫助。
氣虛不足，就會睡不好。練習和氣舒壓法中的晃海功是專門針對改善睡眠品質的功法，相信你學習後，會慢慢看到自己的進步。如果你現在正在吃安眠藥或者醫生開的任何藥物，都請繼續服藥，同時練功，效果最好。
課程內容相關
完整和氣舒壓法雙向學課程中，你會學到： 8大功法 
鬆活關節的【預備功】 改善腰痠背痛的【周天顫掌法】 改善下半身水腫的【升降法】 改善末梢供血穩定血壓的【密音震動法】 改善腰圍肥大肚子贅肉的【地環功】 改善頭重腳輕氣血障礙的【天環功】 改善睡眠品質的【晃海功】 改善皮膚粗糙的收功式【浴面美容法】 風靡世界改善微循環的「顫掌」教學 以氣養生，什麼是氣功，為什麼氣功能改善健康 顫掌各種層次的練習方法 測驗元氣，提前知道潛藏疾病 什麼是「氣堵」「氣虛」「氣濁」 痠、痛、脹、麻、木，氣堵的不同層次 每一個功法的動作層次以及NG動作對比
白雁時尚氣功有53年的口碑，所有學員都讚不絕口，就是因為我們的方式，一定可以讓你學得會。
購買方式相關
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第一步，到我的課程，你會看到你購買的課程，點入開始上課，每課15分鐘，你可以一天學習2-3堂。
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