中醫指出，下午3～5點，氣血流注到膀胱經的時候，是人體最活躍的一個時段，也是工作、學習、運動的最佳時機。 很多 …
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- Archives: 氣虛-疲倦睡不好
乾，從古字來看，我們可以把它拆成左邊和右邊來看，左邊是一個太陽在中間，下方是太陽過了地平線升起，上面是光芒萬丈 …
你是否有過這樣的經歷？你努力地節食、運動，卻發現體重沒有明顯的下降，甚至還有反彈的現象。你是否感到沮喪和無奈？ …
一到梅雨季節，很多人又開始濕疹發作，皮膚紅腫搔癢，甚至出現水泡，反覆發作就是好不了。而且越抓越癢，久了皮膚增厚 …
雅琪，從事金融業21年，身為業務經理的她到目前為止，學功9個月，之前從沒有接觸過氣功。平常的晚上會去花博超慢跑 …
天氣一變化，特別是過敏體質的人皮膚過敏發炎會更加惡化，不只發紅、搔癢、水腫，最麻煩的是不易根治、經常復發，又癢 …
手腳冰冷怎麼辦？白雁氣功3種方法改善血液循環不好問題。冬天氣溫低，有些人特別怕冷，手腳冰冷、血液循環不好，容易 …
唐小姐是一名中學教師，每天從早上7點忙到晚上9點，長期疲累高壓的工作，她開始需要吃藥才能入睡，早上起不來，白天 …
40歲的李先生是一位電腦工程師，由於長期熬夜加班，造成精神狀態不好，常常無法專心有效率的完成工作，還常常忘東忘 …
孔先生愛吃卻不愛運動，長期有超重和高血壓的問題，最近這幾年抽血檢查報告都是紅字。健康走下坡就想多買一些保險，卻 …