EnerQi大雁是源自二千年道家崑崙派秘傳功法，為什麼要稱為EnerQi大雁呢？在道家養生法裡，EnerQi大雁和五行相生法以仿生為基礎，輕鬆優美的動作，透過模仿動物的動作和生活習性，強化人體十二正經疏通導引，結合五形相生法的臟腑內修和共振，對於疏通經絡、調理臟腑及平衡陰陽有很大的幫助，進而有效提升心肺功能，提高專注力與記憶力，提振精神，身心舒暢。

大雁與氣功的結合，展現出令人驚嘆的功效

大雁是一個很特殊的動物，小小的身體又具有高能量，因此又被稱為高能鳥，本身具有4個亮眼的法寶：

1.大雁飛行高度達9,000英尺

2.飛行時動用全身機能

3.可長途飛行

4.本身具有高度導航能力

這4個法寶都需要很高的能量支持，才能適應南北大遷徙的生活方式。古人看到了大雁這4種法寶所具備的高能量，對人體臟腑機能有很大的助益，進而模仿大雁的動作並搭配氣功的導引，竟然也產生了高能量，長期練能達到強化心肺、舒通肝氣、益智、健身等功效。

現代人長期久坐不運動，身體代謝變慢，會加速老化及增加心臟病、中風、糖尿病等慢性病的罹患率，還會造成骨骼傷害、肌肉退化及血液循環不佳，進而影響思考能力及心理健康。

EnerQi大雁是模仿大雁一日的生活起居型態，從大雁清晨醒來、展翅、抖膀飛向天空、尋食，到尋窩安睡完成大雁一天的起居，短短10分鐘功法，啟動全身氣血循環，降低久坐對人體的傷害。彥寬老師說：「氣行則血行，氣血行則百病除」，氣是最好、最高明的醫生，哪裡有堵，氣就到哪裡去調節。

保健心肺功能，改善虛寒體質

大雁是鳥類飛行高度記錄的保持者，它的飛行高度可以達到9,000英尺，能夠飛越喜馬拉雅山脈，這個海拔高度氣溫極低，空氣非常的稀薄，氧氣更可以說是比在平地還要少。

我們可以從許多大雁的影片中看到，大雁身高大約只到我們的膝蓋高度，小小的心臟要維持在9000英尺的高空中做長途飛行，在一天忙碌的飛行下來之後，也不見大雁氣喘吁吁，這表示它的心肺功能極強。

如果經常手腳冰涼，代表末梢血液循環不良，這種人要特別留意潛藏的心臟血管問題，肺也比別人容易因受寒而發生感冒、咳嗽等症狀。模仿大雁飛翔，大雁翅膀就是末稍，大雁功中顫掌的動作，可以活絡末稍循環，改善手腳冰冷的問題。

彥寬老師說：「我在全世界傳授大雁功，根據長期的教學統計，對於有心臟問題的人，想要把血壓調正的人，練大雁功會有非常非常大的幫助。」

疏通經絡，氣血循環暢通

大雁飛行是動用全身機能，它不是單純靠翅膀在飛，而是靠脊椎做全身的擺動，讓飛行更省力，才能飛得久、飛得遠。

我們的手上有6條經絡，稱之為手三陰、手三陽，彥寬老師教我們，把兩手張開當做翅膀，學習大雁用脊椎來擺動翅膀飛翔，你會發現大幅度的擺動讓全身都動到，大約做30秒，會開始覺得手好痠啊！

這是因為在飛翔的時候，脊椎動到了，五臟六腑也動到了，進而幫助身體的氣血運行，疏通我們的經絡。氣在疏通時，經絡堵住的地方，就會產生痠痛的感覺，當堵住的地方通了，氣血運行順暢，身體就能恢復健康。 延伸閱讀：跟腰痠背痛說再見，才是愛自己的開始！

疏泄肝氣，恢復肝功能

大雁在高空飛翔的時候，它看出去的視野是無限的寬廣，就像人們站在山頂看著遠處風景，視野遼闊，感覺心曠神怡。

黃帝內經：「肝開竅於目」，肝功能不好、有脂肪肝、肝的指數不好、晚上睡眠有障礙、常常口臭、情緒很容易暴怒失控、眼睛乾等，這些狀況都跟肝氣是有關係的。 延伸閱讀：原本滿江紅的健診報告，看不到脂肪肝和紅字了！

EnerQi大雁有許多大開大合、伸展的動作，能疏泄肝氣，讓心情變好，恢復肝功能。想要增強肝功能的人，練EnerQi大雁是一個很好的選擇。

幫助靈活大腦，不怕失智找上身

大雁每一年春來秋去，做長途的大遷徙都不會有偏差，因為它對於磁場有非常強的認知，具有高度的導航能力，是一種非常有智慧的鳥類。

如果你工作經常昏昏欲睡、記憶力減退、心浮氣躁、腦袋靜不下來，表示腦部的氣血不順、循環不良，而失智與血管又有絕對的關係，氣血無法順利流到腦部，失智的風險會倍增。

大雁飛翔動用到全身機能，練EnerQi大雁能疏通全身經絡，活絡末梢循環，使氣血順暢運行，把氧氣、養分等通達全身滋養臟腑，尤其到達大腦，能活化大腦功能，改善我們大腦的循環，幫助提升智慧與記憶力。

60歲練EnerQi大雁，近視、老花都沒了！

60歲香港學員分享，我練白雁氣功6年，原本眼睛近視200多度，到醫院做健康檢查時，醫生說：「你沒有近視，也沒有老花，眼睛很健康」，我聽到後非常驚喜！

回家後趕緊拿起報紙來看，發現報紙上的每個小字我都看得到，看得非常清楚，沒想到我60歲的年紀，還能有健康的雙眼，真是太開心了！我和我的同學們分享，他們都非常地羨慕，還說我的皮膚光亮有彈性，問我是如何保養的？我說：「我每天都練白雁氣功，EnerQi大雁是我的最愛！」。