不想用看的，也可以用聽的

子宮內膜異位症完全改變了我原本健康的人生

我是Yvonne教练。我曾經是一個熱愛戶外運動的女孩，直到一次又一次的手術和激素治療後，為了和體內的囊腫和平共存，不得不改變自己的生活，以健康為第一優先。於是我開始學習氣功，並且投入全部的生命推廣氣功，以幫助和我一樣陷入人生和健康低谷的朋友。

10幾歲的我就和一般女孩不同，我喜歡運動，尤其喜歡戶外運動，所以一直是親友眼中充滿活力的健康女孩，突然有一天我被送進急診室，還被診斷出患有子宮內膜異位症。

生命，不要總是等到來不及才開始遺憾和悔悟

年輕的我不知道天高地厚，沒有多想就聽從了醫生的建議，直接動手術切除囊腫。身體慢慢復原後，我以為我的囊腫從此消失，又可以回到原來無憂無慮的生活，可以繼續進行最喜歡的活動，做我最愛的戶外運動。沒想到，手術後不到六個月我又痛到被送進了急診室，囊腫不但沒有徹底消失，反而長大了！

這一次，醫生給了我不同的建議，要我改用激素治療，抑制囊腫的成長，我聽了醫生的話乖乖服用激素藥品，但是沒有聽他的話：不再進行任何激烈的活動。反之，我更熱衷於羽毛球運動，結果，囊腫破裂了，人生無窮無盡的黑夜也從此降臨，我不但不能再做任何我喜歡做的事，而且必須再次進行手術割除囊腫，接著進行激素治療以確保囊腫不再復發，只是，囊腫不但出現而且繼續長大……

要讓自己剩下的人生開心，我必須找到方法和囊腫和平共存

 周而復始的手術，一次又一次的進出醫院後，我終於明白，為了避免＂可能永遠不會消失的囊腫＂再次破裂，我必須徹底放棄最愛的戶外活動。我的囊腫就像是住在我體內的永久居民一般，為了安撫她，我進行了多種激素治療，從藥丸到注射劑，從調整內分泌到更年期用藥，無論多麼認真的配合醫囑，都沒有任何效果，這令我感到沮喪，更覺得人生從此沒有希望。 更慘的是，持續低落的精神不振，我的身體更加脆弱，鼻竇炎找上了我，從此，我幾乎每週都要請病假到醫院報到。很快地，我又進行了一次鼻竇炎手術，一如囊腫，我以為手術後一切都會回到正常，但這次又讓我失望了，鼻竇炎不但沒有消失，在第三次手術後不久，我的鼻子裡的一條動脈破裂，我又被送進了急診室

過去永遠過去了，我必須找到更好的方法，自己救自己

 這一次，終於讓我徹底覺悟了，沒有任何人可以對我的人生負責，也沒有任何人或任何手術藥物，可以救回我5年前的身體，我只能靠自己，我需要為自己的人生做些事情，我必須把＂健康＂放在生命的第一優先。 從此，我用盡了所有的氣力，尋找能讓我再次找回健康的方法，無奈只換回一次比一次深的失望。 就在我幾乎絕望的時候，遇見了白雁氣功，更神奇的是，學功5個月後，我的婦科醫生用不可思議的神情看著我並且告訴我：妳終於可以停止過去5年來持續進行不曾中斷過的激素療法。天啊，奇蹟真的發生了嗎？我開始更認真的學習氣功，跟著兩位老師的步伐，一路學完所有的課程，氣功不只帶給我希望，更激發了我心底深層的渴望和呼喚：我要認真的把氣功學好，而且我要通透所有氣功的理論知識，分享我自己的經驗，幫助任何一個跟我一樣，想要或需要擺脫病痛改變人生的人。

學習氣功後我才發現，過去的我真的不夠愛自己！

不同於進出醫院的糟糕體驗，每一次進出白雁氣功的課室，都是我生命中一場美妙又神奇的旅程。像是：

1.只要上完彥寛老師的課，我的大腿和胸部就會出現很多藍黑色斑點和皮疹，老師說這是排毒，長期吃藥的我體內毒素積得又多又深，一次又一次，毒素彷彿怎麼排都排不完。但有趣的是，不同於進出醫院的擔心焦慮，上課後看到的斑點和皮疹愈多，我反而愈開心。

2.練習回春功之前，我不得不經常做脊椎按摩，因為我的脊椎一直處在錯位的狀態下，我的最後一節腰椎先天就和我的骨頭融合，這讓我下背部很容易疼痛，而且中上半部的脊柱全部錯位。 神奇的是上完回春功課程後，我再也不用每週都去看整脊師，我的脊椎也不再錯位。

3.更讓我感動的是，我的身體已經開始學會自我調節。便秘不再是一個問題，我開始更頻繁地跑廁所，以前的我，一個星期只能排便兩次。學了氣功之後，我不需要度假放鬆，腸子也天天處在度假放鬆的狀態下，每天輕鬆的把體內的毒素排出體外。

4.最後，我開始在舊傷部位感到明顯的疼痛，這讓我非常痛苦，以至於每天睡醒後躺在床上，持續被一波又一波的恐懼襲擊，但我相信氣功，相信老師，也相信自己，強迫自己不要放棄，繼續堅持練習，慢慢的，我的身體自己治療了自己，我的感覺愈來愈好，偏頭痛不再像以前那樣頻繁發生，我不只很容易放鬆，身體的動作也更加靈活。如今，我的上班時間越來越多，與同事和學生的關係也越來越好。

這趟神奇的旅程，我急切的想跟像我一樣受病痛之苦的朋友分享白雁氣功，分享兩位老師絕妙的功法和老師的大愛，我深信老師說的，唯有全心幫助他人，最終始能幫助自己。

期待你，彼此在氣功學習的路上相遇，我會一直在這裡等著你！

教練 Yvonne Yee