白雁特派小記者 龐佑欣

什麼功法這麼神奇，讓她擺脫困擾十年的病痛！跟十年逾百萬的醫藥費比起來，學氣功的花費實在是太划算太便宜了。怡慧說：「只有真正失去過健康的人，才知道重拾健康的美好，白雁時尚氣功絕對是對自身健康最好的投資。」
怡慧是連鎖企業的專業經理人，掌管眾多部門，這樣勞心的職務長久下來，身體每況愈下，被胃病困擾了十年，吃水藥竟花了超過百萬元，卻始終無法根治，甚至很長一段時間，因胃酸會逆流衝到胸口導致胸悶，完全沒辦法呼吸，所以晚上無法躺平在床上睡覺，才驚覺嚴重性。
中醫師建議她可以適當的運動，她也嘗試過快走、跑步、瑜伽、健身等等，都無法持續超過兩天以上。後來自己上網搜尋「適合胃病做的運動」，出現白雁氣功彥寬老師在健康2.0教顫掌，她跟著練了三分鐘，發現身體真的會發熱，於是她帶著全家人參加演講會，當天就報名上課。

練著練著，五十肩、胃病都好了

千萬不要小看和氣舒壓法，怡慧回想當初上第一堂課時，一個半蹲測試年齡的動作，才蹲了十秒鐘，就已經臉色蒼白，這才發現原來身體狀況比想像中還要糟。
在練功初期根本無法一次練完整套功法，她告訴自己每天多練一兩分鐘，總有一天能把整套和氣舒壓法練完。憑著這樣的意念，兩個星期後，如願將整套功法練完，三個月後，原本洗澡要轉身拿個毛巾，睡覺翻個身都會痛到無法忍受的五十肩問題，都因持續練和氣舒壓法和蓮花養心法不藥而癒了。
因為感受到入門功法對身體的改善，她繼續學系統功法。身體的變化很奇妙，五十肩在入門功法時已經康復了；胃病在練大雁功一個月後，就不再因為胃部不適就醫，看似一掃病痛的陰霾，卻在練大雁功時，發現自己的膝蓋無法蹲下，是其他師兄姐的見證帶給她信心，相信自己一定可以復原。 

每天固定時間專心練功

後來學了回春功法，練功時更是痛到掉眼淚，但她心想，五十肩都痛過了，膝蓋的疼痛應該也可以承受，憑著一股「跟你拼了」的意志力，十個月後她終於能蹲下了。
只是學回春功時又發現自己腰也有問題，沒辦法持續彎太久，剛開始練一半的時間就受不了，不過令人欣喜的是，一個月後居然可以全程練完，讓她接下來順利將六課功法全部學完。
學了這麼多功法，怡慧真的體悟到，現代人什麼都想追求快速，身體不適也喜歡用最快速的方法解決，但表面上的恢復並不是真正的健康。所以她下定決心，每天給自己的身體固定時間專心和功法相處，慢慢去修復臟腑和調理氣血。果真練功三年來，她幾乎很少看醫生和吃藥了。

堅持練功，和家人一起自主生命

除了改善身體狀況，練功後心境上的改變也很大。學功前，怡慧在公司的形象就是個嚴厲並且嚴肅的主管，笑容也很少。在家人眼中，都知道她下班回到家後就不想跟任何人講話。
但是透過練功，她得以紓解高壓和抒發情緒，同事們都發現她的轉變，包括她開始積極參與公司的活動，還會跟大家說說笑笑，常跟大家分享她的練功心得。看到她堅持練功三年，整個人脫胎換骨般的轉變，她的貼身助理也跟著陸續學完了四課功法。
而全家人也因為一起練功，有了共同語言，彼此分享練功感受，家庭凝聚力變得很好。怡慧說，兩位女兒學了功，可以隨時強化自己的身體，父母對他們的未來少了很多擔憂。怡慧的先生也非常喜歡練功，團練幾乎不缺席，一家人能夠一起走在自主生命的道路上，她覺得這輩子花的錢，就屬花在白雁氣功上面最值得。

健康的價值是一輩子的

怡慧提到，「錢」的價值用來追求物質，是短暫的快樂；追求在「健康」的價值反而是一輩子的！回想過去，自己因為工作的關係，很多年不曉得什麼叫快樂，自從加入白雁家族之後，快樂一點一滴慢慢找回來了。
練白雁氣功的這段時間，怡慧受到很多貴人的恩惠，她也想藉由服務回饋別人，所以即使工作繁重，她還是願意投入家族服務行列，把自身經驗分享給大家。
她開心的表示，在白雁家族裡她所遇到的人，沒有人是負面的，大家都很正面，也不聊八卦，只討論功法相關的話題，完全專注在功法的情境中，這就是白雁家族吸引人的地方。