你是否經常感到胸口悶悶的,呼吸不順暢?或是有心律不整、血壓偏高的困擾?今天白雁老師要教大家一套簡單有效的「大雁 看更多內容
你以為只是累忍一下就過?
其實身體早就
撐到快沒力氣了…
肩頸僵硬、腰痠背痛、全身倦怠
這不是年紀,是失衡的警訊!
現在不調整,累的會是未來的你!
白雁老師
能夠幫助你...
【60分鐘趕走痠痛教學】
揭開讓身體自我修復的秘密
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先回答一些問題 對您有幫助...
您是否也正被這些看似無解的「小毛病」深深困擾著?
您是否晚上翻來覆去睡不著? 就算睡著了也多夢、淺眠,凌晨三四點就準時睜眼,再也無法入睡?
您是否白天總是精神不濟? 下午就頭昏腦脹,需要一杯又一杯的咖啡才能勉強撐著,專注力渙散?
您的肩頸和腰背,是否硬得像石頭? 每天都像背著一座山,痠痛如影隨形,花了錢去按摩推拿,隔天卻又打回原形?
您是否發現體力大不如前? 爬幾層樓梯就喘,蹲下去就怕站不起來,看著家人、朋友充滿活力,自己卻力不從心?
您是否嘗試了各種方法,卻依然失望? 吞了各種保健品,效果不明顯;逼自己上健身房,卻把自己搞得更累、甚至受傷?
如果您中了任何一項,那麼接下來的60分鐘,將是您今年為健康做過最重要的決定。
因為,這些問題的根源,並不是您不夠努力,而是您過去所有的方法,都沒有解決「根本問題」!
在這60分鐘的免費教學中,您將會發現...
✅ 秘密 #1:為什麼痠痛疲勞的真正元兇,不是肌肉,而是「血管老化」與「氣堵」?
我將揭示現代人90%亞健康問題的共同根源,讓您明白為什麼過去的方法都治標不治本。
✅ 秘密 #2:如何用一招神奇的「顫掌」,在短短3分鐘內就讓全身氣血動起來?
我會親自帶您體驗這套核心功法,您將立刻感受到手掌發熱、發麻,那是您沉睡已久的自癒力,正在被喚醒的證明!
✅ 秘密 #3:我的親身故事:我是如何從先天性心臟病,靠這套功法重獲新生,並幫助全球近58萬學員改變人生的?
我的故事證明了,只要用對方法,身體的潛能遠超乎您的想像。您的健康,絕對有機會可以被改寫。

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真正的健康,是靠「疏通」與「補養」
這,就是「氣功」的秘密
您好,我是白雁老師。
在過去37年的教學生涯中,我發現絕大多數的健康問題,都源自於「能量卡住了」。
想像一下,您的身體就像一個家。痠痛、疲勞、失眠,就像家裡堆積了太多雜物,水管也不通了。這時候,您需要的不是用更大力氣去撞牆(激烈運動),也不是只在牆壁上貼壁紙(吃保健品),而是需要從源頭「打掃」和「疏通」。
氣功,做的就是這件「治本」的事。它透過極其溫和、緩慢的動作,幫助您:
- 1Step 1.我們的身體就像一間房子,經絡就是其中的通道。壓力與勞累會讓通道堆滿垃圾,導致痠痛疲勞。和氣舒壓法中的周天顫掌,透過溫和的動作,如同仔細地打掃每個角落,讓氣血重新順暢流動,把養分送到全身,恢復身體的潔淨與秩序。
疏通堵塞的氣血經絡(打掃房子)
- 2Step 2.當通道暢通後,下一步就是把垃圾清運出門。和氣舒壓法中的密音震動練習會促進循環,透過出汗、哈欠、深層呼吸等方式,將體內累積已久的濕氣、寒氣、壓力荷爾蒙等「濁氣」與代謝廢物溫和地排出,讓身體由內而外感覺輕盈。
排除體內累積的濁氣與廢物(丟掉垃圾)
- 3Step 3.房子乾淨了,自然要引進新鮮空氣。和氣舒壓法中的天環式不僅是排除濁氣,更是「補養」好氣。當身體處於放鬆、通暢的狀態,就能更有效地吸收來自大自然的能量,補充我們消耗的元氣,讓身體的能量庫存,重新回到飽滿、充盈的狀態。
把乾淨的好能量重新補回來(引進新鮮空氣)
當您的內在環境乾淨了、通暢了,
那些惱人的症狀,自然就消失了!
深受全球58萬學員信賴
匯聚全球近58萬學員的真實故事與感動見證。他們的健康轉變,是我們功法有效性最有力的證明,也是您未來健康的最佳保證。
全球頂尖企業社團推薦
不僅個人信賴,更獲Google、台積電等頂尖企業認可。這是一套能從根本提升員工健康、舒緩壓力與提升工作效能的科學養生法。
強大的教學團隊
由白雁老師親自領軍,每位教練皆具備5年以上教學經驗與嚴格認證。我們用最專業的知識與最溫暖的愛心,確保您學得會、練得對。
終生陪伴的練功養成
我們不只教功,更陪您練功。從專屬教練到全球團練,我們打造了一個終生學習的溫暖社群,讓您在健康的路上永不孤單。
認識白雁老師

氣功教學37年,練功47年
全球學員近58萬人
先天性心臟病的奇蹟存活者
四個孩子的母親
國際知名氣功專家,足跡遍及全球
全球最權威氣功專家
我的一生,都奉獻給了氣功。因為是氣功救了我的命,所以我發願,要將這套能改變生命的功法,用最簡單、最有效的方式,分享給每一個需要的人。我懂您的痛苦,因為我曾經歷過;我也知道您的渴望,因為我親眼見證了無數生命的奇蹟。為了鼓勵你聽完這場免費教學,我將額外贈送你一本價值NT900元的氣功入門指南電子書。書中會有7日顫掌教學影片,有興趣想要更了解如何改善酸痛問題的朋友們,請聽完後點下面連結來索取。

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如果您準備好,為自己的健康進行一次最徹底的「大掃除」,我誠摯地邀請您,加入我們的【和氣舒壓法】線上完整課程!
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核心課程:10小時「和氣舒壓法」完整教學 (價值 NT$23,600)
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獎勵 #3:專業教練輔導與全球學員社群支持 (無價!)
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聽聽他們怎麼說!他們的故事,也將是您的未來!
"我什麼都有,就是沒健康、沒時間。練功後,不只身體好了,連精神、事業都重返巔峰!這是我做過最高回報的投資!"— 林先生,上市公司負責人
"曾經,我以為我的下半輩子就要在輪椅上度過。是白雁氣功,讓我扔掉拐杖,重新找回走路的快樂與尊嚴!"— 陳校長,退休教育家
"長年的皮膚問題讓我痛苦不堪,是氣功調理了我的免疫系統,讓我重拾乾淨的皮膚和自信的笑容!"— 王小姐,設計師
您可能會想:
「為什麼要提供這麼多免費內容和超值優惠?」
答案很簡單:因為我們對這套功法的效果,有百分之百的信心。
我們深信,只有當您親身體驗到那份輕鬆與改變,您才會真正明白它的價值。我們的目標,不是只賣您一堂課,而是希望「和氣舒壓法」能成為您健康的基石,陪伴您走向更長遠、更美好的健康之路。
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白雁老師的話
親愛的朋友,我是白雁老師。
當您看到這裡,我知道您心中可能還有一些猶豫。您可能會想:「這真的適合我嗎?我真的能做到嗎?」
我這一生,是因為氣功才得以延續。我比任何人都清楚,當身體不受控制時,那種無助與恐懼有多麼深刻。也正因為如此,我花了37年的時間,將這套救了我的功法,改良、簡化,打造成一套系統,就是希望沒有人需要再經歷我過去的痛苦。
我無法向您保證,學了氣功,人生就一帆風順。但我可以向您承諾,只要您願意每天為自己付出那短短的10分鐘,您的身體,一定會給您最真實、最溫暖的回饋。您會找回睡個好覺的幸福,找回輕鬆走路的自在,找回那個充滿活力、笑容燦爛的自己。
因此,我們提出了我們的「零風險」滿意保證:我們承諾,只要您跟著我們的系統學習,就一定學得會、看得見效果。如果在100天內,您參與了我們的輔導課程,卻仍然覺得自己無法獨立練習,我們將100%陪伴您重修,直到學會為止。
這個保證,不是一個商業口號,而是我身為一個老師,對您的責任與信心。這代表著,只要您願意踏出這一步,我和我的教練團隊,就會全心全意地陪伴您、支持您。您的健康投資,由我們來保障。
學員見證分享

林經理,48歲,金融業
以前長期處在高壓環境,肩頸硬得像石頭,晚上腦子更是停不下來,整夜淺眠多夢。試過按摩、保健品,效果都有限。練了「和氣舒壓法」後,最驚訝的是睡眠品質大幅改善,睡前練10分鐘,竟然可以一覺到天亮!現在精神好了,白天的專注力跟著提升,肩頸也鬆開了。這是我為健康做過最高CP值的投資!

王太太,55歲,家管
為家庭忙了大半輩子,感覺身體被掏空,腰痠背痛是家常便飯,體力越來越差,情緒也容易煩躁。本來很怕自己學不會,但老師的功法非常溫和。每天堅持練習,感覺像是溫柔地為自己充電。現在腰背輕鬆了,走路也變輕快,最開心的是氣色變好,朋友們都說我看起來年輕了好幾歲,真正為自己找回了健康與自信。
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我們承諾的,不只是一堂課,更是您健康的開始。因此,我們提出業界獨有的「100天學會保證」。只要您跟著系統學習,我們保證您一定學得會。若您在100天內,仍覺得動作不熟練或有疑問,我們將啟動全方位的支持系統:安排專業教練為您一對一複習、邀請您參加免費團練鞏固練習,甚至陪伴您重聽課程,我們將投入所有資源,直到您完全學會為止。您的學習成效,由我們全權負責。
常見問題
絕對可以。「和氣舒壓法」就是專為零基礎、筋骨僵硬的初學者設計的。我們的教學方法會將動作拆解到最細,確保每個人都能在不造成身體壓力的情況下輕鬆學會。氣功的重點是「放鬆」,而不是柔軟度,您會發現練習後身體自然會越來越鬆柔。
非常適合!這正是您需要氣功的原因。氣功和一般運動最大的不同在於,它不是消耗體力的「耗電」行為,而是補充能量的**「充電」**過程。它的動作極其溫和,強調「放鬆」而非「用力」,練完您只會感到精神變好、身體變輕,而不是疲憊不堪。
我們完全理解。這也是為什麼我們的功法核心練習每天僅需10-15分鐘。許多成功的學員,包括上市公司老闆,都是利用零碎時間練習。請把它看作是最高效的健康投資:每天投入10分鐘,是為了幫您省下未來因生病而需要花費的大量時間和金錢。
不會累,反而會更有精神。初期可能會微微出汗,這是身體循環變好、開始排濁的好現象,但絕不是劇烈運動後的大汗淋漓。您甚至可以在辦公室練習,不影響後續工作。
完全不用擔心!我們提供完整的課後支持:您可以無限次回放課程影片,還有專業教練帶領的線上及實體團練可以參加,隨時幫您複習和糾正動作。
學習後100天,如果學不會,我們會安排複習,團練,以及重修。保證您再次學習,手把手調整後,一定能夠學會。
這是一個非常好的問題。網路上的免費影片只能模仿「動作」,但無法學到氣功的「心法」與「內涵」,練錯了不僅沒效果,甚至可能造成傷害。付費課程的價值在於:
系統化教學: 我們提供的是一套完整、科學、安全的學習體系,而不只是零散的動作。
專業指導: 您會得到認證教練「手把手」的親自指導與糾偏,確保您練對、練出效果。
強大支持系統: 您將擁有專屬教練、全球團練、學員社群等,這些是免費影片無法提供的陪伴與動力。
高品質資源: 您將獲得專業錄製的課程影片與殿堂級的練功音樂。
我們也提供免費的試聽課與專業諮詢,讓您在投入前就能親身體驗價值,零風險。
最好的方法就是預約我們的「免費一對一專業諮詢」。教練會根據您的個人狀況,給您最專業的建議。不過,對於所有初學者,我們都一致推薦從「和氣舒壓法」開始,因為它是整個體系的根基,能最快、最安全地幫您調整好身體基礎,為學習更進階的功法做最好的準備。點我預約諮詢
實體課的優點是能得到教練即時的、手把手的姿勢調整,並能感受到團體練習的氣場與氛圍。線上課的優點則是時間地點彈性極大,可以無限次回放複習。兩者皆有專業教練全程指導,您可以根據自己的時間安排與學習習慣來選擇。另外很多教練也有提供混合課,結合了實體課和線上課的雙重魅力,都可以混合上課。請點我看全球和氣課表
如果您有以下狀況,這種情況強烈建議您先預約「免費專業諮詢」。
癌症: 必須完成所有西醫正規治療後,在體力許可下,氣功是極佳的術後恢復輔助。一、二期通常適合,三、四期需個案評估。
重大手術 (如心臟): 可能會影響氣的循環,需由教練專業判斷。
嚴重的關節問題: 氣功非常適合,因為動作溫和不傷關節。但需從最溫和的「和氣舒壓法」開始,循序漸進(如果有換關節,或者有鋼釘等,請務必先諮詢,點我預約。
因為白雁氣功,我能看著孩子長大
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強烈推薦,老師,一定要學
皮膚病困擾我一輩子 現在改善了
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退休之後我更健康了
我要更健康 跳脫基因魔咒