氣虛-疲倦睡不好 | 白雁時尚氣功

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三招補陽氣，氣虛、疲倦乏力都有效

氣的四種不調, 氣虛-疲倦睡不好

中醫指出，下午3～5點，氣血流注到膀胱經的時候，是人體最

人要不「乾」枯，要養精氣神

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乾，從古字來看，我們可以把它拆成左邊和右邊來看，左邊是一

瘦身祕訣竟然是調理脾胃？氣功改善消化功能，減去多餘的水分和廢物！

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你是否有過這樣的經歷？你努力地節食、運動，卻發現體重沒有

惱人的濕疹又發作！一招祛濕氣，改善皮膚紅腫癢痛

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一到梅雨季節，很多人又開始濕疹發作，皮膚紅腫搔癢，甚至出

修補耗損的元氣，三寶媽9個月回春六音太驚人

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雅琪，從事金融業21年，身為業務經理的她到目前為止，學功

善用人體除濕機，濕疹、異位性皮膚炎不再來

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天氣一變化，特別是過敏體質的人皮膚過敏發炎會更加惡化，不

手腳冰冷怎麼辧？循環顫掌3方法改善血液循環不好容易感冒過敏體質

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手腳冰冷怎麼辦？白雁氣功3種方法改善血液循環不好問題。冬

氣虛怎麼補才不上火？教一招補陽氣法，學起來增強體質

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唐小姐是一名中學教師，每天從早上7點忙到晚上9點，長期疲

男人女人都怕腎虛！3分鐘懶人氣功調理氣虛，改善失眠、健忘、記性差

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40歲的李先生是一位電腦工程師，由於長期熬夜加班，造成精

肥胖根源在氣虛？白雁：胖肚子是代謝不良，1招補氣促代謝，減重好輕鬆

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孔先生愛吃卻不愛運動，長期有超重和高血壓的問題，最近這幾

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