高度壓力、高度責任、高度競爭，讓我健檢報告滿江紅！

張同學在台南科學園區工作，練功前，身體充滿了所謂的文明病，每次體檢總是會跟同事比較：誰的紅字比較多，紅字少就代表太資淺或工作不夠賣力，所以肩膀酸痛，腰酸，腰部肌肉緊繃是常有的事，睡眠也常因些許聲響就會半夜醒來，三酸甘油脂最高飆到284 mg/dl，且持續4~5年都在200以上，膽固醇也都在200以上，固定運動、游泳、跑步外，高科技業仍每天持續三高 (高度壓力、高度責任、高度競爭)的生活。

逆轉三酸甘油脂與脂肪肝，逆轉我的人生

接觸白雁氣功是因為自覺身體狀況持續衰退，精神不濟，且眼睛出現視網膜裂孔的症狀，自從練習白雁氣功後，短短四個月 (氣功練習需配合醫院正統醫療治療行為)，在同年8月體檢報告上看到我的三酸甘油脂降到118mg/dl (前一年8月是284 mg/dl)， 膽固醇也由236mg/dl 降至195 mg/dl，酸鹼值(PH)由5.5 提高到7，睡眠品質也大幅提升，一覺到天亮。

更神奇的是，這次進行腹部超音波檢查，經醫師判定已無脂肪肝現象，我真是高興極了。想想脂肪肝已經跟隨我將近十年，最後竟然可以完全消失，我真是充分體驗到老師所說的：自主生命，老樹接嫩枝的喜悅。

找回健康後的體會：健康靠自己，要真心愛自己，請不要「再等待」

這些健康的調整狀況，在別人眼中或許沒有特別的感受，卻是我個人健康史上歷史性的一頁，告訴自己，要靠自己的力量讓身體重新活起來，並且充滿希望的相信著：只要持續練功，一定會更進步，身體一定會更好，老天果真給了我相對的正面回應，一年一度的體檢再次驗證我的身體狀況持續進步中。 (衛生署建議：氣功練習仍需配合正統醫療行為)。

非常感謝白雁老師與彥寬老師，我會繼續加油的！！！ 如果你的身體已經開始提前老化，你知道我的意思嗎?就是各器官、部位都已經壞了了，體檢也開始滿江紅。我建議你不妨來練練看白雁時尚氣功。